Historie sukcesów

Jak czuje się Dumper po miesiącu braku kontaktu?

2024

Dzisiaj pokażę wam dokładnie, jak czuje się wywrotka po miesiącu braku kontaktu.

W przeszłości mówiłem trochę o tej koncepcji tutaj oraz tutaj ale w tym artykule chciałem naprawdę skupić się na tym jednym miesiącu.

Ogólnie rzecz biorąc, przekonasz się, że najpopularniejsza wersja programu brak zasady kontaktu jest zasada 30 dni.

Więc, co dokładnie myśli wywrotka? Co oni czują?

Cóż, to badanie zaczyna się najpierw od zrozumienia podróży, którą zwykle przechodzi osoba wywrotka przed, w trakcie i po zerwaniu.

Śmiertelna pułapka na wywrotkę

Ok, zanim przejdę do sedna mojej argumentacji, chcę nagrać i powiedzieć, że mój zespół i ja zbadaliśmy zachowanie większej liczby osób porzucających niż inne strony internetowe związane z zerwaniem, na które się natkniesz.

Tym, co nas różni od tych stron internetowych, jest prawdopodobnie to, jak bardzo publicznie ujawniamy nasze ustalenia.

Na przykład wiemy z sondowania naszego członkowie prywatnych grup wsparcia na Facebooku kilka lat temu, że większość wywrotek jest zwykle klasyfikowana jako „unikający”.

A dla mnie to najważniejsza informacja, jaką trzeba mieć, próbując odpowiedzieć na pytanie typu „jak się czuje były miesiąc po zerwaniu”.

To, co sprawia, że osoby unikające są wyjątkowe, to prosty fakt, że większość z nich wpada w cykl śmierci w związku, nawet nie będąc tego świadomym.

Ten cykl śmierci,

Jeśli jesteś częstym gościem tej strony lub oglądałeś moje filmy na YouTube, nie będzie to dla Ciebie nowością. Tyle o tym mówiłem, że pewnie masz już tego dość.

Ale jeśli jesteś nowy w witrynie lub po raz pierwszy widzisz tego złego chłopca, oto podział. Zasadniczo pokazuje to, jakie jest doświadczenie osoby porzucającej (która ma unikający styl przywiązania) od początku związku aż do końca, a nawet nawet po tym.

Jak widać, podzieliłem powyższą grafikę kołową na dwie sekcje,

ostatnie dzieciaki na ziemi (serial telewizyjny)

Etap związku (zielony)
Etap rozpadu (różowy)

Koło to składa się z ośmiu głównych etapów.

Wywrotka chce, żeby ktoś ją pokochał (zielony)
Znajdują cię i wierzą, że ich kłopoty się skończyły (zielony)
Zauważają niepokojące rzeczy (zielony)
To powoduje, że myślą o wyjeździe (zielony)
Właściwie odchodzą (różowy)
Są szczęśliwi, że odeszli (różowy)
Zaczynają czuć się samotni (różowy)
Zastanawiają się, dlaczego zawsze im się to przytrafia (różowy)

Na ogół na tym etapie nie dochodzi do żadnego kontaktu,

I tak naprawdę to tam zaczynają się wielkie nieporozumienia, które pojawiają się u większości ludzi, którzy słyszą o zasadzie braku kontaktu.

Błędne przekonanie, jakie ludzie mają na temat zasady braku kontaktu

Tak więc, jeśli zrobisz rundę online i po prostu wpiszesz „zasada braku kontaktu” w Google, otrzymasz mnóstwo artykułów napisanych, które podkreślają pozytywne aspekty braku kontaktu.

Sprawi, że twój były skontaktuje się z tobą.
Pomoże ci przeboleć rozstanie
To odwrócona psychologia w najlepszym wydaniu

Rzeczy na poziomie powierzchni.

A to dlatego, że zasada braku kontaktu stała się biznesem samym w sobie. Strony należące do dużych konglomeratów zatrudniają pisarzy, którzy wiedzą, co skłoni ludzi do kliknięcia.

Zawsze łatwiej jest opowiedzieć odstającą historię obracającą się wokół zasady braku kontaktu, która sprawia, że jest to nowa seksowna rzecz, niż pokazanie prawdy.

Jaka jest prawda?

Cóż, według moich badań większość byłych NIE skontaktuje się z tobą podczas zasady braku kontaktu.

I jeśli rozumiesz kontekst, dlaczego ma to całkowity sens.

Dzieje się tak, ponieważ przez większość czasu, kiedy stosujesz zasadę braku kontaktu ze swoim byłym, dzieje się to podczas fazy nr 6 na kole przedstawionym powyżej, fazy „Tak się cieszę, że odszedłem”.

Nie oznacza to, że zasada braku kontaktu jest nieskuteczna. tego nie powiedziałem. To wciąż najmądrzejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie po zerwaniu, ale zakładanie, że będzie to jedyna rzecz, która sprawi, że ex magicznie wróci, jest po prostu fałszywe.

Ale odbiegam od tematu.

Jak czuje się wywrotka po miesiącu braku kontaktu

Ostatecznym celem tego artykułu jest pomoc w zrozumieniu, jak czuje się wywrotka po miesiącu braku kontaktu. Cóż, po miesiącu braku kontaktu zwykle wywrotka będzie się czuła na dwa sposoby.

Nadal będą uderzać w sam środek „uniesienia separacyjnego” podczas fazy szóstej w kole
Przejdą w nieunikniony epizod depresyjny, który będą próbowali stłumić

Jak zawsze, chciałbym wejść głębiej, więc zajmijmy się każdym z tych wyników.

Uniesienie separacyjne

Jeszcze raz chciałbym zwrócić uwagę na tę fazę przejściową w kole.

Dzieje się tak, gdy nie obowiązuje żadna reguła kontaktu.

Zdarza się również, że twój były przechodzi przez „uniesienie separacyjne”.

Wiesz, ten okres, w którym twój ex się przechwala,

Wygranie rozstania
Jak świetnie sobie radzą bez ciebie
Jak mogą się odbić
Itp

Pytanie, które naprawdę musimy zadać, brzmi: jak długo może trwać to uniesienie separacyjne.

A to jest o wiele trudniejsze do ustalenia, ponieważ tak naprawdę pytamy, jak długi jest ten punkt przejścia między fazą szóstą a fazą siódmą.

Dla twojego odświeżenia,

Faza szósta = Jestem bardzo szczęśliwy, że odszedłem
Faza siódma = Czuję się samotny/przygnębiony

Przejście między tymi dwoma punktami jest bardzo zróżnicowane.

Widziałem wywrotki, w których szósty etap może trwać zaledwie tydzień i wywrotki, w których może trwać nawet cztery miesiące.

To ogromna rozbieżność. Chociaż jeśli masz zamiar trzymać mnie do odpowiedzi, myślę, że trafne byłoby stwierdzenie, że uniesienie separacyjne jest trochę jak mini miesiąc miodowy.

Nie jest jednak tak silny i dlatego nie trwa tak długo. Spodziewaj się, że potrwa to średnio około 1,5 miesiąca.

Być może właśnie dlatego zaczęliśmy dostrzegać lepsze wyniki (z przypadku responsywności) dla naszych klientów, którzy nie mieli kontaktu przez 45 dni, w przeciwieństwie do tradycyjnych trzydziestu.

Ale przypuszczam, że aby odpowiedzieć na nieuniknione pytanie, którego dotyczy ten artykuł,

Sposób, w jaki czuje się wywrotka po miesiącu braku kontaktu, polega na tym, że zwykle nadal tkwi w fazie „uniesienia separacyjnego”.

Nie bój się jednak, dzwon zabije, ponieważ epizod depresyjny jest tuż za rogiem.

Zrozumienie epizodu depresyjnego

Zrobiłem pułapkę koła śmierci z założeniem, że można ją zastosować bezpośrednio do unikających.

W zeszłym roku dużo mówiłem o unikach.

Zawsze interesowało mnie to, że ich potrzeba niezależności często odbywała się kosztem osobistego szczęścia.

Wolą raczej unikać żalu lub go tłumić, niż przetwarzać go i uczyć się tak, jak zrobiłby to człowiek o bezpiecznym przywiązaniu.

Jednym z głównych argumentów, jakie mam za podniesieniem tradycyjnej zasady 30-dniowego braku kontaktu do 45-dniowej, jest prosty fakt, że dokładny czas, w którym chcesz ponownie skontaktować się ze swoim byłym, to moment, w którym kończy się faza uniesienia separacyjnego .

Chcesz być rozwiązaniem ich smutku.

A co zabawne, to często to, co widziałem, to to, że kiedy porzucacz jest w fazie uniesienia separacyjnego, dostają bólu żalu, który sączy się przez szczeliny i ten żal ich przeraża, więc reagują w jedyny sposób, jaki znają , represje.

Będą umawiać się z innymi, myśląc, że to rozwiąże ich problem.

Tak nie jest.

W rzeczywistości, w pewnym sensie może to pogorszyć sytuację, ponieważ czują się bardziej rozłączeni podczas umawiania się z nimi. To wszystko prowadzi do fazy depresyjnej, którą widzisz pod koniec mojego koła cyklu śmierci.

„Dlaczego zawsze mnie to spotyka?”

Postawa „biada mi”.

Ale ponieważ osoby unikające są tak zaciekle niezależne, nie brakuje im osobistej pewności siebie. Zamiast tego łatwiej im obwiniać źródła zewnętrzne lub utrzymywać uczucia na fantomowym byłym.

Ten, który uciekł.

To właśnie sprawia, że „wracają” po latach. Romantyzują tę wyjątkową osobę, która uciekła, ale na zawsze są uwięzieni w tym kole śmierci, a ta osoba nigdy nie spełnia ich absurdalnych oczekiwań.

Jednym z moich wyzwań na rok 2023 jest głębsze kopanie i zrozumienie, jak możesz wyrwać ich z tego koła. To jest możliwe. Widziałem, jak to się dzieje, ale jeszcze nie rozumiem wszystkich niuansów.