• Historie sukcesów

Jak długo trwa żal po zerwaniu?

• 2024

Dzisiaj przyjrzymy się dogłębnie, jak długo zwykle trwa żałoba po rozstaniu.

Teraz proste wyszukiwanie w Google i spojrzenie na ich opis pokaże, że możesz spodziewać się bólu z powodu rozpadu od 3,5 miesiąca do roku, w zależności od powagi rozpadu.

Uważam jednak, że to oszacowanie jest zbyt niskie, a rzeczywistość jest taka, że ​​w przypadku większości indywidualnych rozstania żałoba trwa od 6 do 12 miesięcy.

---

---

Dzisiaj przyjrzymy się następującym rzeczom,

Disney kolor i graj kolorowanki

• Jaka jest normalna ilość czasu, której potrzebuje ktoś, aby przejść dalej?
• Pytanie odbicia
• Mężczyźni kontra Pytanie kobiet
• Z jakim rodzajem rozstania masz do czynienia?

Dziś jest o czym rozmawiać, więc zanurkujmy.

Jaka jest normalna ilość czasu, której potrzebuje ktoś, aby przejść dalej?

W zeszłym tygodniu przeprowadziłem ciekawe studium przyjrzenie się, czy to normalne, że byli szybko ruszają do przodu po rozstaniu. Nie jest to dokładna odpowiedź na żałobne pytanie. W końcu nadal możesz opłakiwać kogoś, nawet po przeniesieniu się do kogoś innego.

Uważam jednak, że jest to dość istotne pytanie, na które należy odpowiedzieć, ponieważ naprawdę daje nam to ramy czasowe, jak długo większość ludzi faktycznie opłakuje rozstanie, zanim się z nimi pogodzi.

Właściwie nie ma wielu badań na ten temat, które znalazłem. Jednak natknąłem się na ten artykuł ( od zgiełku wszystkich miejsc.)

Wiele razy ludzie są gotowi na poważne randkowanie od sześciu miesięcy do roku po poważnym zerwaniu, ale nadal w dużej mierze zależy to od czasu spędzonego w związku, Alexis Nicole White,

Tak więc, przeciętnie „przejście” od zerwania zajmuje ludziom od 6 do 12 miesięcy. Aby przezwyciężyć smutek z tym związany.

Co ciekawe, jest to nieco dłużej niż powszechnie akceptowane ramy czasowe 3,5 miesiąca i jest w rzeczywistości bardziej zgodne z tym, co widzieliśmy wśród naszej własnej bazy klientów.

Ale nigdy nie można powstrzymać, postanowiłem zagłębić się nieco głębiej w to pytanie i przyjrzeć się relacjom odbicia.

Pytanie odbicia

Co to za straszna rada, której ludzie żartobliwie udzielają.

Najlepszym sposobem na pokonanie kogoś jest przejście pod nim?

(przewrócić oczami)

Ale dziwne badania wykazały, że jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze smutkiem, wbrew powszechnemu przekonaniu, może być odreagowanie.

Zgodnie z tym artykułem z Psychologia dzisiaj ,

Osoby, które wchodzą w związki z odbicia i są samotne przez krótszy okres czasu, zgłaszają lepsze samopoczucie, a ich nowy status „w związku” przewiduje mniej resztkowych uczuć przywiązania do poprzedniego partnera (Brumbaugh i Fraley, 2015). Mogą zrobić lepiej nie gorzej niż ludzie, którzy czekają, aż poczują się gotowi.

To dało mi do myślenia. Jeśli strategia radzenia sobie, którą większość ludzi stosuje do radzenia sobie z żałobą, odbije się, kiedy to faktycznie nastąpi?

Jak długo to faktycznie potrwa?

jaka jest granica siedemnastu?

Postanowiłem zadać pytanie osobom z mojej prywatnej grupy wsparcia na Facebooku,

Zasadniczo zapytałem osoby z mojej prywatnej grupy, jaka była najszybsza, jak kiedykolwiek zrobili odbicie.

62% z nich stwierdziło, że najszybsze odbicie nastąpiło w okresie 6-12 miesięcy.

To więcej danych, które wspierają moje twierdzenie, że żałoba po zerwaniu trwa o wiele dłużej, niż ludzie się spodziewają.

Ale co z różnicami płci?

Mężczyźni kontra Pytanie kobiet

Nie po to, żeby za bardzo tu wpychać siebie lub swoją markę, ale miałem szczęście, że pojawiło się wiele ciekawych miejsc,

Zawsze wydaje mi się zabawne, że ankieterzy zadają ten sam zestaw pytań,

kurs kolizyjny epoki lodowcowej zdrowy rozsądek media

• Dlaczego miałbyś kiedykolwiek chcieć odzyskać byłego?
• Czy twój program naprawdę działa?
• Czy jest jakaś różnica między tym, jak mężczyźni dokonują rozstania, a tym, jak robią to kobiety?

Odpowiedzi na to:

1. Ponieważ czasami są niedokończone sprawy, a były właśnie unikał z obawy przed zaangażowaniem
2. Tak, to może działać, ale nie jestem na tyle głupi, żeby cokolwiek gwarantować. Mogę zagwarantować, że jeśli będziesz postępować zgodnie z moim programem, będziesz w lepszym miejscu emocjonalnie, co może sprawić, że będziesz bardziej atrakcyjny dla swojego byłego
3. Odpowiedź na to ostatnie pytanie brzmi: tak

To naprawdę ostatnie pytanie, które wymaga bardziej dogłębnego wyjaśnienia.

W 2015 roku Uniwersytet w Binghamton przeprowadził badanie, które wykazało,

Odkryli, że kobiety są bardziej negatywnie dotknięte rozstaniami, zgłaszając wyższy poziom bólu fizycznego i emocjonalnego. Kobiety miały średnio 6,84 pod względem udręki emocjonalnej w porównaniu z 6,58 u mężczyzn. Pod względem bólu fizycznego kobiety miały średnio 4,21 w porównaniu z 3,75 mężczyzn. Podczas gdy rozstania uderzają w kobiety najmocniej emocjonalnie i fizycznie, kobiety mają tendencję do pełniejszego powrotu do zdrowia i są silniejsze emocjonalnie. Z drugiej strony mężczyźni nigdy w pełni nie wracają do zdrowia — po prostu idą dalej.

Tak więc, odcinając wszystkie fantazyjne wypowiedzi i skupiając się tylko na wynikach.

Kobiety mają tendencję do bardziej widocznego żałoby na początku, podczas gdy mężczyźni utrzymują swoje uczucia w środku. Obie płcie ostatecznie smucą się, ale jedna ma lepszy mechanizm radzenia sobie z tym niż druga.

Kobiety, ponieważ radzą sobie z emocjami bardziej „do przodu”, w końcu wychodzą z rozstania silniejsze.

Z drugiej strony mężczyźni są z natury bardziej unikający i preferują podejście do odbicia.

Tak więc sposób, w jaki kobiety i mężczyźni rozpaczają, jest inny, ale kobiety mają rację. W końcu badania pokazują, że po zakończeniu żałoby stają się silniejsi emocjonalnie.

Jest jeszcze jeden punkt danych, na który chciałbym się przyjrzeć, który będę musiał wyciągnąć z mojego osobistego doświadczenia w prowadzeniu tej firmy.

Z jakim rodzajem rozstania masz do czynienia?

Jeśli jesteś nowy na tej stronie, gorąco polecam sprawdzić nasze karta historii sukcesu . Zasadniczo to tam znajdują się wszystkie nasze wywiady dotyczące historii sukcesu.

Jednym zauważalnym wyjątkiem, który zobaczysz, jest brak wywiadów z oszustwami.

Moim zdaniem każda sytuacja, w której występuje oszustwo, jest jedną z najtrudniejszych do osiągnięcia sukcesu. To naruszenie zaufania jest tak trudne do pokonania dla ludzi, że nie mogą odpuścić.

kryształy do ​​ochrony w samochodzie

Żałoba dzieje się na sterydach.

To sprawiło, że zacząłem się nad czymś zastanawiać.

Czy rodzaj twojego rozpadu ma bezpośredni związek z długością trwania żałoby?

Myślę, że odpowiedź brzmi tak.

Na szczęście mam ogromne doświadczenie w pomaganiu „porzucanemu” w radzeniu sobie z wszelkiego rodzaju rozstaniami.

W zeszłym miesiącu przeprowadziłem ciekawe badanie, w którym uplasowałem się rodzaje zerwania w oparciu o czas regeneracji . Innymi słowy, ile czasu zajęło moim sukcesom odzyskanie ich byłych.

Poniższa lista przedstawia sytuacje, w których żałoba będzie trwać dłużej dla osoby porzuconej.

• Oszukiwanie
• Ciąża
• Długi dystans
• Twój były nagle przechodzi na kogoś innego
• Zostałeś nawiedzony

Oto dlaczego myślę, że te sytuacje mają zwykle dłuższy czas na żałobę,

• Oszukiwanie – z powodu naruszenia zaufania
• Ciąża – Z powodu poczucia utraty kogoś tuż przed urodzeniem dziecka
• Długi dystans – odległość powoduje, że wielu naszych klientów szaleje, ma obsesję na punkcie tego, co robi ich były, co po prostu karmi ich smutek
• Posiadanie byłego Przejścia do kogoś innego – podczas gdy dla wywrotki może to być sposób na przepracowanie żalu dla porzuconego, może to wydawać się zdradą. Jakby nic nie znaczyły dla wywrotki. Smutek wzrasta
• Bycie nawiedzonym – to było jedyne, które mnie naprawdę zszokowało. Założyłem, że smutek będzie łatwiejszy do przetworzenia tutaj, ale myślę, że brak wyjaśnienia lub zakończenia rozstania powoduje, że bardziej skupiasz się na „dlaczego” i grasz w smutek.

Jak widać, pytanie o to, jak długo potrwa żałoba po rozstaniu, jest bardzo zniuansowaną i skomplikowaną dyskusją obejmującą wiele różnych czynników.

W końcu jednak myślę, że dobrą ogólną zasadą jest to, że zawsze zajmie to więcej czasu, niż się spodziewasz, aby przejść przez byłego.