gov-civil-vilareal.ptKiedy NIE używać zasady braku kontaktu na swoim byłym chłopaku
Ach, zasada braku kontaktu! Kiedy go używać. Kiedy go nie używać. I jak z tego korzystać! Ta ostatnia jest prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, której musisz się nauczyć.
Szczerze mówiąc, w niektórych sytuacjach, gdy reguła braku kontaktu nie działa, dzieje się tak dlatego, że została użyta.
Czy wiesz, że zasada NC jest traktowana jako religia tutaj na Ex Boyfriend Recovery. Dzieje się tak głównie dlatego, że kiedy prawidłowo zastosujesz zasadę braku kontaktu na swoim byłym chłopaku, wyniki mogą być niesamowite dla was dwojga, szczególnie dla zdrowia emocjonalnego.
Ale są chwile, kiedy NIE powinieneś używać zasady zakazu kontaktu ze swoim chłopakiem i jeśli nie posłuchasz mojej rady, możesz spowodować więcej szkód w już walczącym związku.
Dzisiaj zamierzamy zbadać, dlaczego zasada braku kontaktu nie działa w przypadku niektórych osób, a kiedy działa, jakie warunki należy spełnić.
Przyjrzymy się również, kiedy zasada braku kontaktu zawodzi, jak należy sobie z tym poradzić. Zwykle tak się nie dzieje, ale kiedy reguła NC zawodzi, musisz zadać sobie pytanie, dlaczego i czego się spodziewałeś z tego wyniknąć.
W mojej książce zasada braku kontaktu rzadko zawodzi, jeśli pomyślisz o tym, jakie korzyści może ci przynieść na wiele sposobów. Pamiętaj, że nie chodzi tylko o odzyskanie byłego chłopaka. NC odgrywa ogromną rolę w odzyskaniu pewności siebie, poczucia własnej wartości i poczucia godności. Nigdy nie zapominaj, że ważnym elementem tej zasady jest samouzdrawianie!
Czy powinieneś stosować zasadę braku kontaktu, czy unikać jej jak zarazy!
Jeśli poświęcisz trochę czasu na rozejrzenie się po stronie, zauważysz, że każdy napisany przeze mnie artykuł oparty na zasadzie zakazu kontaktu zawiera setki (a czasem tysiące) komentarzy kobiet. Wiele z tych kobiet jest zainteresowanych pytaniem „jak długo”.
Moment, w którym należy zastosować zasadę braku kontaktu w danej sytuacji, jest krytyczny. Jak długo to robisz i czy możesz zakończyć to wcześniej, niż planowano, to bardzo popularne pytania.
Często komentarze wyglądają mniej więcej tak:
„Chris, mój były i ja zerwaliśmy w zeszłym miesiącu. Czy jest jeszcze za późno, aby zastosować zasadę braku kontaktu? ”
lub
„Chris, wypróbowuję zasadę braku kontaktu, ale jego urodziny przypadają w ten dzień. Czy mogę życzyć mu wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Czy to oznacza, że muszę zakończyć NC, a następnie zacząć go ponownie? ”
lub mój ulubiony:
„Czy możesz mi powiedzieć, co nakazuje„ łamanie ”zasady zakazu kontaktu. Myślę, że mogłem go złamać… ”
Zgadnij co? Jeśli o to pytasz, prawdopodobnie to złamałeś!
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
7 sytuacji, w których prawdopodobnie nie powinieneś używać zasady zakazu kontaktu ze swoim byłym chłopakiem
Zacznijmy więc od tego, kiedy naprawdę nie powinieneś nawet próbować używać reguły NC. W rzeczywistości jest to mniej reguł, a bardziej zasad, a czasami po prostu nie ma sensu używać tej strategii na swoim byłym chłopaku. Omówmy więc siedem sytuacji, w których należy dwa razy pomyśleć, zanim wprowadzimy tę koncepcję.
1. Związek z byłym chłopakiem był bardzo długi i owocny
Kiedy ty i twój były macie długą historię razem i oboje byliście ze sobą szczęśliwi, z minimalnymi walkami, to sugerowałoby, że oboje zapuściliście silne korzenie w związku. Jasne, możesz potrzebować trochę odstępu od siebie. Takie podejście może być bardzo korzystne. Ale jeśli miałbyś w pełni wdrożyć No Contact, z pewnością przyniesie to odwrotny skutek.
2. Mieszkacie razem i macie dziecko
Jedną z najtrudniejszych rzeczy w życiu jest wspólne wychowywanie dziecka w tym samym czasie, gdy próbujesz poradzić sobie z konfliktami w związku. Jest więc zrozumiałe, jeśli pary mają problemy, które nasilają się z powodu stresów w ich życiu. Często te brzydoty i tymczasowe zerwania mają bardzo krótkie życie. Stosowanie zasady „Brak kontaktu” wymaga oceny pełnego zakresu tego, co wydarzyło się w przeszłości i obecnie, oraz perspektyw pary na przyszłość. Jeśli macie razem dziecko, przestrzegałbym przed robieniem wszystkiego, co spowoduje większy podział. Utrzymanie otwartego kanału komunikacji (nawet jeśli jest on ograniczony) jest często najlepszą strategią.
3. To twoje pierwsze zerwanie z tym facetem
Po raz kolejny ważne jest, aby w pełni zapoznać się z krajobrazem relacji ze swoim byłym chłopakiem, zanim zdecydujesz się go zobaczyć lub po prostu zrobić na nim numer ciszy radiowej. Jeśli jest to pierwszy test na zerwanie związku, powinieneś pomyśleć o unikaniu inicjowania reguły braku kontaktu. Cokolwiek doprowadziło do zerwania połączenia, może nie być na tyle poważne, aby iść tą drogą. Reguła NC jest często najlepiej stosowana w bardzo toksycznych sytuacjach i jeśli to nie jest naprawdę brzydkie, po prostu trzymaj tę taktykę w kieszeni. Zawsze możesz wdrożyć go później, jeśli komunikacja nie zostanie przywrócona i sytuacja się pogorszy.
4. Nie używaj żadnego kontaktu, jeśli działasz z powodu złości
Nie popełnij błędu, kiedy rozstaniesz się z chłopakiem, prawdopodobnie będziesz wściekły, być może naprawdę zły. Możesz czuć się tak zgorzkniały, że natychmiast zaczniesz szukać sposobu, aby go pouczyć. Więc jakiej lepszej lekcji możesz dać swojemu byłemu „do niczego”, niż po prostu nigdy więcej z nim nie rozmawiać. Oto, co może nam zrobić złość. Może spowodować, że będziemy mówić i robić bardzo głupie rzeczy. Więc nie podejmuj decyzji tak ważnej jak ta z pasji. Rzadko prowadzi do niczego dobrego.
5. Nie pozwól swojej impulsywnej naturze całkowicie wyrzucić swojego byłego chłopaka z twojego życia
Kiedy jesteśmy zdenerwowani, działamy impulsywnie i jeśli twój były chłopak cię zawiódł, może być jakaś część ciebie, która nie chce mieć z nim nic wspólnego. Możesz od razu uwierzyć, że nie warto go mieć w pobliżu, więc odcięcie swojego byłego może na początku być łatwe. Więc jeśli reguła braku kontaktu nie działa, ponieważ byłeś impulsywny, nie zdziw się, ponieważ robisz to z niewłaściwych powodów i w niewłaściwy sposób.
6. Jeśli zainicjowałeś zerwanie ze sobą ex, pomyśl dwa razy o braku kontaktu
Chociaż zasada NC ma świetne zastosowanie w wielu sytuacjach, prawdopodobnie przynosi najmniejsze rezultaty, gdy jesteś osobą, która zainicjowała zerwanie i rzuciła swojego byłego chłopaka. Już czuje się odrzucony, a zapisanie się na długi okres bez jakiejkolwiek komunikacji z nim prawdopodobnie nie pomoże twojej sprawie. Dzieje się tak bardzo, jeśli jesteś pewien, że chcesz go z powrotem. Teraz, jeśli zostawiłeś go, ponieważ rzeczy były toksyczne, to może być konieczne postawienie sobie miejsca i dystansu między wami dwoma. Ale nigdy nie myśl, że żaden kontakt nie powinien zawsze następować natychmiast po zerwaniu. Może w ogóle nie być wymagane lub konieczna może być forma ograniczonego kontaktu.
7. Jeśli nie jesteś pewien i masz poważne wątpliwości co do zerwania, zrób sobie przerwę
Może się zdarzyć, że naprawdę nie masz pewności, co się wydarzyło. Zarówno ty, jak i twój były chłopak możecie poważnie kwestionować, czy to rozstanie jest prawdziwą sprawą. Może po prostu potrzebowałeś dnia lub dwóch, aby zresetować się emocjonalnie. Czasami po prostu dając sobie trochę przestrzeni na kilka dni, a potem powolne wznawianie kontaktu jest mądrzejszym działaniem.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
10 sytuacji, w których stosowanie zasady zakazu kontaktu ma duże znaczenie
Porozmawiajmy teraz o tych przypadkach, w których warto poważnie rozważyć wdrożenie reguły NC. Więc chociaż nie każda z tych sytuacji koniecznie będzie skutkowała wdrożeniem zasady, częściej niż nie, to dobrze ci zrobi w takich sytuacjach.
- Twój były chłopak zostawił cię i wyjaśnił, że to koniec i twierdzi, że nie chce cię znowu widzieć.
- Odkryłeś, że twój były chłopak cię zdradzał.
- Relacja z twoim chłopakiem była pod wieloma względami toksyczna i trwa to od kilku miesięcy.
- Ty i Twój chłopak doświadczyliście serii zerwania, a relacje wydają się się pogarszać.
- Twój były był obraźliwy emocjonalnie, a potem rzucił cię w najokrutniejszy sposób.
- Czujesz się bardzo nieszczęśliwy i jeszcze nie doszedłeś do siebie po rozstaniu, a Twój były chłopak nie udzielił Ci żadnego wsparcia.
- Minęło już kilka tygodni, kiedy twój były chłopak nie wykazywał zainteresowania tobą.
- Znajdujesz się w cyklu ciągłego wysyłania mu SMS-ów, a on jeszcze nie odpowiedział na żadne z Twoich wiadomości.
- Twój chłopak specjalnie zapytał cię, że potrzebuje przestrzeni i wykazał oznaki oderwania się od związku.
- Twój chłopak zrobił coś z każdego z powyższych, w takim przypadku przejdź bezpośrednio do NC i zapomnij o nim.
Obalamy 5 najpopularniejszych mitów na temat stosowania reguły braku kontaktu
Przez wszystkie lata, kiedy to robiłem, musiałem rozwiać wiele plotek na temat reguły braku kontaktu, do czego jest używana, jak działa i co może, a czego nie może dla Ciebie zrobić. Porozmawiajmy więc o 5 najważniejszych mitach dotyczących reguły NC.
1. Zawsze działa
Wdrażanie tej zasady może zrobić dla Ciebie tak wiele pozytywnych rzeczy, ale nie gwarantuje, że Twój były chłopak wróci do Ciebie. Przede wszystkim jest trudny do wdrożenia, więc chociaż idea koncepcji jest solidna, ludziom nie jest łatwo doskonale przestrzegać jej wytycznych. I nawet jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, podejmując po drodze wszystkie właściwe decyzje, nadal możesz zastanawiać się, co się stało z tym, co uważałeś za wymarzonego mężczyznę na całe życie.
2. Zasada braku kontaktu polega na tym, aby Twój były wrócił do Ciebie
To może być jeden z największych mitów z nich wszystkich. Okazuje się, że użycie reguły NC, aby go odzyskać, ma prawdopodobnie najmniejszy wpływ na tę zasadę. Częścią, która moim zdaniem może mieć pozytywne skutki zmieniające życie, jest proces samoodnowienia. Dowiedz się więcej o tym, kim jesteś i czego chcesz, a także podnieś siebie i pokochaj siebie w pełni, stając się Niezapomnianą Dziewczyną… to tylko kilka aspektów samoodnawiania się związanych z zasadą braku kontaktu.
3. Zawsze sprawia, że tęskni za tobą
Chociaż z pewnością może sprawić, że twój mężczyzna za tobą tęskni i będzie o tobie nieustannie myśleć, nie jest przeznaczony wyłącznie do tego. Czasami nie spełnia tego oczekiwania. Zamiast tęsknić za tobą, twój były może być po prostu imprezując. Im bardziej czuje się ignorowany, tym bardziej będzie ci pokazywał, jak cię nie potrzebuje. Może się to zdarzyć, choć nieczęsto mężczyźni zachowują się w ten sposób. Rzeczywiście, jeśli twój były chłopak nie jest w stanie naprawdę za tobą tęsknić, to pokazuje, że albo cię nie ceni, albo jest po prostu zepsutym facetem.
4. Kiedy już zaczniesz, nie możesz tego przerwać
To oczywiście duży błąd. Z mojego punktu widzenia zasada braku kontaktu jest najlepiej stosowana, gdy można ją dostosować do każdej indywidualnej sytuacji. Czasami działa, aby zmodyfikować twoje podejście, łamiąc kod milczenia, jeśli pojawią się odpowiednie okoliczności. Omawiam to szczegółowo w moim ebooku The No Contact Rule Book!
5. Musi trwać 30 dni
Nie, nie ma. Twój okres braku kontaktu może wynosić dowolną liczbę dni, chociaż najlepsze wyniki znalazłem, gdy trwa od 21 do 45 dni. Ale były chwile, kiedy polecałem 14 dni lub po prostu uciec od siebie na kilka dni. Nie ma więc magicznej liczby, której musisz się trzymać za wszelką cenę.
Dlaczego ta reguła NC jest tak zagmatwana i skomplikowana!
Zasada braku kontaktu jest na początku stosunkowo prostym pomysłem, ale stopniowo staje się bardziej złożona, gdy odklejasz warstwy.
Na przykład, ogólne założenie zasady zakazu kontaktu mówi, że masz ignorować byłego w prawie każdy sposób przez 21-45 dni z rzędu.
(Uwaga: długość reguły braku kontaktu można zmienić, ale większości ludzi lubię zalecać regułę 30 dni!)
To prosty pomysł, prawda?
Mam na myśli, po prostu wycinasz blok czasu i ignorujesz go.
Proste!
Umm…. właściwie to nie jest takie proste.
A co, jeśli znajdziesz się w następujących sytuacjach?
- Mieszkasz z byłym
- Idziesz z Nim do pracy lub szkoły
- Dzielicie się dziećmi
- Staje się komarem tekstowym i wydaje się niestabilny
- Chce odebrać swoje rzeczy (lub musisz od niego)
Nagle ten naprawdę łatwy pomysł staje się dość skomplikowany.
Więc teraz mam zamiar nauczyć cię dokładnie, co robić we wszystkich powyższych sytuacjach.
Wskazówka Wskazówka… Nie zawsze możesz stosować ścisłą zasadę zakazu kontaktu.
8 Musi znać zasady stosowania reguły braku kontaktu we właściwy sposób
Kiedy zaczynałem Ex Boyfriend Recovery, byłem bardzo mózgowy w myśleniu.
Innymi słowy, byłem mądry książkowo, ale nie byłem inteligentny.
W rezultacie rady, których udzieliłem kobietom, były dobre, ale mogło być lepsze, ponieważ nie widziałem wystarczająco dużo przypadków, aby ocenić wszystkie możliwości. Teraz, gdy mam już kilka lat radzenia sobie z rozstaniami, mogę szczerze powiedzieć, że rady, które teraz udzielam, są nie tylko lepsze, ale też pełniejsze i pełniejsze.
Często słyszysz byłych ekspertów ds. Odzyskiwania zdrowia głoszących surowość, która idzie w parze z zasadą braku kontaktu.
Co mam przez to na myśli?
„Upewnij się, że NIE łamiesz zasady zakazu kontaktu w żadnych okolicznościach”.
Właściwie byłem tego winny w bardzo wczesnych dniach.
Cóż, powiem to o moich radach w takich przypadkach.
W większości miałem rację, ale nie na marginesie.
Istnieją przypadki, w których trzymanie się zasady zakazu kontaktu jest złym pomysłem. Innymi słowy, musisz nieco nagiąć zasadę braku kontaktu, aby dopasować ją do swoich potrzeb.
1. Rozpoznaj, że w odzyskaniu byłego mężczyzny są trudności
Jak często słyszałeś, jak mówię to zdanie?
„Nie ma dwóch takich samych sytuacji ex”.
Prawdopodobnie nigdy nie było bardziej prawdziwego wyrażenia, które wymamrotałem podczas mojego pobytu na tej ziemi, niż to zdanie powyżej.
Przez wszystkie lata, kiedy to robiłem, jedyne wielkie objawienie, jakie miałem, to to, że każda sytuacja, którą napotkam, jest wyjątkowa i może wymagać innej taktyki, aby odnieść sukces. Heck, są sytuacje, które są skazane na porażkę bez względu na to, co zrobisz.
To mnie denerwuje, ponieważ szczerze chcę po prostu pomóc każdemu, kto tego potrzebuje, a myśl, że czasami mogę cię zawieść, jest przygnębiająca.
Więc wydaje mi się, że toczę przegraną bitwę w tym sensie, ponieważ jest to tak złożony proces.
Niemniej jednak skupiam się na poprawie TWOICH szans, abyś mógł ostatecznie odnieść sukces i zamierzam szukać odpowiedzi do końca życia, jeśli będę musiał, aby radykalnie poprawić Twoje szanse.
Oto, co zebrałem w dotychczasowej „podróży”.
Odzyskanie byłego chłopaka jest jednym z najtrudniejszych procesów i zależy od wielu trudnych do przewidzenia czynników.
Próbujesz zrobić jedną z trudniejszych rzeczy na ziemi!
Zmiana umysłu mężczyzny, który już się podjął.
A zasada braku kontaktu może być najlepszą amunicją, jaką masz do tej walki. A więc co się dzieje, gdy masz do czynienia z sytuacją, w której nie możesz zastosować zasady zakazu kontaktu lub nie masz pewności, jak zadziała w Twojej sytuacji?
Czy po prostu się poddajesz?
Myślę, że nie. Rozpoznajesz wyzwanie, zakasujesz rękawy, uzyskujesz najlepsze dostępne informacje i bierzesz się do pracy.
2. Sekret braku kontaktu z pracą polega na adaptacji i wytrwałości
Jeśli chcesz wytrwać przy zasadzie braku kontaktu w sytuacji, w której wygląda na to, że nie zajdziesz daleko, musisz być skłonny się dostosować.
Widzisz, adaptacja jest kluczem do sukcesu.
To właśnie odróżnia kobiety, które odniosły sukces, od tych, które potrafią odbudować więź ze swoim byłym chłopakiem.
Cóż, to oraz fakt, że kobiety, które rzeczywiście słuchają moich rad, zawsze w końcu radzą sobie lepiej!
Poniżej zestawiłem listę najczęstszych sytuacji, w których brak kontaktu wydaje się niemożliwy,
- Mieszkasz z byłym
- Idziesz z Nim do pracy lub szkoły
- Dzielicie się dziećmi
- Staje się komarem tekstowym i wydaje się niestabilny
- Chce odebrać swoje rzeczy (lub musisz od niego)
Większość kobiet, które borykają się z takimi sytuacjami, ponosi porażkę, ponieważ uważają, że użycie zasady braku kontaktu jest niemożliwe. Nie zdają sobie sprawy, że ta koncepcja nie jest niemożliwa. W rzeczywistości jest to prawie konieczne, biorąc pod uwagę liczne zalety. Dla niektórych wymaga to po prostu kilku adaptacji.
Tak więc zamierzam dla ciebie przejść przez każdą z tych sytuacji pojedynczo i wyjaśnić adaptacje, zmiany i poprawki, które zalecam dla każdej sytuacji.
Brzmi jak plan?
Dobrze, ponieważ prowadzi to do naszej trzeciej lekcji, którą trzeba znać!
3. Jak radzić sobie z NC, gdy mieszkasz ze swoim byłym chłopakiem
Trudno jest zrezygnować z rozmawiania, wysyłania SMS-ów lub komunikowania się w jakikolwiek sposób ze swoim byłym, jeśli mieszka z Tobą druga połowa.
Więc zamiast przyznać się do porażki i po prostu odrzucić zasadę braku kontaktu, powinieneś przestrzegać następujących zasad, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji,
- Nie inicjuj żadnych rozmów, chyba że jest to absolutnie konieczne
- Jeśli zainicjuje rozmowę na temat twojej pracy lub innego tematu, po prostu bądź trochę przyjemny, ale nie trać rozmowy zbyt długo.
- Przy każdej okazji powinieneś zakończyć rozmowę, szczególnie jeśli ją rozpoczął. Nie rób tego gwałtownie, po prostu zniknij z konwoju.
Jaki jest sens tego robić?
Musi poczuć, że istnieje wyraźna różnica między normalnym tobą, do którego jest tak przyzwyczajony, a postem, który cię zrywa.
Teraz możesz się zastanawiać, gdzie wymyśliłem te zasady.
Cóż, prawda jest taka, że wymyśliłem je jako rezultat mojej żony.
Pozwólcie mi wyjaśnić.
Oczywiście ja i moja żona mieszkamy razem, więc bardzo się do siebie przyzwyczailiśmy.
Oboje wiemy, jacy są siebie nawzajem, kiedy jesteśmy w dobrych i złych nastrojach.
Jeśli zauważę, że moja żona jest naprawdę cicha lub nie reaguje, od razu myślę sobie:
'Zastanawiam się co jest nie tak?'
Właśnie w tym momencie podważam i sonduję:
„Hej, wszystko w porządku?”
Zwykle otrzymuję szczerą, brzmiącą odpowiedź, taką jak:
„Tak, wszystko jest w porządku”.
Czy ja jej wierzę?
Nie.
Czemu?
Ponieważ jestem przyzwyczajony do jej normalnego zachowania, a jej normalne zachowanie nie jest ciche i odległe. Raczej jest żywiołowy i rozmowny.
Więc jak myślisz, co mam robić dalej?
Cóż, ku jej irytacji próbuję zacząć naprawiać problem, o którym nie wiem. To stawia mnie w sytuacji, w której ścigam ją, próbując zdobyć jej aprobatę. Jest to pozycja, którą wiele kobiet na tej stronie chciałoby zobaczyć, jak robi to ich były chłopak.
Dlatego mieszkając ze swoim byłym, musisz pokazać mu, że nie jest w porządku. Że związek nie jest w dobrym miejscu. To, co jest między wami, jest dalekie od optymalnego.
Zdecydowanie musi istnieć jakaś różnica między wami przed i po zerwaniu, jeśli mieszkacie razem, aby znaleźć potencjalne rozwiązania. Chociaż trzeba przyznać, jest to taktyka krótkoterminowa, ponieważ bardzo trudno jest parze pozostać razem, mieszkać pod jednym dachem, jeśli nadal są w trybie rozstania.
4. Uczyń okres braku kontaktu problemem lub wyzwanie, które musi rozwiązać twój były chłopak
Nie jestem ekspertem budowlanym.
Nie zbudowałem domu i nie wiem, jak naprawiać samochody.
Ale jako mężczyzna lubię myśleć, że tak.
Nie ma takiej możliwości, żebym kiedykolwiek był w stanie, ale lubię myśleć, że mogę.
Tak więc, jeśli chodzi o łączenie rzeczy, zawsze jestem pierwszą osobą w kolejce, która próbuje tego dokonać. Na przykład niedawno złożyłem stojak telewizyjny na nowy telewizor, który kupiłem. Pomysł rozwiązania problemu, jakim jest złożenie nowego stoiska, był dla mnie bardzo intrygujący.
5 godzin później… nie było to takie intrygujące.
(Poważnie, zajęło mi to 5 godzin.)
Oto mój punkt widzenia, jestem mężczyzną i lubię rozwiązywać problemy. To sprawia, że czuję się spełniony i mądry.
Ta zasada nie dotyczy tylko problemów fizycznych, takich jak montaż podstawki pod telewizor.
Dotyczy to również emocjonalnych, takich jak próba zrozumienia, co dręczy moją żonę i pomaganie ludziom w ich najciemniejszych chwilach, jeśli chodzi o relacje (Odzyskiwanie byłego chłopaka).
To nie jest cecha, którą właśnie mam.
WSZYSCY MĘŻCZYŹNI lubią rozwiązywać problemy, po prostu nie zawsze o tym wiedzą.
Tak więc ideą stojącą za zasadą braku kontaktu (jak sytuacja powyżej podczas mieszkania razem) jest danie swojemu byłemu problemowi do rozwiązania, abyś mógł umieścić go w obszarze, w którym będzie zmuszony uzyskać twoją zgodę na rozwiązanie problemu. .
Oto krótkie podsumowanie tego, w jaki sposób nie powinniście używać do tego kontaktu (jeśli mieszkacie razem).
5. Jak działają zasady NC, jeśli idziesz z nim do pracy lub szkoły
To kolejna z tych sytuacji, w których tak naprawdę nie możesz wykorzystać reguły braku kontaktu w najpełniejszy sposób.
Czego jednak uczę w tym artykule?
To, że nie możesz go w pełni wykorzystać, nie oznacza, że nie możesz go dostosować na swoją korzyść.
Jak więc zmienić zasadę braku kontaktu na naszą korzyść w takich przypadkach.
Cóż, zanim do tego dojdziemy, myślę, że ważne jest, aby wspomnieć, że praca i szkoła to dwa różne byty, aw ramach tych podmiotów są różne wyzwania.
Co mam przez to na myśli?
Weźmy na przykład pracę.
Istnieją różne rodzaje pracy. Na przykład, jeśli masz wakacyjną pracę, w której pracujesz ze swoim byłym, to nie będzie to samo, co kariera, w której będziesz spotykać się ze swoim byłym chłopakiem pięć dni w tygodniu.
Ze szkołą są też powiązane różne podmioty
Na przykład liceum kontra college.
Tak więc teraz chciałbym wziąć te różne podmioty i wyjaśnić, w jaki sposób należy zmienić regułę braku kontaktu, aby pasowała do potrzeb każdej indywidualnej sytuacji.
Zanim zacznę, zamierzam szybko omówić tematy, które będę omawiać, i jak zasada braku kontaktu może działać w każdym z nich.
Szkoła
- Liceum
- Szkoła Wyższa
Praca
- Praca na pół etatu
- Kariera
Zacznijmy od szkoły!
Jak wdrożyć zasadę braku kontaktu, jeśli chodzicie razem do szkoły?
Moim zdaniem różnice między liceum a college'em są na tyle duże, że uzasadniają podział.
Więc oczywiście będę mówić o zmianach, które musicie wprowadzić podczas okresu braku kontaktu w każdym z tych przypadków.
dlaczego przestrzeń między nami jest oceniana na str. 13?
Zacznijmy od liceum.
NC Jeśli jesteś w liceum
Szkoła średnia ma swoje zalety i wady.
Skoncentrujmy się najpierw na negatywach.
Największą wadą wynikającą z liceum jest fakt, że masz większe szanse na spotkanie z byłym chłopakiem niż na studiach. Na studiach często biegasz od budynku do budynku, biorąc różne zajęcia. W szkole średniej, podczas gdy możesz brać udział w różnych zajęciach, możesz spędzać dużo czasu w tym samym budynku.
Teraz zaletą, która idzie w parze z zasadą braku kontaktu w liceum, jest fakt, że nie spotkałem wielu licealistów, którzy byliby w stanie z powodzeniem ją wdrożyć. Więc twój były chłopak nie będzie wiedział, co go uderzyło, kiedy spróbujesz go na nim. Może po prostu pomyśleć, że zachowujesz się wyjątkowo zimno, co naprawdę nie służy twoim celom. To, co się dzieje, jest mało tajemnicze.
Jak więc radzisz sobie w sytuacji NC, jeśli chodzisz z nim do liceum?
Proste, unikaj go tak bardzo, jak to możliwe, ale nie rób tego w oczywisty sposób. Jeśli cię namierzy lub jeśli jesteś zmuszony z nim porozmawiać, upewnij się, że nie jesteś dla niego niegrzeczny. Mówią, że olśnij swojego byłego chłopaka dobrocią. Zasada braku kontaktu nie polega na tym, aby być wrednym (chociaż niektóre jej aspekty mogą się tak wydawać). Naszym celem nie jest tutaj zrazić go wystarczająco do miejsca, w którym cię nienawidzi.
Więc co zrobisz, jeśli on podejdzie do ciebie w klasie i zapyta, dlaczego go ignorujesz?
Popatrz na niego z uśmiechem i powtórz co następuje,
'Nic!'
Uśmiech jest ważny, więc nie zapominaj o tym. Może nawet uścisk. To też go zrzuci!
Chcesz być z nim krótki, ale nie złośliwy, co jest właściwie dość trudne do osiągnięcia, jeśli o tym pomyślisz, ponieważ automatycznie zakładamy, że ktoś jest na nas szalony, jeśli nie ma z nami.
Właśnie dlatego tak ważna jest przyjemna i radosna postawa.
W każdym razie, poza sytuacjami, w których jesteś zmuszony komunikować się z nim, zasada braku kontaktu pozostaje prawie taka sama.
Nie kontaktuj się z nim ...
Nie odpowiadaj mu…
Rób to przez 30 dni, a następnie możesz rozpocząć proces opisany w
Zwróćmy uwagę na college.
Jak to działa, jeśli jesteś na studiach?
Jaka jest główna różnica między byłym w college'u a byłym w szkole średniej?
Doświadczenie.
Były chłopak, z którym umawiałeś się na studiach, prawdopodobnie widział więcej, jeśli chodzi o związki i musisz to wykorzystać na swoją korzyść.
A co dzieje się z mężczyznami, kiedy dużo widzieli w związkach?
Popadają w paranoję.
Dam ci przykład.
Mężczyzna, który był w związku z dziewczyną, która go zdradziła, najprawdopodobniej będzie miał paranoję, że jego następna dziewczyna zrobi mu to samo.
Wykorzystaj jego paranoję na swoją korzyść.
Jak to robisz?
Z zazdrości!
Ponieważ jesteście na studiach, zakładam, że będziecie razem chodzić na zajęcia.
Powiedzmy więc, że pewnego dnia wchodzisz do klasy i całkowicie ignorujesz swojego byłego i zaczynasz rozmawiać z innym facetem, który siedzi blisko ciebie.
Lekko dotykasz tego nowego faceta…
Śmiejesz się z jego żartów…
Ale co najważniejsze, nie jest oczywiste, co robisz.
Wydaje się naturalne.
Zaufaj mi, kiedy powiem, że twój były zwróci uwagę.
Zwłaszcza jeśli jest zaraz po zerwaniu.
Jaki jest sens tego robić?
Ma to służyć jako delikatne przypomnienie tego, na czym traci, a chłopcze, czy to skuteczne, jeśli możesz to zrobić.
Ponownie, jeśli spróbuje z tobą porozmawiać, zastosuj te same zasady, co powyżej, ponieważ jesteś przyjemny, ale bardzo niski.
Poza tym jedną rzeczą, o której zapomniałem powyżej, był fakt, że w drugiej chwili daje ci możliwość zakończenia rozmowy, którą wykonałeś.
Robisz to przez 30 dni, a następnie próbujesz odzyskać go metodami w PRO.
Jak działa brak kontaktu, jeśli pracujesz razem?
Wiele kobiet odwiedza tę stronę i zastanawia się, co powinny zrobić z zasadą braku kontaktu, jeśli pracują ze swoim byłym. W rzeczywistości otrzymałem dzisiaj wiadomość głosową dotyczącą mojego nowego podcastu, The Ex Boyfriend Recovery Podcast, zadając to samo pytanie (EBR 009, jeśli jesteś zainteresowany).
Wiele zasad dotyczących pracy jest podobnych do obowiązujących w szkole, ale jest kilka drobnych różnic.
Zanim jednak przejdziemy do tego, przyjrzyjmy się dwóm różnym kategoriom pracy,
- Praca w niepełnym wymiarze godzin
- Kariera
Zacznijmy od numeru jeden!
Praca w niepełnym wymiarze godzin i NC
Patrzę na to jak na każdy rodzaj pracy, w której nie zobaczysz swojego byłego przez pięć dni w tygodniu, tak jak w przypadku kariery.
Pomyśl o wakacyjnej pracy dla dzieciaka w liceum lub po prostu o dodatkowej pracy, aby zdobyć dodatkową gotówkę.
Największą zaletą związaną z pracą w niepełnym wymiarze godzin jest to, że zajmuje ona tylko część Twojego czasu, więc zasada braku kontaktu jest nieco bardziej skuteczna, ponieważ nie będziesz musiał widywać się ze swoim byłym przez cały czas.
Ponownie, obowiązują te same zasady, co powyżej (optymistyczne, pozytywne, krótkie, zakończ rozmowę przy pierwszej nadarzającej się okazji).
Naprawdę nie ma tu nic do dodania. Po prostu traktuj pracę w niepełnym wymiarze godzin jak zmianę w college'u NC.
Tam, gdzie robi się naprawdę ciekawie, są kariery.
W tym miejscu musisz wprowadzić poważne zmiany w zasadzie braku kontaktu.
Kariera i NC
Kariera to praca, którą będziesz wykonywać przez wiele lat i jest ona postrzegana jako praca na pełny etat, w której będziesz musiał widywać się ze swoim byłym chłopakiem przez co najmniej pięć dni w tygodniu.
Oczywiście przestrzeganie zasady braku kontaktu w pracy będzie niezwykle trudne, więc będziesz musiał przyjąć formę ograniczonego kontaktu.
Innymi słowy, nadal obowiązują zasady braku kontaktu, ale ponieważ będziesz zmuszony rozmawiać ze swoim byłym (ponieważ widujesz go 5 dni w tygodniu), będziesz musiał dokładnie wymyślić, jak podejść do rozmowy z nim.
Lubię polecać, aby sprawy stricte dotyczyły biznesu.
Innymi słowy, jeśli pracowałeś w sklepie z balonami:
(Hej, staram się, aby rzeczy były interesujące, a nie nienawiść.)
Jeśli pracowałeś w sklepie z balonami, staraj się utrzymywać wszystkie wymuszone rozmowy na temat balonów. W mało prawdopodobnym przypadku, gdy powie, że twój związek z nim jest krótki. Praca i rozmowa w związku podczas tej fazy rozstania rzadko dobrze się mieszają. Więc tego unikaj.
Jedno słowo lub krótkie odpowiedzi zdziałają tutaj cuda.
Musisz jednak być bardzo ostrożny w komunikacji.
- Jeśli wyglądasz na przygnębionego, wściekłego i smutnego, odpowiedź na jedno słowo zostanie odebrana jako negatywna.
- Jeśli wyglądasz na szczęśliwego, optymistycznego i radosnego, odpowiedź na jedno słowo będzie bardziej pozytywna, a może i kłopotliwa
To jest ważna część.
Krótkie odpowiedzi wskazują, kiedy coś jest nie tak.
CHCESZ TO!
Chcesz tego w pozytywny sposób (stąd te radosne, optymistyczne i pozytywne rzeczy, które powiedziałem powyżej), ale chcesz też, żeby myślał z tyłu głowy:
„Hej, jest z nią problem”.
Czemu?
Pamiętasz, co powiedziałem powyżej o mężczyznach, którzy chcą naprawiać problemy?
Tak, to pasuje do tego.
Poza tym, naprawdę ciężko pracuj, aby zasiać zazdrość w środowisku. Ich połączenie może być bardzo silne przy ograniczonym kontakcie.
6. Jak działa zasada braku kontaktu, jeśli dzielicie się dziećmi?
Inną sytuacją, o której chciałbym dzisiaj porozmawiać, jest sytuacja, gdy macie razem dzieci.
Oczywiście nie możesz zastosować zasady zakazu kontaktu, jeśli musisz komunikować się ze swoim byłym przez dzieci.
Więc jakie zmiany musisz wprowadzić w tym przypadku?
Podajmy przykład, aby dokładniej zbadać, co należy zrobić.
Mary i Mike mają razem jedno dziecko i właśnie zerwali. Mary zabrała dziecko i teraz mieszka z rodzicami. Chciałaby również zastosować wobec Mike'a zasadę braku kontaktu, ale nie jest pewna, jak do tego podejść, kiedy musi się z nim komunikować przez ich dziecko.
Co powinna zrobić?
Cóż, spójrzmy na jej sytuację w ten sposób.
Czy nadal może używać zasady braku kontaktu na Mike'u?
W niektórych aspektach może.
Mieszka z rodzicami, więc pod pewnymi względami może zastosować zasadę braku kontaktu, nie kontaktując się ze swoim byłym i nie widując się z nim.
Ale co, jeśli pewnego dnia wyśle jej tę wiadomość tekstową?
Oczywiście Jake jest dzieckiem, które dzielą Mike i Mary.
Więc co powinna zrobić Mary?
Czy jej dziecko powinno cierpieć gniew braku kontaktu?
Oczywiście nie.
Nie, w tym przypadku Mary może złamać zasadę zakazu kontaktu, aby porozmawiać na tematy dotyczące dziecka.
Szkoła..
Spotkania ..
Nagłe wypadki ...
Dopóki chodzi o Jake'a (dziecko), Mary może złamać zasadę braku kontaktu, aby się komunikować.
Pojawia się jednak interesujące pytanie.
Czy Mary może zająć się tematami niezwiązanymi z jej dzieckiem?
Nie, za każdym razem, gdy łamie zasadę zakazu kontaktu, musi to dotyczyć wyłącznie jej dziecka i to wszystko. Jeśli będzie mówić o pogodzie, niesamowitej grze zeszłej nocy lub czymś, co przypomniało jej o Mike'u, to jest to uważane za naruszenie zasady zakazu kontaktu i wywołasz na mnie gniew.
I nie chcesz narazić się na mój gniew!
(Hej, nie oceniajcie, kazali nam patrzeć na zdjęcie…)
Ostatnia uwaga o braku kontaktu z dziećmi, zanim przejdę do następnego scenariusza.
Przekonasz się, że skoro jesteś zmuszony nieco więcej komunikować się ze swoim byłym podczas NC w tej sytuacji. Szanse na to, że przypomni sobie o poprzednim związku, są nieco bardziej prawdopodobne.
Co powinieneś zrobić, jeśli tak się stanie?
Tak się cieszę, że zapytałeś!
W ogóle nie rozmawiaj o swoim związku, dopóki nie zastosujesz zasady braku kontaktu.
Ponownie możesz dowiedzieć się, jak zrobić to poprawnie z.
Jak więc odpierasz jego pytania dotyczące twojego związku?
Cóż, zawsze możesz odnieść się do sekcji wspólnej pracy powyżej, aby znaleźć jedno słowo lub krótkie odpowiedzi. Lub możesz powiedzieć jedno z moich ulubionych wyrażeń:
„Nie mam teraz ochoty o tym mówić”.
Obie są równie skuteczne!
7. Zamień swojego byłego w komara tekstowego (w dobry sposób)
Ta strona stała się sławna w kręgach undergroundowych, w wyniku czego wiele pomysłów, które na niej przedstawiłem, zyskało popularność.
Jednym z tych pomysłów był pomysł komara tekstowego.
Co to jest komar tekstowy?
Spójrz na grafikę poniżej,
Poważne wiadomości powyżej są synonimem komara tekstowego.
Kiedy kobiety robią to mężczyznom, jest to prawie równoważne z irytującym brzęczeniem komara wokół głowy i bez względu na to, ile razy próbujesz go odpędzić, po prostu wciąż brzęczy.
Stąd nazwa, tekst komar.
Teraz, jeśli chodzi o Odzyskiwanie ex chłopaka, zazwyczaj mówię o „smsach do komarów” w odniesieniu do szalonych kobiet, które zrażają swojego byłego chłopaka.
Prawdę mówiąc, nie sądzę, żebym kiedykolwiek rozmawiał o szalonych mężczyznach, którzy wysyłali smsy do kobiet, które stosowały wobec nich zasadę zakazu kontaktu.
W końcu komarowanie działa w obie strony.
Więc co się stanie, jeśli użyjesz zasady braku kontaktu na byłym chłopaku i wyśle ci następującą serię wiadomości tekstowych siedem dni do NC?
Większość ekspertów uzna, że w takim przypadku nie należy kontynuować okresu kontaktowego.
Cóż, nie jestem jak większość ekspertów.
Musisz pamiętać, że głównym powodem, dla którego robisz NC w pierwszej kolejności, jest odzyskanie swojego byłego, a jeśli błaga o ciebie, już wygrałeś!
Osiągnąłeś swój cel.
Gratulacje!
Więc, czy nie zrywasz żadnego kontaktu od razu i masz szczęśliwe spotkanie, którego tak desperacko pragniesz?
Nie, nie wyprzedzaj jeszcze siebie.
Twój były chłopak powinien wysłać kilka pozytywnych wiadomości od komara w ciągu jednego dnia lub w ciągu tygodnia, abyś mógł wcześnie zerwać NC.
Tak więc, jeśli wyśle ci kilka wiadomości tekstowych (błagając o zwrot) i być może również do ciebie zadzwoni, wtedy będzie to pozytywny trend i możesz przerwać NC wcześniej, aby omówić warunki przywrócenia.
A co z negatywnym komarniem?
Teraz możesz tam siedzieć i zastanawiać się:
„Chris, a co jeśli wykonałem już„ wiele pozytywnych działań ”, ale wszystkie były negatywne?”
Cóż, jeśli tak jest, mam dla ciebie złe wieści.
Naomi i ely nie mają listy pocałunków
Nie będziesz w stanie zakończyć wcześniej okresu braku kontaktu.
Czemu?
Powiedzmy, że Twój były chłopak wysłał Ci dziesięć wiadomości tekstowych, wszystkie z jednym wspólnym tematem, wszystkie są negatywne.
Wszystkie wyglądają tak:
Jeśli twój były chłopak próbuje wysłać ci taką wiadomość tekstową, próbuje wymusić na tobie reakcję.
Nie dawaj mu tego.
Porównuję to do reakcji, jakie miałoby dziecko, gdyby nie było na to sposób.
Chodzi mi o to, że nie jesteśmy tutaj, aby wzmacniać złe zachowanie, jesteśmy tutaj, aby je wyeliminować.
Nie dałbyś dziecku, które właśnie rozlało mleko na dywanik za 500 dolarów, prawda?
Więc dlaczego miałbyś dawać swojemu byłemu chłopakowi przyjemność komunikowania się z tobą, skoro właśnie skończył cię wkurzać lub przeklinać?
Jedynym momentem, w którym możesz go nagrodzić przysłowiowym ciasteczkiem, jest to, że jest przekonany, że chce cię z powrotem.
Czy rozumiesz!
Mam zamiar wyjść na kończynę i powiem, że tak, więc przejdźmy dalej!
8. Zasady NC dotyczące wymiany przedmiotów
Innym częstym pytaniem, które zadają mi czytelnicy Ex Boyfriend Recovery, jest:
„Czy mogę złamać zasadę zakazu kontaktu, jeśli muszę mu oddać swoje rzeczy”.
Cóż, są dwie kategorie, na które chciałbym podzielić tę sekcję.
- On prosi o zwrot swoich rzeczy
- Chcesz odzyskać swoje rzeczy
Istnieją różne protokoły, które należy zastosować w każdej z tych sytuacji.
Zacznijmy od niego, prosząc o zwrot swoich rzeczy,
Co zrobić z NC, jeśli chce z powrotem swoje rzeczy?
W pewnym sensie zmusił cię tutaj, jeśli pewnego dnia zadzwoni do ciebie i poprosi o zwrot swoich rzeczy.
W tym momencie staniesz przed dość trudną decyzją, jeśli już stosujesz się do reguły NC.
Czy zepsujesz go i oddasz mu jego rzeczy?
lub
Czy go ignorujesz i kontaktujesz się z nim po jego rządach NC?
Pamiętaj, że naszym celem z regułą NC nie jest kradzież jego rzeczy i nie doprowadzanie go do takiego szaleństwa, że nigdy więcej z tobą nie rozmawia, co ryzykujesz, jeśli zignorujesz jego próby wymiany rzeczy.
Tak więc, oto protokół, który chcę, abyś zastosował, jeśli skontaktuje się z tobą podczas okresu NC i chce odzyskać swoje rzeczy.
Powiedzmy, że pisze do ciebie SMS-a, w którym mówi, że chce z powrotem swoje rzeczy.
Cóż, chcę, abyś odpowiedział w następujący sposób:
Zwróć uwagę, jak krótkie i na temat były te teksty.
Chcę, żebyś zachowywał się dokładnie tak w przypadku tekstów i osobiście.
Krótko i na temat.
Pamiętaj, że jesteś biznesem, a biznes w tym przypadku polega na wymianie rzeczy.
Jeśli spróbuje przywołać twój poprzedni związek, po prostu zastosuj kilka sztuczek, których nauczyłem cię już w poprzednich sytuacjach.
Jesteś tylko po to, by oddać mu jego rzeczy i to wszystko.
Każda rozmowa na inny temat musi być krótka i na temat.
(Czy ktoś znalazł motyw?)
Przejdźmy do protokołów, które są na miejscu, jeśli chcesz odzyskać swoje rzeczy.
Co robić w NC, jeśli chcesz odzyskać od niego swoje rzeczy
Pierwszą rzeczą, którą musisz ustalić, jest to, jak ważne są rzeczy, które chcesz od niego odzyskać.
Na przykład, jeśli to tylko głupia szczoteczka do zębów, którą zostawiłeś u niego, byłoby trochę absurdalne, gdybyś chciał ją odzyskać, skoro możesz po prostu pójść do sklepu z dolarami i kupić jedną za dolara. Tak więc protokół, który tutaj obowiązuje, dotyczy tego, jak ważne są przedmioty, które chcesz odzyskać.
Szczoteczka do zębów…. nie tak ważne.
Z drugiej strony pies…
Cóż, prawdopodobnie warto się z nim skontaktować i o to poprosić.
Zasadniczo chodzi mi o to.
Jeśli możesz żyć bez rzeczy, które on ma, nie przejmuj się łamaniem NC dla nich. W końcu możesz je po prostu odzyskać po zakończeniu reguły NC.
Jeśli uznasz te rzeczy za wystarczająco ważne, masz moje pozwolenie na przerwanie dla nich NC.
Obowiązują jednak te same zasady.
Krótko i na temat!
Często zadawane pytania na temat tego, kiedy należy lub nie należy stosować zasady zakazu kontaktu
1. Kiedy mogę złamać zasadę braku kontaktu? Dzwonił do mnie i wysyłał SMS-y, i myślę, że jest mu naprawdę przykro.
Gdyby minęło tylko kilka dni, przestrzegałbym przed całkowitym oderwaniem się od planu, aby zostawić trochę miejsca. Można się z nim skontaktować, aby wyrazić uznanie dla jego wysiłków i wyjaśnić, dlaczego potrzebujesz swojej przestrzeni. Jeśli cię kocha, uszanuje twoją prośbę o prywatność. W zależności od okoliczności możesz chcieć skrócić okres braku kontaktu. W innych sytuacjach mogło już minąć kilka tygodni, więc jeśli otrzymujesz wiele pozytywnych wskazówek od swojego byłego chłopaka, nie byłoby nierozsądne kontaktowanie się z nim w wyważony sposób.
2. Czy zasada braku kontaktu działa, jeśli zostałeś porzucony? Mój były chłopak sprawił, że poczułem się gorszy, a teraz mówi, że chce ze mną porozmawiać o tym, jak żyć zgodnie z jego standardami. Boję się bardziej go zdenerwować, ale nie wiem, czy powinienem mu ulec.
W tej sytuacji warto zachować dystans i pozostać wiernym swojemu planowi stworzenia przestrzeni między nim a tobą. Przynajmniej potrzebujesz trochę czasu na wyleczenie. Żaden chłopak warty swojej soli nie powinien traktować swojej byłej dziewczyny w tak protekcjonalny sposób. Kiedy poświęcisz trochę czasu na wyzdrowienie i ponowne odnalezienie siebie, możesz odkryć, że nie potrzebujesz go lub nie chcesz, aby wrócił do swojego życia.
3. Mój były chłopak jest uparty i w przeszłości nalegał, że muszę szybko odpowiadać na jego wiadomości. Czy ta zasada braku kontaktu zadziała na upartych mężczyznach, czy powinienem po prostu ustąpić i nadal odpowiadać na jego wiadomości?
Niektórzy mężczyźni są maniakami kontroli, a twój były chłopak wydaje się chcieć kontrolować twoje życie, nawet po zerwaniu. Więc to graniczy z toksycznym zachowaniem i powinieneś przestrzegać zasady NC i pozostawić dużo miejsca między tobą a nim. Daj swojemu ex ostrzeżenie, żeby się nie dziwił. Bez wątpienia będzie nieszczęśliwy, ale niemądre jest zezwalanie na niepożądane zachowanie swojego byłego.
4. W jakich sytuacjach zasada braku kontaktu zapewnia to, czego potrzebujesz? Jestem po prostu rozdarty na pół i naprawdę nie wiem, czego od niego chcę lub potrzebuję.
Jeśli szukasz regeneracji emocjonalnej, to na tym została oparta ta koncepcja. Ma to na celu wyciągnięcie cię z ust bólu po rozstaniu i skupienie się na zdrowiu emocjonalnym. Najważniejszą rzeczą do osiągnięcia po rozstaniu ze swoim byłym chłopakiem jest ponowne odnalezienie siebie i nabranie perspektywy na to, co jest naprawdę ważne. Ta zasada ma na celu doprowadzenie Cię do tego miejsca.
