gov-civil-vilareal.ptJak pozbyć się byłego chłopaka, gdy wciąż go kochasz
'Musimy porozmawiać.'
Te cztery małe słowa wystarczą, by zawiązać mi żołądek w supeł i wyrwać ze mnie wiatr.
Oni są początkiem końca.
Nikt nie lubi zakończeń, zwłaszcza w związku, w który nadal jest zainwestowany.
Tutaj, w Ex Boyfriend Recovery, spędziliśmy dużo czasu na rozmowie o „odzyskaniu” związku, co nazywam podejściem „Odzyskaj go”.
Jednak pokrótce omówiliśmy również osobiste uzdrowienie, przez które przechodzimy, gdy pogodzimy się z pokonaniem związku.
Dziś na tym się skupimy. Jak omówiliśmy wcześniej, z zakochaniem wiąże się wiele różnych substancji chemicznych. Jednym z nich jest oksytocyna, powszechnie nazywana hormonem przytulania.
Wycofanie się z tego jest porównywalne do wycofania się z poważnego uzależnienia od narkotyków.
Nasze relacje są głównym budulcem tego, kim jesteśmy jako osoba. Kiedy związek się kończy, całe nasze ja musi zostać „przepisane”.
W niektórych przypadkach jest to nawet porównywalne z poważnymi katastrofami życiowymi, takimi jak spalenie domu lub konieczność ponownego uczenia się chodzenia po złamaniu kości.
Jeśli kiedykolwiek złamałeś kość, wiesz, że każą ci przez chwilę trzymać się z daleka, aby kość się zagoiła i znów stała się silna.
Ta sama zasada obowiązuje tutaj, jeśli chodzi o pokonanie byłego.
Chodzi o to, że wiele moich koleżanek robi chyba najgorszą rzecz, jaką można zrobić po zerwaniu. Wskakują z powrotem do puli randkowej. Nie dają sobie czasu na wyleczenie i wzmocnienie po zastanowieniu się nad tym, czego nauczyli się w tej sytuacji.
Jeśli jesteś oddzielony od kogoś, kogo nadal kochasz, przykro mi, że przechodzisz przez to. Ale wiedz, nie przejdziesz przez to sam.
Razem przez to przejdziemy.
Prawdę mówiąc, kilka osób mówi mi po fakcie i mogę powiedzieć to sobie w niektórych przypadkach, że wybranie wyjścia ze związku było dosłownie NAJLEPSZĄ rzeczą, jaką mogłem zrobić.
Utrata tego kawałka siebie dała mi możliwość przebudowania się w kogoś silniejszego, z czego byłem dumny. Jedną z najlepszych przyjaźni, jakie mam, są ludzie, którzy wspierali mnie w tamtym czasie.
Jest jednak proces.
Tak jak w przypadku wszystkiego, nie będzie to łatwe, ale proszę was, abyście byli nastawieni pozytywnie, wiedząc, że do końca będziecie szczęśliwsi i lepsi.
Jest dobry i zły sposób.
Przeprowadzę cię przez rzeczy, które powinieneś, a czego nie powinieneś robić. Ale zanim dojdziesz do punktu, w którym będziesz gotowy, aby pozwolić związkowi odejść na dobre, musi się wydarzyć kilka rzeczy.
To normalne, że po rozstaniu przechodzi się przez pewne etapy, które są podobne, jeśli nie identyczne, do etapów żałoby.
Jeśli nie jesteś zaznajomiony, te etapy to zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i akceptacja.
Odmowa:„To się tak naprawdę nie dzieje. Zmieni zdanie. Wkrótce znów się spotkamy ”.
Gniew:„Ten palant nie wie, czego brakuje. Jak śmiesz. Nigdy nie znajdzie kogoś tak dobrego jak ja ”.
Targowanie się:„Zrobiłbym wszystko, żeby go odzyskać!”
Depresja:„Dlaczego jeszcze nie wrócił ?! Jestem bezwartościowy! ”
Przyjęcie:- Wiesz co, dobra zabawa. I tak nie był dla mnie dobry ”.
Po rozstaniu możesz mieć do czynienia z niektórymi, jeśli nie wszystkimi z nich.
Musisz mieć dość. Z tym wszystkim i na etapie akceptacji, zanim przejdziemy dalej.
Mam na myśli, że możesz czytać dalej, ale to moja sugestia, zanim przejdziesz do przodu.
Czemu?
Ponieważ nie możesz zbudować domu na wadliwym fundamencie.
Zanim przejdziesz dalej, upewnij się, że jesteś gotowy i przygotowany na całkowite odcięcie go od swojego życia, jeśli to konieczne, i chcę, abyś był przygotowany na CAŁKOWICIE uczciwość wobec siebie.
Wszystko zaczyna się od decyzji
Decyzja o opuszczeniu związku, nawet jeśli nadal go kochasz, jest bardzo podobna do decyzji narkomana, który decyduje się oczyścić i może być równie trudna.
Nadal go kochasz, ale zdajesz sobie sprawę, że twoje wysiłki, aby uciec, są całkowicie daremne.
Jest kilka zdecydowanych nakazów i zakazów, które towarzyszą temu procesowi „Jak sobie z tym poradzić”.
Przede wszystkim, kiedy zdecydujesz się zostawić związek w kurzu, pomimo świadomości, że nadal go kochasz, musisz również zapomnieć o użalaniu się nad sobą.
NIEuśmierzyć ból.
Dawno, dawno temu w Wenecji ocena
Kuszące jest znalezienie odrobiny pocieszenia na dnie szklanki. Ale powiem ci teraz, jeśli szukasz pocieszenia w narkotykach lub alkoholu, znajdziesz się w tym samym, jeśli nie gorszym miejscu, w którym jesteś teraz, kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, i pomimo powszechnego przekonania, ból jest nadal obecny, kiedy wytrzeźwiejesz. Ukrywanie się przed bólem nie powoduje jego odejścia, tylko go odkłada i sprawia, że uderza mocniej.
NIEPogrzeb ból garścią węglowodanów i niezdrowego jedzenia. To nie sprawi, że poczujesz się lepiej.
Zamiast tego skup się na nauce gotowania zdrowych posiłków, dzięki którym poczujesz się zdrowy i dodasz energii.
NIErozwodzić się nad smutną muzyką lub głupawymi filmami romantycznymi.
To tylko utrwalanie smutku, który obecnie odczuwasz. Zamiast tego posłuchaj muzyki, podcastów i wykładów.
ZROBIĆspędzaj czas ze wspierającymi przyjaciółmi, a nie z ludźmi, którzy sprawiają, że jesteś zdenerwowany po zerwaniu.
Budowanie odpowiedniego środowiska
Spójrz teraz na te cztery zalecenia, a czego nie, które przedstawiłem powyżej.
Co oni wszyscy mają ze sobą wspólnego?
Cóż, każdy z nich opiera się na budowaniu środowiska sprzyjającego życiu. Nie możesz tego zrobić, jeśli tkwisz w przeszłości.
Brak kontaktu Vs. Kontakt cięcia
Aby odróżnić to od tego, nazwałem ten kontakt cięcia.
Czemu?
Cóż, chociaż jest to zasadniczo ta sama idea, ma ona inny cel. Nie odcinasz go z zamiarem sprawienia, by za tobą tęsknił.
Wycinasz go z zamiarem zapewnienia sobie czasu i miejsca na wyleczenie, bez względu na to, jak długo to zajmie.
Istnieją dwa sposoby na to, a wszystko zależy od tego, jaka jest Twoja końcowa gra. Możesz zerwać kontakt z zamiarem całkowitego pominięcia go LUB możesz przerwać kontakt z zamiarem zaprzyjaźnienia się z byłym.
Tak czy inaczej, zajmiesz się tym w ten sam sposób. Całkowicie zerwij z nim kontakt.
Żadnych nocnych tekstów memów.
Żadnych wyładowań na temat swojego szefa.
Nie pamiętam, kiedy… tęsknię za tobą. Rozpoczynanie rozmów.
Nie.
Przestań.
Brak kontaktu. Kropka.
Słuchaj, twoja głowa będzie dryfować do niego przy każdej możliwej okazji. Chcesz usunąć ze swojego życia jak najwięcej rzeczy, które wywołają u niego jakiekolwiek wspomnienia.
Podam kilka przykładów,
„Och, spójrz na ten zabawny mem, który opublikował”.
„Och, ta kartka, którą dostałem na urodziny. Powinienem zobaczyć, o co mu chodzi ”.
„Może napisze”.
To są wszystkie myśli, których NIE POWINIENEŚ MIEĆ, jeśli „przerywasz kontakt” z nim.
Jeśli zrobiłeś to poprawnie, wyeliminowałeś nawet możliwość, że może wyciągnąć do ciebie rękę i odstraszyć cię od twojej wyraźnie oznaczonej ścieżki.
JEDNAK, jeśli zamierzasz w końcu zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, sugeruję ŁADNIE dać im do zrozumienia, że poświęcisz trochę czasu dla siebie i poproś, aby uprzejmie to uszanowali.
W ten sposób nie zrani jego uczuć, gdy zablokujesz jego SMS-y, połączenia i przestaniesz obserwować go na Facebooku (jeśli uważasz, że musisz to zrobić).
Mówię przestań obserwować, nie zaprzyjaźnij się.
Po prostu nie chcesz, aby w tym czasie jego zawartość pojawiała się na Twoim kanale.
Jeśli jednak nie masz niesamowitej władzy nad swoimi emocjami, proponuję po prostu usunąć jego numer, odrzucić go z przyjaźni i pozbyć się wszystkiego, co skusi Cię do sprawdzenia, co robi. Całkowite usunięcie go znacznie zwiększy prawdopodobieństwo sukcesu w przejściu na wyższy poziom.
Ujmę to w ten sposób, czy jadąc na rowerze w dół, byłbyś bardziej skłonny zjechać tą ścieżką?
Albo ta ścieżka?
Wybrałbyś czystą ścieżkę, prawda ?!
Nie wybrałbyś tego, który z pewnością doprowadzi do okropnego zniszczenia i prawdopodobnie całego świata bólu.
Stwórz sobie jasną ścieżkę i unikaj dodatkowego bólu.
Chodzi mi o to, aby usunąć pokusę trzymania go na oku. Żadnego Facebooka, SMS-ów, Instagrama czy Snapchata.
NIE szukaj ukojenia w smutnych piosenkach i romantycznych bajkowych zakończeniach. Sprawią, że będziesz tylko smutniejszy. Zamiast tego znajdź muzykę i filmy, które sprawią, że poczujesz się silniejszy i lepszy o sobie.
I
Odłóż wszystko, co przypomina ci spędzony razem czas. Kiedy to robię, po prostu zbieram to wszystko w pudełku i wkładam do szafy lub daję dobremu przyjacielowi, żeby się trzymał, jeśli wiem, że kusi mnie, żeby to ponownie wykopać.
Tak. Nawet jego ulubiona bluza, o której być może „zapomniałeś” powrócić, gdy rozeszliście się w swoje strony.
Zaufaj kilku bliskim przyjaciołom. Mówię niewiele, ponieważ nie musisz wyrażać swoich emocji za nikogo. W ten sposób sprawy wracają do twojego byłego i jest to tylko sposób na wywołanie problemów, które utrzymają was w komunikacji.
Pamiętaj, że go wycinamy.
Oznacza to, że NIE wybieraj wspólnych znajomych, którym się zwierzysz. To znacznie ułatwi cały proces. Powiem, że bez wsparcia moich przyjaciół na studiach zdarzyło się kilka zerwań, które mogłyby mnie powalić i zatrzymać na dobre.
W tym czasie, kiedy rozmawiasz ze znajomymi o związku, NIE mów źle o swoim byłym. Zwalczaj jednak chęć opowiadania o tym, jak straszny jest dla twoich przyjaciół.
Przyłączą się do złych ust, a ty automatycznie będziesz chciał go bronić, ponownie rozpalając te uczucia.
NIE rezygnuj z rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy tylko dlatego, że sprawiają, że myślisz o nim. Tak naprawdę zachęcam do zrobienia ich więcej!
Czemu?
Ponieważ nadpiszesz te wspomnienia nowymi. I chociaż jestem pewien, że cenisz sobie niektóre ze swoich dobrych wspomnień, są jeszcze lepsze czekające na napisanie, które nie obejmują kogoś, z kim próbujesz się przebić.
Czy wolałbyś raczej pomyśleć o wspomnieniach, które miałeś z nim i dobrze się rozpłakać, czy wolałbyś spojrzeć wstecz na nowe wspomnienia z czułością i pewnością siebie, wiedząc, że potrafiłeś dobrze się bawić bez niego?
Ponadto, jeśli Twoim celem jest ponowne zaprzyjaźnienie się z nim, jest to konieczne. Oznacza to, że kiedy wydarzy się nieuniknione i „pamiętaj, kiedy” nadejdą rozmowy, będziesz w stanie zlekceważyć to i powiedzieć, że tak, poszedłem i zrobiłem to ponownie, sam lub z kimś takim a takim i świetnie się bawiłem !!
Twoja pamięć nie jest już skupiona na nim. Dzięki temu przebywanie w jego pobliżu będzie bardziej swobodne i mniej emocjonalne.
Więc znalazł jedyny sposób komunikacji, którego zapomniałeś zablokować, i nagle masz do czynienia z zaproszeniem do Netflix i Chill. NIE wpadaj w pułapkę „Przyjaciele z korzyściami” „Jednorazowe połączenie”.
To tylko na nowo rozpali twoje uczucia do niego i utrudni przejście twojego związku w przeszłość.
Nie okłamuj się słowami „Tylko ten jeden raz, aby pokazać mu, czego brakuje”.
Nie. Nie będziesz w stanie powstrzymać emocji, bez względu na to, jak twardy jesteś.
I nie. Nie uświadomi mu to, jakim jesteś haczykiem. To po prostu nie działa w ten sposób.
Mężczyźni zawsze będą chcieli tego, czego nie mogą mieć. Taka jest ludzka natura. Jesteśmy podłączeni w ten sam sposób.
To po prostu kolejny powód, dla którego całkowicie usuwamy go z twojego życia.
To jak historia Ulissesa i syren, w której Syreny były znane z uwodzenia żeglarzy na śmierć hipnotyzującymi melodiami. Żeglarze szczęśliwie utonęliby na morzu po rozbiciu swoich statków o skały po prostu dla przyjemności poddania się wezwaniu syren. Ulisses i jego załoga przezwyciężyli tę sytuację, wkładając sobie do uszu wosk pszczeli, aby nie słyszeli wołania syren. Ulisses nawet przykuty łańcuchem do masztu, aby usunąć wszelkie możliwości poddania się pokusie.
film emoji zdrowego rozsądku media
Usuń wszelkie możliwości bycia kuszonym i nie daj się rozproszyć hipnotyzującym wołaniem ożywiającym fizyczną naturę, który prawdopodobnie nie przyniesie ci żadnej korzyści, poza stworzeniem emocjonalnego cierpienia, i przywróci cię na początku etapów zaprzeczania.
NIE próbuj znaleźć pocieszenia na dnie butelki, w narkotykach lub utonięciu w morzu śmieciowego jedzenia.
Porzuć swoje oczekiwania
W moim życiu jest kilka rzeczy, które powtarzam w kółko, a które odnoszą się do wielu sytuacji.
Jedna z nich brzmi: „Jeśli nie masz oczekiwań, nie można być rozczarowanym”.
Wiem, że to cyniczny sposób na życie, ale ja to widzę, jeśli zachowasz realistyczne oczekiwania, bardziej lubisz być mile zaskoczony, a mniej rozczarowany.
ZRÓB spis relacji i bądź szczery wobec siebie.
Coś, z czego nie zdawałem sobie sprawy, dopóki moja najbliższa przyjaciółka nie zauważyła tego kilka miesięcy po moim ostatnim dużym rozstaniu, to fakt, że moja była mówiła do mnie, jakbym był ciągle głupi, gdy byliśmy w pobliżu innych ludzi, na tyle, że sprawiło, że stała się bardzo defensywna do niego.
Jednak będąc tak po uszy, jak ja, nigdy tego nie zauważyłem, dopóki nie zwróciła na to uwagi. W tym momencie zrobiłem własny spis naszych relacji.
Podczas tego procesu zdałem sobie sprawę z kilku rzeczy:
Zdałem sobie sprawę, że chociaż byłem CAŁKOWICIE zakorzeniony w jego życiu, poznawszy jego rodziców, dzieci i wszystkich jego przyjaciół, on tak naprawdę nie włożył żadnego wysiłku, aby zagłębić się w moje życie, pomimo moich najlepszych starań.
Zrozumiałem również, że dosłownie nigdy nie spędzaliśmy czasu u mnie. Zawsze byliśmy w domu jego lub jednego z jego przyjaciół.
Popchnął mnie, abym zajął się wieloma jego hobby i zainteresowaniami. (To nie było całkiem straszne, w rzeczywistości mieliśmy już wiele wspólnych zainteresowań. Właściwie większość z nich nadal lubię do dziś. Jednak dla większości ludzi jest to coś, czego nie widzą, dopóki nie minęło dużo czasu .)
Otóż, nie jestem całkowicie bez winy w tych przypadkach. Byłem tak błogo nieświadomy tego, co się dzieje, że tak naprawdę nigdy nie prosiłem o to, czego od niego chcę i nigdy nie stawałem w obronie siebie.
Często pozwalamy sobie tylko na pamiętanie dobrych stron związku. Dlatego tak ważne jest uwolnienie się od oczekiwań, które miałeś wobec tego.
Dorastamy słysząc o baśniach i marząc o tym, by pewnego dnia mieć własnego księcia z bajki. Następnie, jako dorośli, oglądamy filmy i programy telewizyjne, w których wszystko zawsze się układa w związkach, a facet łapie dziewczynę. Cóż, NEWSFLASH, życie nie jest filmem na całe życie z idealnym szczęśliwym zakończeniem.
Skorzystaj z okazji, aby zidentyfikować wszelkie błędy, które zostały popełnione z Twojej strony i zrezygnuj z nich, aby nie popełnić ich w następnym związku.
Tak.
Będzie następny związek. Wiem, że teraz trudno w to uwierzyć, ponieważ nadal masz uczucie ciasnej pustki w klatce piersiowej. Jeśli jednak rozwiążesz błędy, które zrobiłeś w tym ostatnim związku, być może następny potoczy się inaczej. Wprowadź zmiany i poprawki, aby przygotować się na ten moment.
pamiętnik słabego dzieciaka z filmu długodystansowego
Jednym z moich ulubionych cytatów z wykładu, na który poszedłem na studiach, było:
„Zmieniamy się, a świat oferuje nam nowe możliwości zrozumienia siebie”.
Nie pamiętam, o czym była mowa, ale ten cytat utkwił mi w pamięci, ponieważ nieustannie przekształcamy się w nową wersję siebie, dlaczego nie wybrać, kim jest ta osoba?
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Zawrzyj pokój z przeszłością
Więc teraz, kiedy zostawiłeś swój związek za sobą, musisz pozbyć się tej goryczy, która towarzyszy myślom o nim. Będziemy pracować nad pozbyciem się tego automatycznego grymasu, który pojawia się na twojej twarzy za każdym razem, gdy ktoś wypowie imię twojego byłego.
Oto jak to osiągniemy:
NIE żałuj tego związku. Każda chwila naszego życia, niezależnie od tego, czy okaże się, jak planujemy, czy nie, może zostać wykorzystana, aby stać się lepszymi i silniejszymi. Każda chwila może być okazją do nauki, jeśli zdecydujemy się z niej skorzystać.
I
AKCEPTUJ, że twoje uczucia znikną, im dłużej będziesz pozostawać bez kontaktu i tym bardziej odpuszczasz to, co mogło być. Cofnięcie się i zrozumienie rzeczywistości nigdy nie będzie złą rzeczą. Jeśli jednak twoje uczucia nie znikają całkowicie, wiedz, że nadal masz odrobinę więzi z byłą osobą. Miłość do kogoś nie znika z dnia na dzień. Jedynym sposobem, w jaki całkowicie zniknie, jest upływ czasu. Czasami zajmuje to dużo czasu. Nie oznacza to, że nie możesz przejść dalej.
Biorąc to pod uwagę, jeśli już się ruszył, bądź szczęśliwy dla niego.
Nie, nie mam na myśli udawania.
Poszukaj trochę duszy i zdaj sobie sprawę, że nie możesz sprawić, by ktoś cię pokochał. Wciąż go kochając, chcesz, żeby był szczęśliwy. Chodzi mi o to, czego bardziej chcesz od ludzi, na których ci zależy, niż żeby byli szczęśliwi?
Zdaję sobie sprawę, że trudno będzie nie być przynajmniej trochę zgorzkniałym, że to nie ty byłeś zadowolony, ale wkładając wysiłek, by być dla niego szczęśliwym, pozwalasz sobie iść dalej. Jeśli trzymasz się tej goryczy, to tak, jakbyś zbyt długo trzymał się huśtawki. Skończy się tylko tym, że będziesz dalej cierpieć.
I wszystko będzie w porządku.
Musisz tylko odpuścić, zanim będzie za późno.
KOCHAJ siebie bardziej niż go.
Wiem, że po zerwaniu trudno jest się skupić. To tak, jakby twój mózg miał filtr i wychwytuje tylko rzeczy, które sprawiają, że myślisz o nim.
Do diabła, raz znalazłem moją przyjaciółkę siedzącą na środku wyspy z szamponem i żelem do mycia ciała w supermarkecie, pochłoniętą łzami, ponieważ wąchała mydło, którego użył facet, z którym właśnie się rozstała.
Skoncentruj się na uszczęśliwianiu siebie i staniu się lepszą wersją siebie. Obchodź się z tymi falami wspomnień z wdziękiem, a będziesz zadowolony, że gdzieś ochroniarz nie odtwarza w kółko filmu, na którym szlochasz do papieru toaletowego na dolnej półce Twojego koszyka.
W końcu zaczniesz wpuszczać ludzi do swojego życia i nie chcesz ich spotkać jako kałuży smutku i tkanek.
Skoncentruj się na przyszłości
Skoncentruj się na odzyskaniu pewności siebie.
Farbuj lub obcinaj włosy.
Udaj się na siłownię i poczuj się dobrze ze swoim wyglądem i samopoczuciem.
Zainwestuj w kilka nowych strojów, które sprawią, że poczujesz się silna i seksowna.
Kup sobie buty na obcasie, które sprawią, że będziesz chodzić jak właściciel miasta. Zaufaj mi, robią ogromną różnicę w sposobie, w jaki siebie nosisz, i z kolei mogą zmienić cały sposób, w jaki do siebie czujesz. Dowiesz się, kiedy znalazłeś właściwe.
Dowiedz się, jak prawidłowo wykonać eyeliner. Poważnie panie! Wiesz, że wszyscy mamy z tym problem. Znam dwie osoby, które potrafią to zrobić dobrze w 97% przypadków i musiały przez lata chodzić do szkoły kosmetycznej, aby to opanować.
Moja babcia żartowała, że żeby wiedzieć, że poprawnie wykonałeś eyeliner, musi być tak ostry, że mógłby zabić człowieka. W słowach mojej siostrzenicy: „Człowieku, ciociu Ashley, twój eyeliner SLAYS”. Zakładam, że obaj mają ten sam sentyment. Niezależnie od tego, wiem, że kiedy wkładam trochę wysiłku w makijaż, czuję się potężna.
Zasadniczo rób to, co sprawia, że czujesz się potężny, cokolwiek to jest.
Przyzwyczaj się do idei nowego związku.
Nie mówię, że szukaj takiego, po prostu wiedz, że w końcu będziesz w nowym związku, który nie będzie dotyczył twojego byłego. Świadomość, że jest to coś, co ostatecznie i nieuchronnie wydarzy się, nie tylko daje ci coś, na co możesz oczekiwać, ale także daje powód, aby nie robić ani jednego kroku do przodu, a potem także cofać się.
To ta wielka flaga w paski na końcu wyścigu, która zachęca cię do kontynuowania i powstrzymuje cię przed zawróceniem i poddaniem się temu haczykowi w twoim boku, który nęka cię przez ostatnie trzy mile.
Skoncentruj się na swoich hobby.
Dla mnie moje hobby bardzo pomaga w zdobywaniu pewności siebie. Jeżdżę na rowerze i ćwiczę. Kiedy przeszedłem ostatni zerwanie, częściej byłem na siłowni i częściej jeździłem na rowerze. Skończyło się na tym, że byłem w najlepszej formie mojego życia. Czułem się WSPANIAŁE ze sposobu, w jaki wyglądałem i jak się czułem. Wciąż robię!
I to prowadzi mnie do następnego punktu.
Wyjdź i baw się dobrze.
Poznawaj nowych ludzi i pozwól im flirtować z Tobą. Jak powiedziałem, nie szukaj odbicia lub nowego związku. Po prostu bardzo pomaga w odzyskaniu pewności siebie, gdy wiesz, że nadal jesteś pożądany dla innych mężczyzn. Dzięki temu nie uzyskasz widzenia z tunelu.
To tylko pokazuje, jak ważne jest, aby „odzyskać pewność siebie” trzy razy w moich notatkach. Więc możesz zgadnąć, gdzie powiem ci, abyś skupił całą swoją energię.
Na koniec, gdy w końcu dojdziesz do punktu, w którym będziesz gotowy, aby ponownie zacząć randkować, NIE porównuj swojego nowego związku ze starym. To tak, jakby dać twojemu nowemu związkowi pocałunek śmierci.
Zostań ze mną tutaj.
Przygotowujesz się przez całe popołudnie. Wyglądasz świetnie, ponieważ masz na sobie nowe szpilki, a eyeliner można łatwo pomylić z mieczem Xeny.
Podnosi cię.
Rozmowa w drodze na obiad nie mogła być lepsza. Przybywasz. Jest idealnym dżentelmenem. Otworzył ci drzwi i wysunął twoje krzesło.
Twój były nigdy tego nie zrobił.
Sugeruje wino, którego nigdy nie próbowałeś. Jest doskonały i doskonale uzupełnia Twoje danie.
Twój były nie był tak wykształcony.
Pyta o Twoje hobby i cele w życiu. On chce od życia tych samych rzeczy, które ty robisz.
Twój były zawsze nienawidził tego, że chciałeś zbudować swoją własną karierę i nie bardzo chciałeś mieć stado dzieci, tak jak on.
Widzisz, co się stało. Twoja randka nie mogłaby być bardziej idealna, ale ponieważ ciągle porównujesz go do swojego byłego… Twój były może równie dobrze być na randce z tobą.
Na wynos
Jeśli więc cofniesz się o krok i spojrzysz na to, co ci tutaj przedstawiłem, zobaczysz, że pokonanie kogoś, kogo nadal kochasz, sprowadza się do czterech prostych czynności.
- Usuń obiekt fiksacji z linii wzroku, w tym przypadku swojego byłego, abyś mógł skupić się gdzie indziej, na przykład poruszając się do przodu.
- Puść przyszłość, którą zaplanowałeś.
- Zawrzyj pokój ze swoją przeszłością, akceptując, że to będzie właśnie ta przeszłość.
- Skoncentruj się na przyszłości, identyfikując swoje niedociągnięcia i dostosowując kurs, aby uzyskać nowy wynik.
Odchodząc od tego doświadczenia, powinieneś być bardziej pewny siebie i mieć nową wizję możliwości, które są przed nami. Wpadnięcie na swojego byłego nie powinno już być powodem do paniki, ale szybkie spojrzenie na to, co mogło się wydarzyć, a następnie podpowiedź „C'est la vie” lub „Takie jest życie”.
Mam nadzieję, że każdy z was weźmie sobie do serca rady zawarte w tym artykule, jeśli jesteście naprawdę gotowi, aby iść naprzód w swoim życiu. To jeden z najtrudniejszych, a jednocześnie najbardziej satysfakcjonujących prezentów, jakie mogłem sobie dać, dar pewności siebie i wolności, a teraz przekazuję ci go.
