Historie sukcesów

Jak się czuje mój były, kiedy go ignoruję?

2024

Odtwórz odcinek podcastu Gra

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak czuje się twój były, kiedy go ignorujesz.

Długo i intensywnie zastanawiałem się, jak do tego podejść i myślę, że znalazłem naprawdę wyjątkowy sposób radzenia sobie z tym tematem. Widzisz, zazwyczaj gdy jesteś online i szukasz odpowiedzi na pytania, stary dobry Google uwielbia umieszczać przed tobą wszelkiego rodzaju artykuły.

Wiele z tych artykułów ledwie zarysowuje to, co musisz wiedzieć, i z jakiegoś powodu wszystkie wydają się zawierać ten sam zepsuty format.

na podstawie filmu o seksie

Oznaki…

Porady…

Masz pomysł…

W rzeczywistości to właściwie nie ma sensu. Ktoś, kto dosłownie szuka odpowiedzi na pytanie, jak czuje się były, kiedy cię ignoruje, nie potrzebuje wskazówek ani znaków. Muszą zrozumieć reakcję byłego na ciszę.

Na szczęście mamy tak duże doświadczenie, ponieważ polecamy zasada braku kontaktu tak często naszym klientom.

Szczerze mówiąc, myślę, że właściwym sposobem diagnozowania reakcji jest przyjrzenie się, jak każdy styl przywiązania radzi sobie z byciem ignorowanym, a następnie na tej podstawie możemy wywnioskować ich uczucia.

Oto, co chcę zrobić.

Pomóż zdiagnozować styl przywiązania byłego
Zobacz, jak osoby unikające reagują na bycie ignorowanym
Przyjrzyj się, jak niespokojne osoby reagują na bycie ignorowanym
Zobacz, jak bojaźliwe osoby reagują na bycie ignorowanym
Przyjrzyj się, jak bezpieczne osoby reagują na bycie ignorowanym

Zaczynajmy!

Zdiagnozujmy Twój styl przywiązania

A więc szybki kurs.

Wydaje się, że każdy ma wymyślny sposób kategoryzowania stylów przywiązania.

Odrzucający unikający
Unikający
Niespokojny…
Ambiwalentny
Straszliwy…

Bardzo szybko może to być bardzo mylące, ale wierzę w upraszczanie rzeczy, dlatego zawsze odnosiłem się do stylów załączników na cztery różne sposoby.

Bezpieczny styl
Styl unikania
Niespokojny styl
Straszny styl

Ale jesteśmy tutaj, ponieważ musimy dowiedzieć się, jaki styl przywiązania ma twój były. Na szczęście istnieje stosunkowo prosty sposób na zrobienie tego i wszystko kręci się wokół podstawowych ran.

Celem teorii przywiązania zawsze jest znalezienie się w kategorii bezpiecznego przywiązania.

Niestety, większość osób, z którymi pracujemy, ma niepewne przywiązania i to te niepewne przywiązania mają głębokie rany, które po zirytowaniu wyzwalają niepewne zachowania.

Zajmijmy się więc najpierw ustaleniem, czy twój były ma niepewne przywiązanie. Naprawdę to, na co będziesz chciał spojrzeć, to czy doświadczą następujących podstawowych ran.

Niespokojna rana rdzenia = głęboki strach przed porzuceniem
Unikanie rdzenia = głęboka potrzeba niezależności
Straszliwa rana rdzenia = odbijanie się od jednej skrajności do drugiej

Więc jak to wygląda w prawdziwym życiu?

Cóż, ktoś z niespokojną raną rdzenia, kiedy wyczuje, że zbliża się zerwanie, wpadnie w panikę i spróbuje rozwiązać problem, do niemal irytującego stopnia. Będą się z tobą stale meldować, pytać, jak się masz. Każde małe wykroczenie, które uznają za kłopoty w raju, spowoduje, że cię przeludnią.

Ktoś z unikającą raną rdzenia jest dokładnym przeciwieństwem. Jeśli poczują, że są przeludnieni lub tracą niezależność, po prostu zanurzą się i unikną. Czasami zobaczysz nawet duże zobowiązania życiowe, które powodują, że czują, że stracą niezależność, co ich przerazi.

A potem mamy przerażające jednostki. Tam sprawy stają się dzikie. Dosłownie wpadną z jednej skrajności w drugą. W jednej chwili próbują „uratować twój związek”, a w następnej nie chcą mieć z tobą nic wspólnego.

Ale nie jesteś tu po to. Jesteś tutaj, aby dowiedzieć się, jak każda z tych osób reaguje na bycie ignorowanym.

Spojrzenie na to, jak unikowe eks reagują na bycie ignorowanym

Cały rok 2021 i 2022 spędziłem na badaniu substancji unikających.

Dlaczego?

Cóż, mój zespół i ja odkryliśmy, że unikacze są najczęstszymi byłymi, z którymi się spotykamy.

Z dość dużym marginesem.

Oto, co jest interesujące w unikach. Wielu z nich pójdzie tą drogą po rozstaniu,

Koło śmierci związku, którego jest osiem etapów.

Chcę, żeby ktoś mnie kochał
Znalazłem kogoś yay
Hej, nie są idealne
Zamierzam odejść
wyszedłem
Jestem bardzo szczęśliwy, że wyjechałem
Yo… Robię się trochę samotny
DLACZEGO ZAWSZE MNIE TO PRZYDARZY

Ale tym, co nas interesuje, jest tak naprawdę etap nr 6.

Nazywa się to uniesieniem separacyjnym i już o tym mówiłem dużo w artykułach .

Po zakończeniu związku osoby z unikowym stylem przywiązania zwykle nie okazują zbytniego niepokoju ani niepokoju, często odczuwając początkowe poczucie ulgi po zrzeczeniu się zobowiązań i poczucie, że odzyskują swoją tożsamość i nie mają początkowo tendencji do tęsknienia ich partnera – to jest „uniesienie separacyjne”, ponieważ presja na połączenie zniknęła.

Jak więc unikający reaguje na bycie ignorowanym.

Naprawdę im się to podoba!

Najpierw.

Ale nie martw się, etap 7 jest tuż za rogiem.

Spojrzenie na to, jak niespokojni byli zareagują na bycie ignorowanym

Podczas gdy unikający byli są na jednym końcu spektrum, wiesz, unikają cię.

o czym jest cisza filmowa

Niespokojni byli są po drugiej stronie.

Należy zauważyć, że niespokojne byłe są bez wątpienia najrzadszym typem byłych, z którymi spotykamy się w naszej pracy w Ex Boyfriend Recovery.

Co więc zazwyczaj się dzieje, gdy ignorujesz niespokojnego byłego?

Cóż, zwykle coś takiego,

Dla przypomnienia, jest to pobierane bezpośrednio od klienta z naszej społeczności.

Dzikie, prawda?

To niespokojna reakcja na ciszę. Zrobią wszystko, co w ich mocy, aby skłonić cię do odpowiedzi.

To jest jak z napadem złości u dziecka. Tyle że zwykle rozgrywa się to w SMS-ach, rozmowach telefonicznych i niezapowiedzianych spotkaniach.

Spojrzenie na to, jak bojaźliwi byli reagują na bycie ignorowanym

Straszliwi unikający są dla mnie bardzo interesujący, ponieważ są tak rzadcy.

A ich reakcja na ciszę jest wyjątkowa.

Ogólnie rzecz biorąc, z mojego doświadczenia wynika, że kiedy ignorujesz przerażającego unikacza, najpierw przechodzi on przez euforię separacyjną, ale jest to bardzo skrócona wersja. Taki, który trwa, może tydzień, zanim ta niespokojna strona zacznie się kopać.

Ale zwykle nie huśtają się do skrajności tak prostej jak pstryknięcie. Raczej zrobią coś pasywno-agresywnego w mediach społecznościowych, aby zwrócić twoją uwagę.

Publikowanie jednego z tych postów typu „Lepiej, że jestem teraz singlem”,

Robią to prawie jak tester, aby zobaczyć, czy złamiesz pierwszy. Jeśli tego nie zrobisz, możesz spodziewać się eskalacji i zaczną docierać. Zwykle nie będzie to tak ekstremalne, jak osoba pełna lęku, ale będą na to wskazywać.

Oto ważny fragment.

Jeśli nie zareagujesz lub przynajmniej nie będziesz pielęgnować tej niespokojnej strony, cofną się bardziej do wewnątrz, w kierunku swojej unikającej strony i minie jeszcze więcej czasu, zanim ich niespokojna strona zostanie ponownie uruchomiona.

Dlatego właśnie wprowadziliśmy jedną z dużych zmian nasz program jest to, że zaczęliśmy zalecać krótsze okresy braku kontaktu dla klientów z lękliwymi unikającymi byłymi.

Spojrzenie na to, jak bezpieczni byli radzą sobie z ignorowaniem

Jaki jest bezpieczny sposób radzenia sobie z rozstaniem?

Cóż, myślę, że to jakaś odmiana,

Pozwolenie sobie na odczuwanie swoich uczuć
Szukanie wsparcia u zaufanych osób
Odwracanie uwagi
Gojenie : zdrowienie

Ale jest jedna rzecz, która oddziela bezpiecznego byłego od niepewnego byłego. Są przekonani, że poradzą sobie z rozstaniem.

Zazwyczaj bezpieczne osoby reagują na bycie ignorowanym, próbując kilka razy wyciągnąć rękę, przyjmując aluzję, że nie chcesz rozmawiać, a następnie wycofując się na chwilę, dopóki nie będziesz gotowy do rozmowy.

Oczywiście bezpieczne ex są w naszym programie jeszcze rzadsze niż niespokojne ex.

Chcesz wiedzieć dlaczego?

Ponieważ często bezpieczne byłe nie odczuwają potrzeby szukania pomocy online w przypadku rozstania. Ufają sobie, że zrobią to, co należy zrobić, i nie jest to lekceważenie nikogo tutaj.