gov-civil-vilareal.ptWychodzenie z rozpadu
Nie wiem jak ty, ale mieszkam w Teksasie. Nasza pogoda zmienia się tutaj tak drastycznie i nagle, że moje alergie mają tendencję do biczowania kręgów szyjnych… szczególnie jesienią. Pewnego dnia masz na sobie szorty, żeby pobiegać. W następnej założyłeś rękawiczki i kurtkę i poważnie rozważasz włożenie tych małych woreczków do ogrzewania dłoni w butach.
ben 10 (serial telewizyjny 2016)
Wszystkie te zmiany pozostawiają wielu z nas w obszarze zmagania się z przeziębieniami, alergiami, a ostatecznie problemami górnych dróg oddechowych.
Plusem jest to, że jesteśmy do tego tak przyzwyczajeni, że nie pozwalamy, by nas to spowolniło. Przy pierwszych oznakach zatoru zaczynamy uderzać w Walgreens, jakbyśmy przygotowywali się na apokalipsę. Większość z nas nie musi nawet uderzać w zieleninę, ponieważ ostatnio zaopatrzyliśmy się tak bardzo, czyli prawdopodobnie w zeszłym tygodniu.
Mogę się mylić, ale gdyby był medal olimpijski za najszybszy powrót do zdrowia po chorobie, postawiłbym pieniądze na kogoś z Teksasu, który przywiózł go do domu.
Wszyscy mamy wypróbowane i prawdziwe sposoby, które działają dla nas. Dla mnie to gromadzenie się witaminy C, picie bulionu warzywnego i dużej ilości wody oraz płukanie słonej wody przed pójściem spać i po przebudzeniu.
Nie sądzę, abym kiedykolwiek pozwolił, by choroba powstrzymała mnie od zrobienia tego, co należało zrobić.
Tak samo jest z zerwaniem.
Jesteśmy dobrzy w zwalczaniu przeziębień, ponieważ mamy praktykę i wiemy, co działa na nas. Ale dla większości ludzi rozstania nie zdarzają się regularnie.
Mnie? Trzeba przyznać, że mam dużo praktyki. Cóż mogę powiedzieć, nigdy nie pozwoliłem, by przeszłe zawody serca nie dawały komuś nowemu korzyści z wątpliwości. Więc ucałowałem swoją sprawiedliwą porcję żab.
Patrząc wstecz, chciałbym rozważyć to badanie.
Co więcej, od prawie dwóch lat mam do czynienia z ludźmi przechodzącymi przez rozstanie każdego dnia przez cały dzień. Po jakimś czasie czujesz, co działa u większości ludzi, a co nie.
Dlatego Chris, nasz nieustraszony lider, jest takim profesjonalistą. Robi to codziennie od ponad 5 lat.
To dużo rozstań.
Wierz lub nie, ale ma dość wysoki odsetek zadowolonych klientów, jeśli tak powiem.
Widząc różnicę, jaką robi w życiu ludzi, byłem jednym z powodów, dla których tak bardzo chciałem pracować z zespołem EBR
The Elephant In The Room: Chcesz go z powrotem
Ashley, wygląda na to, że mówisz mi, żebym… dała sobie spokój i ruszyła dalej.
Zapewniam, że wcale nie jest to moim zamiarem.
Pozwól mi coś wyjaśnić.
Jeśli ostatnio ze mną zrywasz, nie jestem osobą, która pozwoli ci zobaczyć, jak się pocę. Jeszcze zanim natknąłem się na cud, jakim jest The Ex Recovery Community, wiedziałem, że muszę nauczyć się kontrolować swoje emocje.
Po przeczytaniu „Ex Boyfriend Recovery Pro”, „The Ungettable Girl” i „Why Men Love Bitches” (książki, która nie jest nasza, ale często ją sugerujemy) zdałem sobie sprawę, że ogromną część bycia Niezapomnianym już osiągnąłem. Zmuszenie kogoś do powrotu wymaga PEWNEGO stopnia posunięcia się naprzód i ZDECYDOWANIE wymaga, abyś pokonał te emocje, które sprawiają, że porzucasz program.
Wiem. Wiem. W tej chwili prawdopodobnie jesteś trochę zaniepokojony, może trochę niezdecydowany.
Kiedy ścigasz kogoś, kto cię odciął, JEDYNĄ rzeczą, którą zamierzasz osiągnąć, jest zablokowanie cię na każdym froncie.
Zgaduję i zakładam, że NIE tego chcesz.
Więc jeśli chcesz go z powrotem, musisz nauczyć się, jak tego nie robić. Dobrze?
A co jeśli powiem ci, że bez względu na to, co zrobisz, twój mózg będzie działał przeciwko tobie?
Powiedziałbyś mi,
- Nie, Ashley. Kiedy podejmuję decyzję, trzymam się jej ”.
Pomyśl o No Contact jak o diecie. Kiedy jesteś na diecie i mówisz
„Nigdy więcej napojów gazowanych, słodyczy i chleba”.
Czego będziesz pragnąć za każdym razem, gdy się odwrócisz?
Sody, słodycze i chleb, prawda?
To tak, jakbyś nie mógł uciec od ludzi, którzy o nich mówią.
I nagle stajesz twarzą w twarz z pokusą. A co mówi twój mózg?
„Och, trochę nie zaszkodzi”.
„Może tylko kęs”.
jak zachowywać się w pobliżu byłego„Wezmę jeden kęs. A później pójdę na siłownię wyjątkowo mocno ”.
Zastanawiasz się, dlaczego wszystko w porządku, prawda?
Teraz cofnij się o krok. To jest dokładnie ten błąd, w który widzę, że nasze dziewczyny ciągle popadają, kiedy robią Brak kontaktu. Zobowiązują się przerwać kontakt na 21, 30, 0r 45 dni. Bardzo wierzyli, że potrafią nie ulec pokusie. Spędzają całe No Contact skupiając się na swoim byłym (spekulując, co robi, myśląc i jak zareaguje), a potem, kiedy faktycznie napotkają pokusę sięgnięcia lub interakcji z byłym, składają się jak akordeon .
(Nawiasem mówiąc, zanim przejdziemy dalej, chciałbym na coś zwrócić uwagę. Nasze artykuły nie mają zastępować programu. Powinny być używane jako uzupełnienie programu i rozwinięcie punktów zawartych w książce . Pomyślałem, że trzeba to powiedzieć.)
Sztuka posuwania się naprzód
W EBR nazywamy to „kontynuacją bez ruszania się dalej”.
Jestem pewien, że nie jest to dla ciebie żadna nowość, ale rozstania mogą być wręcz katastrofalne. Mogą wstrząsnąć tobą do samego rdzenia, a nawet złamać.
Nie tylko „odbijasz się” od złamanego serca. Ale możesz dowiedzieć się, jak dojść do siebie po zerwaniu szybciej niż zwykle. i zdrowo.
Jednak przyjęcie złej sytuacji i przekształcenie jej w okazję może być przydatnym talentem… w każdej sytuacji.
Oto fakty:
- BYŁEŚ w rzeczywistości.
- NIE JESTEŚ w tym już.
- Chcesz z powrotem swojego byłego.
Na szczęście znalazłeś jedno miejsce, które może ci w tym pomóc.
Witamy w regeneracji!
Wychodzenie ze zniszczenia.
Odzyskiwanie życia.
I w końcu odzyskanie twojego związku.
Mam jedno pytanie.
Nie naprawdę.
Są
ty
Gotowy?
Nie martw się. Zrobimy, co w naszej mocy, aby Cię przygotować.
Przejdźmy do tego.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Dokąd się wybierasz?
Cóż, wiem, że twoim celem jest odzyskanie byłego i każdy chce widzieć natychmiastowe rezultaty. Nikt nie chce stawiać pierwszych kroków, po prostu chcą już przekroczyć ten mur.
Cóż, nie chcę ci mówić, ale nie możesz niczego osiągnąć bez włożenia w to pracy.
Więc to powiedziane. spójrzmy wstecz na to, o czym rozmawialiśmy dzisiaj, ponieważ omówiliśmy… dużo. Ale ogólnie uczymy się, jak iść dalej bez ruszania dalej.
Wiem, o czym myślisz
'Chwileczkę, zrobiliśmy?'
podpowiedzi dziennika pracy w cieniu dla początkujących
Tak, na pewno!
spójrzmy wstecz, o czym rozmawialiśmy?
Rozmawialiśmy o:
- Przygotowanie emocjonalne
- Konfigurowanie środków zaradczych
- Przełamywanie nawyków
Teraz prawdopodobnie myślisz, że to brzmi bardzo jak pójście dalej. Cóż, w ten sposób tworzysz ten emocjonalny dystans, którego potrzebujesz podczas Bez kontaktu. Pozwala ci zbudować życie.
Przy okazji, jeśli nie wiesz, co to jest, zdecydowanie powinieneś sprawdzić link. Jest integralną częścią Programu Odzyskiwania ExBoyfriend. Zasadniczo zamienia cię w magnes. Twój były nie będzie w stanie uniknąć ciekawości.
Jeśli nadal myślisz,
'Potrzebuję więcej!'
Cóż, Chris przeprowadził wspaniały wywiad z Samanthą Burns, w którym opowiadają o tym, jak przetrwać rozstanie.
W porządku, więc myślę, że dałem ci wystarczająco dużo do myślenia na jeden dzień. Ale dałem ci również dostęp do wielu innych informacji, jeśli nadal masz ochotę na wiedzę. A jeśli po tym nadal potrzebujesz więcej, zawsze są i
Tak, wiem. Jestem taki miły.
A więc biorąc pod uwagę to, czego się dzisiaj nauczyliśmy, zrobię dla Ciebie jeszcze jedną rzecz.
Zacznijmy rozmowę o Twoim zerwaniu w komentarzach poniżej.
Chcę wiedzieć kilka rzeczy
- W jakie nawyki wpadłeś od zerwania?
- Kto jest częścią twojego systemu wsparcia teraz, kiedy nie masz swojego byłego, na którym możesz polegać?
- Jakie środki zaradcze możesz zastosować w grze?
- Na koniec chcę usłyszeć o okolicznościach twojego zerwania.
Brzmi dobrze?
W ten sposób pomożemy Ci lepiej zrozumieć, jaki jest następny krok na drodze do odzyskania byłego.
