gov-civil-vilareal.ptCo zrobić, jeśli Twój ex niespodziewanie cię rzucił
Nie ma nic gorszego niż nieoczekiwane zerwanie, zwłaszcza gdy myślałeś, że między tobą a byłą sprawy układają się dobrze.
Nagły szok związany z brakiem wiedzy, dlaczego tak się stało, w połączeniu z brakiem wiedzy, co robić dalej, sprawia, że nieoczekiwane zerwanie jest O wiele gorsze niż wzajemne.
opieka nad tobą 2: książka ciała dla starszych dziewcząt
Większość z nas utknęła (lub będzie) w miejscu, w którym nasz były nieoczekiwanie nas rzucił, więc dzisiaj powiem wam, jak to przetworzyć i co dalej.
Z mojego doświadczenia wynika, że ludzie chcą jednej z dwóch rzeczy po nieoczekiwanym zerwaniu - albo chcą odzyskać swojego byłego, albo nigdy więcej nie chcą usłyszeć imienia swojego byłego.
Szczerze mówiąc, obie reakcje są równie ważne, gdy twój były zrywa z tobą nieoczekiwanie, a nie jestem tutaj, aby oceniać cię za twoją reakcję.
Właściwie mam zamiar zrobić tutaj coś wyjątkowego i zwrócić się do ludzi, którzy odczuwają teraz obie te emocje, ponieważ niezależnie od tego, co chcesz zrobić dalej, prawdopodobnie zadajesz sobie to samo pytanie - dlaczego mieliby ze mną zerwać tak niespodziewanie ?
Dlaczego mój były rozstał się ze mną tak niespodziewanie?
Zazwyczaj, gdy ludzie zaczynają oglądać takie filmy, oczekują ode mnie, żebym opracował idealny plan gry krok po kroku, jak odzyskać ich byłego.
Ludzie zakładają również, że każda wyjątkowa sytuacja wymaga unikalnego planu gry, a to nie do końca prawda.
Jeśli chodzi o nieoczekiwane zerwania, standardowy plan gry (o którym można się dowiedzieć na całym moim lub) działa całkiem dobrze, niezależnie od sytuacji.
Ale myślę, że zanim spróbujesz wymyślić plan, co robić dalej, musisz zrozumieć, dlaczego zdarzają się nieoczekiwane zerwania.
Widzisz, jeśli twój były zerwał z tobą niespodziewanie, to daje mi naprawdę interesującą informację o twoim związku z twoim byłym:
Ty i Twój były możecie mieć różne długości fal.
Co mam na myśli, mówiąc o tej teorii długości fali?
Co to jest teoria długości fali?
Mówiąc najprościej, kiedy ludzie wchodzą w związek, zaczynają kończyć swoje zdania i mają ten niesamowity zmysł, gdy coś jest nie tak z drugą połówką.
Czasami jednak istnieje rozdźwięk między dwojgiem ludzi, co całkowicie przerywa wszelką komunikację emocjonalną.
Zwykle to rozłączenie jest spowodowane brakiem odbieranych sygnałów.
Innymi słowy, twój były chłopak lub była dziewczyna rzuca subtelne aluzje, może nie werbalne, ale językiem ciała, mówiąc, że coś jest nie tak.
Możesz nawet zapytać ich, co to jest, ale nie odpowiadają ani nie mówią „to nic”, a ty po prostu wierz im na słowo i idź dalej.
Kiedy zignorujesz te wskazówki i przestaniesz wścibiać się, co im przeszkadza, zmienisz trajektorię długości fal, na których oboje operowaliście.
Innymi słowy, to, co naprawdę dzieje się w przypadku nieoczekiwanego rozstania, to fakt, że jest kluczowa informacja, którą posiadał Twój były, a Ciebie brakowało, a oni wykorzystali to jako katalizator do zerwania z Tobą.
Dlatego dzisiaj chcę z Tobą porozmawiać o tym, jak możesz lepiej odbierać te wskazówki, a ja odpowiem na ostateczne pytanie:
Czego wszyscy mężczyźni chcą w związku z kobietą?
Mężczyźni naprawdę chcą tylko kogoś, kto potrafi znaleźć ich nierozwiązane problemy i rozwiązać je lepiej niż ktokolwiek inny.
Brzmi dość prosto, prawda?
Właściwie to jest trochę bardziej skomplikowane.
Większość z nas nie słucha dobrze i nie pomaga to, że większość mężczyzn stara się aktywnie unikać mówienia o tym, co im przeszkadza.
Dlatego naprawdę musisz bardzo skoncentrować się na swoich umiejętnościach słuchania, aby czytać między wierszami i wychwytywać wskazówki, które mogą rozsypywać.
Badania psychoterapeutyczne pokazują, że kiedy ludzie czują się wysłuchani, mają tendencję do otwartego oceniania i wyjaśniania własnych myśli i uczuć.
Ponadto mają tendencję do stania się mniej defensywnymi i opozycyjnymi oraz chętniej słuchają innych punktów widzenia. Może to doprowadzić ich do spokojnego i logicznego miejsca, w którym będą rzeczywiście otwarci na to, co do nich mówisz.
Skąd wiesz, że ktoś NAPRAWDĘ cię słucha?
Dam ci przykład.
Niedawno miałem telefon z trenerem.
To jest ktoś, kto w ogóle mnie osobiście nie zna, ale tak się składa, że jest świetnym słuchaczem.
Naprawdę skupiam się na tym, gdy prowadzę kogoś coachingowego, ponieważ oczywiście chcę, aby słuchał i rozumiał wszystko, co mówię, aby mógł to wykonać.
To, co było interesujące w tej konkretnej rozmowie coachingowej, to to, że ta osoba wysłuchała niesamowitego, małego komentarza, który wśliznąłem się tam na temat mojego życia osobistego.
Potem, około tygodnia później, znaleźli coś, co było z tym związane i wysłali mi o tym SMS-a.
Zalecili coś, co ich zdaniem może pomóc w rozwiązaniu mojego problemu.
To pokazało mi, że słuchają bardzo dobrze.
Ale oczywiście, słuchanie nieznajomej rozmowy po raz pierwszy jest zawsze łatwiejsze niż słuchanie kogoś, kogo znasz, jak własną kieszeń.
Z nowymi ludźmi zawsze masz nowe informacje, których możesz się trzymać, ale czego słuchasz z kimś, kogo znasz od dawna?
Listen For The Slight Freudian Slips
Freudowskie wpadki to te drobne wskazówki, które ludzie porzucają, kiedy wewnętrznie zmagają się z czymś, ale mogą nie być w stanie tego wyrzucić.
Te potknięcia często manifestują się jako dyskredytujący komentarz tu czy tam, a nawet napady defensywnego sarkazmu, gdy szturchasz, co ich dręczy. Freudowska wpadka może być nawet czymś tak niewielkim, jak szybka zmiana wyrazu twarzy, więc musisz być w jak najlepszym trybie obserwacji.
Kiedy już zidentyfikujesz te drobne komentarze, musisz znaleźć sposób na rozwiązanie problemu.
Zwróć uwagę, jak powiedziałem „zaadresuj” problem, a nie go rozwiązuj?
Dzieje się tak, ponieważ nie zawsze możesz zaoferować idealne rozwiązanie i szczerze mówiąc, przez większość czasu nie jest to nawet konieczne.
Wszystko, co musisz zrobić, to wydać przemyślaną rekomendację, która pokaże, że uważnie wysłuchałeś, przemyślałeś problem i naprawdę starasz się udzielić praktycznej porady, pokazując logiczny następny krok.
Widzisz, celem jest zidentyfikowanie tego, czego faktycznie potrzebuje twój odpowiednik - pieniężnie, emocjonalnie lub w inny sposób, i sprawienie, by poczuł się wystarczająco bezpiecznie, aby wygodnie wyrazić te potrzeby.
Jak osiągnąć ten komfort?
Zaczyna się od słuchania, odkładania się na bok i radzenia sobie z nimi.
Poinformuj ich, że ich emocje są ważne i mile widziane w twoim związku, abyś mógł stworzyć godne zaufania środowisko, w którym czują się bezpiecznie, aby rozpocząć prawdziwą rozmowę.
Kiedy promieniujemy ciepłem i akceptacją, rozmowy po prostu wydają się płynąć.
To tak samo, jak to samo znajome i mile widziane uczucie, które dostajesz na przyjęciu, na którym nikogo nie znasz i wchodzi do niej Twój najlepszy przyjaciel.
Oto kolejny przykład - powiedzmy, że idziesz ulicą, widzisz kogoś innego idącego ulicą, uśmiechasz się i machasz.
Jaka jest ich naturalna reakcja?
Uśmiechnij się i pomachaj, prawda?
Widzisz, zrozumienie, że potrzeba odwzajemnienia się jest kluczem, jeśli chcesz naprawdę dotrzeć do sedna tego, dlaczego twój ex zerwał z tobą i co masz zrobić, kiedy faktycznie zaczniesz z nim rozmawiać.
Jeśli „kiedy faktycznie zaczynasz z nimi rozmawiać”, to cię zrzuciło, mam na myśli moją słynną zasadę „zakazu kontaktu”, w której celowo ignorujesz swojego byłego przez pewien czas po zerwaniu.
Możesz wykorzystać ten czas na pracę nad tym, co naprawdę powiesz swojemu byłemu, kiedy będziesz mówić. Aby dowiedzieć się więcej o zasadzie braku kontaktu (i wszystkich innych naszych krokach, w tym drabinie wartości, łańcuchu wartości itp.), Musisz wskoczyć na mój kanał YouTube lub odwiedzić moją stronę internetową.
uciec od pana film z biblioteki lemoncello
Celem tego artykułu nie było przedstawienie dla ciebie planu gry.
Miało to na celu uświadomienie ci, dlaczego ci się to przydarzyło, abyś czuł się wzmocniony wiedząc, że prawdopodobnie nie była to twoja świadoma wina. Twój były mógł przez jakiś czas rzucać „podpowiedzi”, ale oczywiście nie czytasz w myślach.
Więc tak, zanim wskoczysz do planu gry polegającego na próbie odzyskania swojego byłego z powrotem (lub spróbowaniu pójść dalej), ważne jest, aby pokazać, że możesz być współczującym słuchaczem. Kiedy pokażesz to swojemu byłemu, zdziwisz się, jak łatwo jest go skłonić do otwarcia się i zobaczenia z nowej strony siebie.
Wniosek:
Niespodziewane rozstania są do niczego, nie ma na to dwóch sposobów.
Brak wiedzy, dlaczego jest prawdopodobnie najgorszą częścią, ale istnieje duże prawdopodobieństwo, że ty i twój były byliście na różnych falach, a komunikacja zepsuła się, ponieważ nie czuli, że byliście tam dla nich.
Aby rozwiązać ten problem, aby odzyskać swojego byłego (lub przyszłe związki), należy stać się współczującym słuchaczem, który potrafi wychwycić subtelne wskazówki, jakie ludzie rzucają na temat tego, co ich niepokoi.
