Strategia Odzyskiwania Ex

Co powinienem zrobić, jeśli moje zerwanie mnie zabije?

2024

Nigdy nie zapomnę pierwszego razu, kiedy dostałem komentarz na tej stronie.

Poszło trochę jak

Chris, mój Boże, tak bardzo potrzebuję Twojej pomocy… Moje rozstanie całkowicie mnie pochłania. Co mogę zrobić, aby odzyskać mojego byłego?

Po otrzymaniu pierwszego komentarza zrobiłem dwie rzeczy:

Rzecz nr 1 = Wesoły taniec

Po którym natychmiast nastąpiła rzecz druga:

Rzecz nr 2 = dowiedzieć się dokładnie, co ta osoba powinna zrobić

To nie jest takie proste, jak się wydaje, wiesz!

Chodzi mi o to, że jeśli faktycznie poszukasz pomocy w Internecie, natychmiast zostaniesz powitany milionem różnych wyników mężczyzn i kobiet narzekających, że ich rozstanie nie wydaje się prawdziwe lub że ich rozstanie zrujnowało ich życie.

Ale wiesz, jaka jest najdziwniejsza rzecz?

Fakt, że internet jest pełen ludzi, którzy lubią narzekać, ale nie oferują żadnych praktycznych porad, które mogłyby Ci pomóc.

A więc ta osoba odwiedziła moją stronę internetową, która miała mieć wszystkie odpowiedzi na temat rozstań, a mimo to nie wiedziałem, co robić. Heck, wszyscy nie wiedzieli, co robić.

Na szczęście było to ponad pół dekady temu i od tego czasu opracowałem bardzo skuteczną strategię, która może ci pomóc, jeśli czujesz, że rozstanie cię zabija.

Strategia w pigułce

Kilka lat temu stworzyłem całkiem poręczny filmik, który nauczył ludzi podstaw odzyskania byłego (ponieważ jest to coś, z czego jestem znany)

I z pewnością dzisiaj cię o tym nauczę, ale niekoniecznie jestem tego pewien, dlatego tu jesteś.

Widzisz, ja to widzę, że jesteś teraz na rozdrożu.

Oczywiście bardzo cię boli, a zerwanie prawdopodobnie pochłania każdą twoją myśl. Cholera, prawdopodobnie zrobiło się tak źle, że budzisz się z zapłakanymi oczami przez całą noc i chcę, żebyś wiedział, że to rozumiem.

Byłem profesjonalnym konsultantem ds. Rozstań przez pół dekady i widziałem kilka bardzo przykre rzeczy w swoim czasie.

Widziałem ludzi na krawędzi depresji, na krawędzi samobójstwa, na miłość boską.

Widziałem dziewczyny prześladujące swoich chłopaków, a chłopcy prześladują swoje dziewczyny.

Heartbreak ma sposób na wyciągnięcie z nas wszystkich szaleństwa.

Chcę, żebyś wiedział, że dokładnie rozumiem, przez co przechodzisz, dlatego ważne jest, abyś wysłuchał tego, co mam do powiedzenia.

W tej chwili masz wybór.

Spróbuj iść dalej

Lub

Spróbuj odzyskać swojego byłego

Niektórzy ludzie nie znoszą takich wyborów, moja żona z pewnością taka jest.

Kiedy pierwszy raz ją spotkałem, opowiadała mi tę naprawdę dziwną anegdotę o tym, jak miała problemy z zaangażowaniem w telefonie komórkowym,

„Jest tak wiele możliwości wyboru. Nigdy nie wiedziałem, czy wybrałem właściwy ”.

Jestem pewien, że masz teraz trochę tego w sobie, ponieważ w jednej chwili wychodzisz z tego stanu, w którym czujesz, że nie możesz nawet jeść, a w następnej jesteś wypełniony tą nadzieją.

Prawie jak wahadło kołyszące się w przód iw tył.

Od nadziei do rozpaczy…

Więc zamierzam otworzyć przed tobą mój proces, abyś mógł faktycznie uzyskać wgląd w to, czy twój były jest w ogóle wart powrotu.

Trzy najważniejsze czynniki, które powiedzą ci, czy twój ex jest warty twojego czasu

Jeśli jeszcze tego nie wiesz, jestem profesjonalnym konsultantem ds. Relacji zawodowych, specjalizującym się w rozstaniach.

Do tej pory przez telefon prowadziłem szkolenia dla setek klientów i pomagałem tysiącom w naprawie ich relacji za pośrednictwem tej witryny. Teraz, z wszystkimi ludźmi, z którymi kiedykolwiek pracowałem lub pomagałem, wydaje się, że łączy ich jeden wspólny wątek.

Widzisz, wszyscy zawsze mnie pytają,

Chris, czy to w ogóle jest tego warte? Czy tylko marnuję swój czas?

I myślę, że od tego powinieneś zacząć, jeśli stwierdzisz, że rozstanie stało się nie do zniesienia.

Zamiast przechodzić przez ten wewnętrzny monolog, w którym w jednej chwili angażujesz się w odzyskanie go, a w następnej czujesz się chory po zerwaniu, zajmijmy się tym, dając ci przybliżony pomysł, czy wigilia ma realistyczne podejście do ratowania rzeczy.

Z każdym klientem coachingowym, z którym mam przyjemność rozmawiać, przeprowadzam go przez małe ćwiczenie, które tak opisuję,

„Ok, więc chcę, żebyś wiedział, że nie jestem medium i nie mogę ci powiedzieć z całą pewnością, jakie są twoje szanse, ale mogę ci powiedzieć, jaki jest ogólny trend, w którym widzę, jak twoja sytuacja się rozwija. Mogę ci powiedzieć ogólnie gdzie upadasz ”.

Innymi słowy, mogę powiedzieć, czy

Masz dużą szansę
Masz przeciętną szansę
Masz małą szansę

Teraz szybkie pytanie.

Jak myślisz, gdzie w tej małej skali upada większość moich klientów?

…

Większość z nich należy do kategorii średnich i niskich szans. W rzeczywistości wydaje mi się, że kiedykolwiek miałem tylko pięciu klientów, których sklasyfikowałem jako mających duże szanse, co nie jest dużo, biorąc pod uwagę ilość, z którą pracuję.

(Aha, i wszystkie duże szanse, że ludzie odzyskali swoich byłych, jeśli się zastanawiasz. Teraz to historia na inny czas).

Teraz uważam, że naprawdę ważne jest, aby wspomnieć, że fakt, że większość moich klientów zalicza się do kategorii średniej lub niskiej szansy, niekoniecznie oznacza, że nie mogą odzyskać swoich byłych. Wręcz przeciwnie, dzięki moim strategiom mogą w rzeczywistości znacznie zwiększyć swoje szanse, po prostu ich punkt wyjścia nie jest tak idealny, jak bym chciał.

Ale odchodzę od tematu.

Więc teraz, gdy masz już ogólne pojęcie o „kategoriach szans”, porozmawiajmy trochę o tym, jak określić, do której kategorii należysz.

Zwracam uwagę na trzy czynniki.

Jaki był twój związek przed zerwaniem
Co zrobiłeś podczas zerwania
Co zrobiłeś po zerwaniu

W idealnym przypadku chciałbyś, aby dwa z tych trzech czynników działały na Twoją korzyść, aby znaleźć się w „dobrej szansie”, a ja zamierzam przedstawić, jak dobrze zająć pozycję w każdym z tych czynników.

Jaki był Twój związek przed zerwaniem?

Dla mnie jest to właściwie czynnik, na który należy zwrócić największą uwagę.

Czemu?

Cóż, ponieważ wbrew powszechnemu przekonaniu, walka o odzyskanie byłego nie ma miejsca w tym, co mówisz lub robisz. Dzieje się to wewnętrznie w głowie twoich byłych, kiedy ustalają, czy warto wrócić, czy nie.

Widzisz, jeśli zamkną oczy i pomyślą o twoim związku i wymyślą konkretne powody, dla których nie powinni z tobą wracać, tworzy to specyficzny wiatr, który zawsze tam będzie.

Prawie zawsze ten „przeciwny wiatr” jest zdeterminowany przez rzeczy, które zrobiłeś w poprzednim związku, a które im się nie podobały.

Podam wam skrajny przykład.

Załóżmy, że w poprzednim związku dużo zdradzałeś swojego byłego i oni o tym wiedzieli. Cóż, czy nie miałoby to sensu, że kiedy zaczynasz odnawiać więź ze swoim byłym i zastanawiają się, czy powinni dać ci kolejną szansę, mają zamiar spojrzeć wstecz na twój dawny związek z nimi i pomyśleć:

Cholera, jestem w nich zakochany, ale zdradzili mnie tyle razy, że nie wiem, czy zechcę przejść przez to ponownie…

Innymi słowy, to, co zrobiłeś w swoim poprzednim związku, zdecydowanie wpływa na twoje ogólne szanse na odzyskanie byłego.

Hmm…

Może powinienem ująć to w inny sposób.

Ok, udawajmy, że szukam idealnego klienta coachingowego. Innymi słowy, chcę zdobyć klienta, który moim zdaniem jest butem do odzyskania byłego. Cóż, jeśli chodzi o ten czynnik, wolałbym znaleźć klienta, który miał prawie idealne relacje z ich byłym i właśnie został zaskoczony zerwaniem, ponieważ zaczynał mieć zimną krew na temat przejścia na kolejny poziom.

Mówiąc prościej, im lepsze były twoje relacje z byłym, tym większe były twoje szanse na ich odzyskanie.

Co zrobiłeś podczas zerwania

Ten czynnik będzie najkrótszy z trzech, ponieważ jest stosunkowo prosty.

Kiedy odnoszę się do tego, co zrobiłeś podczas zerwania, mówię o tym, jak naprawdę doszło do zerwania.

Czy twoje zerwanie było całkiem polubowne, czy też była to powalająca, przeciągająca się walka, która spowodowała rozbicie lamp i użycie siekiery do drzwi jak lśniące?

Ogólnie rzecz biorąc, nie chciałbym tego oglądać.

W idealnym świecie szukałbym zerwania, które nastąpiło całkiem polubownie

Co zrobiłeś po zerwaniu

Powinieneś być już z tym dobrze zaznajomiony, ponieważ żyjesz teraz.

To znaczy, wylądowałeś na tym artykule, więc jest to w tej chwili coś bliskiego i drogiego twojemu sercu.

Spójrz, wiele widziałem w swoim czasie w Ex Boyfriend Recovery. Poprosiłem mężczyzn i kobiety, którzy mówili mi, że sześć miesięcy po rozstaniu nadal czują się przygnębieni i zgodnie z tym samym tokiem myślenia, jak długo ta depresja będzie trwać (to naprawdę zależy od ciebie i jak poradzisz sobie z tym wielkim wyborem, jakim jestem. o których mowa w tym artykule).

Zdarzało się nawet, że ludzie twierdzili, że ich rozstanie nie jest prawdziwe lub nie wydaje się być prawdziwe.

Aha, i moim ulubionym miejscem są ludzie, którzy mówią mi, że ich zerwanie nie ma sensu.

* rant czas *

Mam zamiar zdradzić wam sekret rozpadu wszechświata. Twoje rozstanie nie ma sensu z kilku powodów.

Po pierwsze, nie ma to sensu, ponieważ taka jest natura zerwania.

Ślepią cię i zostawiają cię płaczącą przez wiele dni po rozstaniu.

Po drugie, twój były najprawdopodobniej nie powie ci, dlaczego naprawdę z tobą zerwał.

Czemu?

Cóż, to dlatego, że boją się zranić twoje uczucia prawdą.

To znaczy, pomyśl o tym przez chwilę.

Udawajmy przez chwilę, że spotykasz się z kimś i nie możesz już znieść jego widoku. Chodzi mi o to, że myśl o nich dosłownie cię odpychała i zmusiła do tego,

Więc decydujesz, że będziesz musiał z nimi zerwać.

Oczywiście, kiedy ma miejsce ta nieunikniona rozmowa o zerwaniu, jakie jest pierwsze pytanie, które ci zadają?

'Czemu? Dlaczego chcesz ze mną zerwać? ”

Nie zamierzasz im powiedzieć, że są najbrzydszą istotą ludzką, jaką kiedykolwiek spotkałeś, prawda? Nie, jeśli masz jakiekolwiek współczucie, wymyślisz jakąś wymówkę BS i niech tak będzie.

Nie potrafię powiedzieć, jak powszechna jest to praktyka.

Ale ja odchodzę od tematu.

Chcę tylko, żebyś wiedział, że to rozumiem….

Wiem, że to cię zabija…

Wiem, że po zerwaniu jesteś zdruzgotany

A fakt, że przeżywasz naprawdę ciężki okres, sprawia, że po rozstaniu jesteś bardzo podatny na podejmowanie naprawdę głupich decyzji. Właściwie niedawno stworzyłem film przedstawiający niektóre z tych głupich decyzji,

mieć sny o swojej byłej

Więc chcę, żebyś wiedział, że nie jesteś sam.

Ale to, jak zachowujesz się po tym rozstaniu, z pewnością ma wpływ na Twoje szanse.

Na przykład, jeśli siedziałeś tam, błagałeś i błagałeś go o powrót po zerwaniu w skrajnym stopniu, prawdopodobnie w ogóle nie zwiększasz swoich szans.

Tak więc, ogólna zasada do zapamiętania jest taka, że im bardziej jesteś w zgodzie, tym większe stają się twoje ogólne szanse.

Co zrobisz, jeśli znowu będziesz zdruzgotany zerwaniem?

Zróbmy krótkie podsumowanie, zanim wyślę cię w drogę.

Pierwszą rzeczą, którą moim zdaniem powinieneś zrobić, jest zrozumienie, że nie jesteś w tym sam.

Zbyt wiele osób myśli, że są jedynymi, którzy przechodzą przez okres, w którym pochłonęło ich rozstanie, a tak nie jest. Heck, spójrz tylko na nasze, aby zobaczyć, jak zdenerwowani i przygnębieni są niektórzy z moich klientów.

Nie jesteś sam, pamiętaj o tym.

Następną rzeczą, którą uważam, że powinieneś zrobić, jest trochę czasu, aby określić, czego chcesz.

Zastanów się, czy powinieneś po prostu zapomnieć o swoim byłym i rozpocząć proces

Lub

Zastanów się, czy powinieneś spróbować go odzyskać.

Teraz kontynuowałem tę wielką rutynę o tym, jak wiele osób zmaga się z tą decyzją i jak najlepszym sposobem ustalenia, co powinieneś zrobić, jest określenie, jakie masz szanse na odzyskanie swojego byłego w ogóle.

Następnie omówiłem trzy czynniki, którym należy się przyjrzeć, aby to określić, i szczegółowo omówiłem te czynniki. Teraz łatwo mi powiedzieć,

Tak… więc powinieneś to przeczytać i powinieneś mieć jasny obraz, jakie masz szanse. A jeśli odzyskanie swojego byłego jest nawet realistyczną opcją.

Ale nie sądzę, żeby to było tak pocięte i suche. Czasami, aby dojść do sedna sprawy, czy jest to warte podjęcia, musisz przeprowadzić dialog.

Oto, co jestem gotów dla ciebie zrobić.

Porozmawiajmy o Twojej sytuacji poniżej w komentarzach.

Powiedz mi, jak wyglądał twój związek przed zerwaniem
Jak właściwie wyglądało twoje rozstanie
I co zrobiłeś po zerwaniu

Pomogę ci dojść do sedna, jeśli masz dobrą, średnią lub niską szansę na odzyskanie swojego byłego. Stamtąd myślę, że możesz podjąć mądrą decyzję, jak chcesz podejść do swojego wyczerpującego zerwania.