gov-civil-vilareal.ptCzy wróci, jeśli powie mi, żebym zostawił go samego?
Słyszenie, jak Twój były mówi coś w rodzaju „zostaw mnie w spokoju” lub „Nie chcę cię więcej widzieć”, może wydawać się zerwaniem umowy lub porażką, gdy próbujesz ich odzyskać, ale nie zawsze musi tak być.
Zgadza się, polecenie, aby zostawić swojego byłego w spokoju, nie musi być całkowitym znakiem zatrzymania na drodze do ich odzyskania.
Dzisiaj zamierzam zbadać, jak możesz zmienić to w bardziej znak ustąpienia, abyś mógł zwolnić i nadal robić postępy w ich odzyskaniu.
Czy wrócą, jeśli każą mi zostawić ich w spokoju?
Po pierwsze, czy w ogóle można odzyskać ex po tym, jak poprosili cię o pozostawienie ich w spokoju?
Tak, absolutnie.
Wiem to na pewno, ponieważ robię coś naprawdę wyjątkowego, przeprowadzając wywiady z naszego programu, abyśmy mogli ocenić, co faktycznie zadziałało, próbując odzyskać ich byłych. Wiele z tych historii sukcesu słyszało klasyczną linię „zostaw mnie w spokoju” i cóż, są to historie sukcesu, więc oczywiście można było to przezwyciężyć.
Co tyPOWINIENzrobić, aby odzyskać ex po tym, jak kazał ci zostawić go w spokoju, jest ściśle powiązany z tym, co tyNIE POWINIENEŚzrobić…
- Nie naciskaj na swojego byłego.
- Nie wysadzaj jego telefonu, błagając go z powrotem.
- Nie zaczynaj od razu obiecywać zmiany siebie.
Jeśli twój były konkretnie prosi o pozostawienie go w spokoju, najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest stanąć na czworakach i błagać go, aby zabrał cię z powrotem.
Czy więc były naprawdę ma na myśli to, kiedy mówi, żeby zostawić go samego?
To nie jest czas, aby pozwolić, aby niepewność wyciągnęła z Ciebie to, co najlepsze.
Kiedy ex mówi, że chce zostać sam, 9 razy na 10, ma na myśli właśnie to. Potrzebuje przestrzeni - przestrzeni, aby uciec od ciebie i przetworzyć swoje emocje. Jeśli miałeś naprawdę negatywne, naładowane emocjonalnie rozstanie, to jest całkowicie naturalne, że pragnie samotności, a jeśli będziesz dalej naciskać, może pomyśleć, że ci na nim nie zależy.
Często popychanie kogoś do zrobienia czegoś, czego nie chce robić, po prostu sprawia, że staje się bardziej defensywny.
Inną rzeczą, jaką robi, jest negatywny wpływ na postrzeganie ciebie przez twojego byłego. Jeśli Twoją ostatnią interakcją było to, że dosłownie błagałeś o ich powrót, będą siedzieć i myśleć, że zawsze będziesz próbował ich odzyskać.
Jeśli połączysz to z niektórymi strategiami, których nauczysz się od nas, Twój były może zacząć myśleć, że jest lepszy od Ciebie. Pomyślą, że ponieważ błagałeś o ich powrót, owinęli cię wokół palca i to oczywiście nie jest świetny sposób na rozpoczęcie nowego związku, zakładając, że próbujesz je odzyskać.
Przyjrzyjmy się więc najgorszemu scenariuszowi, w którym twój były powiedział zostaw mnie w spokoju, do którego błagałeś ich, aby cię zabrali, a oni zasadniczo uważają, że są lepsi od ciebie. Jak to przezwyciężyć?
Jak sprawisz, że chcą cię z powrotem?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest skłonienie ich do przezwyciężenia tego negatywnego postrzegania ciebie.
Teraz obszernie rozmawiałem o tym, jak to zrobić, my, i, więc nie krępuj się rozejrzeć po bardziej pracochłonnych szczegółach.
Nie zamierzam dziś wdawać się w zbyt wiele szczegółów, ale chcę zająć się największym błędem, jaki ludzie popełniają w tym procesie:
Największym błędem, jaki popełniają ludzie, jest myślenie, że mogą zmienić negatywne postrzeganie ich przez byłego z dnia na dzień.
dom pani peregrine dla osobliwych dzieci w wieku
Słyszałeś kiedyś, że „Rzym nie został zbudowany w jeden dzień”?
Cóż, zaufanie twojego byłego i postrzeganie ciebie nie jest dokładnie Rzymem, ale nadal może zająć tygodnie, jeśli nie miesiące, zanim skutecznie zmieni negatywne postrzeganie ciebie przez twojego byłego.
Niedawno rozmawiałem z przyjacielem o tej właśnie koncepcji.
To wyjątkowo przystojny facet, który może znaleźć każdą dziewczynę, którą zechce, ale zapytałem go, czy kiedykolwiek zerwał z byłym, a potem poprosiłem ich, żeby o niego poprosili.
Powiedział, że tak, i że kluczem do otwarcia jego byłej na ideę ponownego bycia razem jest zmiana negatywnego postrzegania go przez nią. Szczególnie podkreślił, że może minąć nawet rok lub dłużej, zanim to się uda.
Jego strategia polegała głównie na rozmowie ze swoim byłym i mówieniu lub pokazywaniu rzeczy, które bezpośrednio sprawiają, że myślą, że różni się od tego, za kogo się uważali. Korzystał nawet z mediów społecznościowych, aby ostrożnie publikować rzeczy, które przez lata sprawiły, że jego były zdał sobie sprawę, że jest nowym i ulepszonym człowiekiem.
Więc tak, zdecydowanie nie jest to proces z dnia na dzień.
Zmiana negatywnego postrzegania ciebie przez byłego wymaga czasu, szczerych, oddanych wysiłków i dużo cierpliwości. A jeśli tego nie zauważyłeś, posiadanie cierpliwości podczas bardzo emocjonalnego okresu, takiego jak rozstanie, nie jest łatwe.
W tym miejscu pojawia się zasada braku kontaktu.
Jaka jest zasada braku kontaktu?
patrz, jak nie zadzierasz z zohan online za darmo
Zasada braku kontaktu jest najbardziej skuteczną i szeroko zalecaną strategią po zerwaniu, która zasadniczo polega na ignorowaniu byłego przez określony czas podczas pracy nad poprawą siebie.
Tak więc, jeśli twój były wyciągnie rękę, nie możesz mu odpowiedzieć, a jeśli czujesz potrzebę rozmowy z nim, musisz się temu oprzeć. Zwykła zasada braku kontaktu wynosi od 21 do 45 dni, ponieważ jest to okres, w którym widzimy największy sukces.
Chociaż mocno wierzymy w zasadę braku kontaktu, nie jest to powód, o którym możesz pomyśleć.
Większość ludzi błędnie zakłada, że zasada braku kontaktu działa, ponieważ ich ex tęskni za nimi w tym czasie.
Cóż, odkryliśmy, że chociaż to prawda, to nie jest cały obraz. Prawdziwym kluczem do zasady zakazu kontaktu jest to, jak wykorzystujesz ten czas, aby zmienić sposób postrzegania Ciebie przez byłego.
Możesz spojrzeć na zmianę postrzegania Ciebie przez swojego byłego jako proces dwuetapowy podczas stosowania zasady braku kontaktu:
Wyzwanie i przełamanie obecnego postrzegania Ciebie przez Twojego byłego. Tworzenie i cementowanie nowej, bardziej pozytywnej percepcji
Jeśli twój były powiedział ci, żebyś zostawił go w spokoju, prawdopodobnie oczekuje, że będziesz o niego błagać. Kiedy więc natychmiast wdrażasz zasadę braku kontaktu, aktywnie kwestionujesz jego postrzeganie.
Jest to dla niego intrygujące i pomaga wstrząsnąć negatywnym wrażeniem, jakie może mieć o tobie.
Z drugiej strony, twoim celem powinno być wykorzystanie zasady braku kontaktu w taki sposób, aby kultywować swoje zainteresowania i skupiać się na rzeczach innych niż były, abyś mógł zakochać się w idei randkowania z samym sobą.
Kiedy naprawdę będziesz pracować nad sobą i próbować nowych rzeczy, Twój były będzie postrzegał Cię jako inną osobę, osobę, o której chce wiedzieć więcej.
Kiedy już to robisz, możesz otwarcie podzielić się swoimi nowymi zainteresowaniami i osiągnięciami w mediach społecznościowych, aby Twój były to zauważył i zaczął budować lepsze postrzeganie Ciebie.
Brzmi świetnie, ale to dopiero początek. Pozostawienie byłego samego siebie, gdy cię o to poprosi, jest dobrym sposobem na zakwestionowanie ich percepcji, ale to nie wystarczy, ponieważ w końcu musisz z nimi porozmawiać.
Jak przeprowadzić właściwą rozmowę ze swoim byłym
Zasada braku kontaktu to idealny czas na zbadanie zainteresowań swojego byłego i większe zaangażowanie się w nie, aby móc głębiej porozmawiać o tym, co im się podoba. To dość łatwa część.
Najtrudniejszą częścią, którą dzielą prawie wszystkie nasze historie sukcesu, jest poruszanie się po konflikcie w rozmowie.
Ten konflikt może być spowodowany tym, że jesteś szalony, że całkowicie je ignorujesz lub może to być coś konkretnego, co powiedziałeś. Tak czy inaczej, świetną techniką radzenia sobie z takimi konfliktami jest zastosowanie empatii taktycznej.
Co to jest empatia taktyczna?
Empatia taktyczna to coś, czego nauczyłem się z jednej z moich ulubionych książek -. Voss był jednym z głównych negocjatorów FBI i omawia znaczenie taktycznej empatii w sytuacjach konfliktowych wysokiego ryzyka.
Chociaż zerwania i kłótnie nie mają takiej samej stawki, jak sytuacja zakładników z życiem wisi na włosku, idea taktycznej empatii wciąż może ci bardzo pomóc.
Empatia taktyczna to zasadniczo rozumienie i patrzenie na świat z punktu widzenia przeciwnika (lub w tym przypadku byłego) i wyraźne pokazywanie, że go wczuwasz.
Wszystko, czego naprawdę pragnie Twój były, to SŁUCHAĆ ich i zobaczyć ich światopogląd. Najlepszym sposobem, aby pokazać im, że możesz to zrobić, jest podsumowanie ich sytuacji.
Oto kilka przykładów tego, co powiedzieć:
„Wygląda na to, że jesteś zdenerwowany, ponieważ _____”
„Wygląda na to, że mówisz _____”
„Wydaje się, że myślisz _____”
Kiedy używasz takich zwrotów, pokazujesz swojemu byłemu, że próbujesz zrozumieć, skąd pochodzą, i uznajesz ich uczucia. W momencie, gdy to zrobisz, ich obrona natychmiast się obniży, ponieważ czują, że naprawdę je rozumiesz i są tutaj, aby słuchać.
Otwierasz także przed nimi podłogę, opisując ich emocje, a następnie pozwalając im rozwinąć się na nich tak bardzo, jak chcą.
Sprawdza się to nawet w innych sytuacjach życiowych, na przykład na spotkaniu biznesowym z niezadowolonym klientem.
Twój klient ma więc bzika na punkcie dwóch rzeczy - cen i braku wsparcia technicznego. Wiesz już, że nie ma natychmiastowych rozwiązań, które możesz im zaoferować. Co robisz?
Najlepiej byłoby od razu oznaczyć i zweryfikować ich obawy. To nie jest czas na zbytnie techniczne lub zorientowanie na cele, czas dać klientowi upust.
znalezienie pieniędzy na ziemi, znaczenie
Powiedz coś w rodzaju: „Wiem, że martwisz się tymi dwoma problemami i masz wrażenie, że nie zwróciła na Ciebie pełnej uwagi. Słyszę Twoje skargi i jestem tutaj, aby pomóc ”.
To ich natychmiast rozbraja i pozwala im otworzyć się na to, co masz do powiedzenia. Tak więc, niezależnie od tego, czy masz do czynienia z ważnym klientem korporacyjnym, czy też próbujesz odzyskać łaski swojego byłego, taktyczna empatia jest drogą do zrobienia.
Wniosek:
Twój były z pewnością może wrócić, nawet po tym, jak kazali ci zostawić ich w spokoju, ale aby tak się stało, musisz zmienić ich negatywne postrzeganie ciebie.
Najlepszym sposobem na to jest najpierw dać im przestrzeń, wprowadzając zasadę braku kontaktu, a następnie wykorzystać ten czas, aby stać się lepszą wersją siebie.
Kiedy w końcu zakończysz zasadę braku kontaktu i porozmawiasz ze swoim byłym, użyj empatii taktycznej, pokazując mu, że możesz zobaczyć jego światopogląd, aby łatwiej się przed tobą otworzył.
