gov-civil-vilareal.ptJeśli miałeś zerwanie na odległość, oto jak wracasz do siebie
Zerwania już są do bani, ale jedną z rzeczy, które mogą sprawić, że będą jeszcze bardziej okropne, jest związek na odległość. Jeśli tak jest, prawdopodobnie nie zostałeś porzucony twarzą w twarz, ale raczej przez telefon, SMS, e-mail, Skype, a może nawet zwykłą pocztę. Może to pod wieloma względami utrudnić proces separacji, ale może też go ułatwić, w zależności od tego, jak na to spojrzysz.
Nigdy nie byłam w związku na odległość, ponieważ poprosiłam niektóre panie, które borykają się z tą sytuacją, o pomoc. Otrzymałem wiele wspaniałych wskazówek, wiele od kobiet, które z powodzeniem odzyskały swojego byłego, z którym były w związku na odległość!
Ogólna główna rada, którą otrzymałem, jest również zgodna z pierwszym krokiem programu odzyskiwania byłego chłopaka: brak kontaktu.
Dla wielu osób brak kontaktu jest najtrudniejszą częścią procesu. Ale ponieważ twój związek był na odległość, będziesz miał pewne wyraźne zalety.
355 numer anioła
Obejmuj brak kontaktu
Brak kontaktu to niezwykle ważny okres w procesie odzyskiwania byłego chłopaka, prawdopodobnie najważniejsza część. Ten okres działa jak reset, dzięki czemu możesz odzyskać pewność siebie i wrócić do miejsca bardziej skoncentrowanego emocjonalnie.
Po rozstaniu zrozumiałe jest, że będziesz emocjonalny. Wyobrażam sobie, że zerwania na odległość są jeszcze trudniejsze pod pewnymi względami, ponieważ nie zawsze widzisz, że to nadchodzi. Podczas wszystkich moich poprzednich rozstań wyczułem, jak mój facet odsuwa się nieco przed końcem, więc miałem głowę, że coś jest nie tak i nie byłem zbyt zaskoczony, kiedy to zakończył (chociaż zdecydowanie wciąż miałem złamane serce ). W związku na odległość trudniej jest dostrzec te oznaki, więc wyobrażam sobie, że jest jeszcze więcej przypadków, w których wydaje się, że zerwanie przyszło niespodziewanie.
Ale to dobrze, jeśli chodzi o No Contact. Chcesz tam taką odległość. Odległość to twój przyjaciel. Jasne, nadal musisz widzieć jego nazwisko w telefonie i jego zdjęcie w mediach społecznościowych, ale nie ryzykujesz, na przykład, wpadnięcia na niego na kampusie lub w sklepie spożywczym.
Wyrzuć go z głowy najlepiej, jak potrafisz przez okres bez kontaktu, niezależnie od tego, czy będzie to 21, 30 czy 45 dni.
Kilka dziewcząt z grupy na Facebooku udzieliło bardzo mądrej rady i rady, aby wrócić do siebie podczas okresu bez kontaktu. Poświęć trochę czasu na samotność i zastanów się, co możesz zrobić, aby się uszczęśliwić.
Są szanse, że włożyłeś mnóstwo wysiłku w swój związek na odległość. Jestem pewien, że nadwerężyło to nie tylko więź między Tobą a Twoim partnerem, ale także Ciebie i Twój styl życia. Dlatego podczas No Contact wykorzystaj czas na powrót do swoich korzeni. Zamiast logować się do Skype o 21:00 każdego wieczoru, aby porozmawiać z facetem, wyjść na tańce z przyjaciółmi lub zjeść kolację z siostrą. Zadzwoń do mamy. Pracuj nad wszystkimi relacjami, które nieuchronnie przyciągały mniej uwagi, gdy pielęgnowałeś swój związek.
Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o sobie i tym, czego chcesz. Bardzo dobrze może się zdarzyć, że po przemyśleniu tego zdasz sobie sprawę, że cała ta sprawa na odległość i tak nie działała dla ciebie, i może się okazać, że cieszysz się niezależnością. Najważniejsze jest to, że poświęć trochę czasu i energii dla siebie. Będzie działać jako reset między tobą a twoim byłym, pomoże ci się zorientować i prawdopodobnie sprawi, że będzie za tobą tęsknił.
Lina między Przyjaciółmi z Korzyściami a Strefą Przyjaciół
Gdy ty i twój facet znów się spotkacie, zwróć szczególną uwagę na to, jak zachowuje się wobec ciebie. Spróbuj określić, gdzie znajdujesz się między dwiema kategoriami: Przyjaciele z korzyściami i Strefa przyjaciela.
Oczywiście program Friends with Benefits jest trochę trudniejszy na długich dystansach, ale jest to możliwe. Twój były mógłby chcieć seksownych zdjęć i tekstów, seksu przez telefon, skype. A jeśli dojdziecie do punktu spotkania, może on mieć nadzieję na fizyczny.
Z drugiej strony masz inną, prawdopodobnie bardziej niebezpieczną kategorię: strefę przyjaciół. Kiedy ty i twój były byliście w związku na odległość, prawdopodobnie uważał cię za swojego głównego przyjaciela i powiernika. Trudno będzie temu odpuścić.
Mój były i ja byliśmy przeciwieństwem związku na odległość, ale nadal jest bardzo jasne, że postrzega mnie jako główną osobę, przy której czuje się swobodnie, będąc bezbronnym, i nadal uważa mnie za swojego najlepszego przyjaciela. Ludzie tworzą nałogi i trudno jest puścić kogoś, w pobliżu którego czujesz się tak komfortowo… nawet jeśli jest daleko i mile stąd.
Więc to, co musisz zrobić, to przejść po linie między przyjaciółmi z korzyściami a strefą przyjaciół. Oznacza to, że nie pozwalasz, aby sprawy były zbyt wygodne na poziomie przyjaciela - chcesz, aby był wrażliwy wokół ciebie - to twoja moc, ale nie chcesz, aby czuł się dobrze z tobą w tej przestrzeni. Z tego powodu powinieneś trochę flirtować w swoich komunikatach, aby nie miał innego wyboru, jak tylko widzieć cię w atrakcyjnym świetle.
Ale oczywiście nie możesz posunąć się za daleko, ponieważ wtedy utkniesz z nim, wysyłając SMS-y i dzwoniąc do ciebie późno w nocy, kiedy jest pijany, samotny i napalony.
Inne techniki, których możesz użyć, aby utrzymać tę równowagę, obejmują:
Teoria push / pull- Kiedy zacznie się zbliżać, odepchnij go. Kiedy czujesz, że się odsuwa, ty też się cofasz. Wiele kobiet postępuje odwrotnie, a kiedy ich facet zaczyna się oddalać, zaczynają naciskać. Czasami faceci po prostu potrzebują przestrzeni. Ważne jest, aby im to dać. Zawsze wrócą. Mężczyźni są stworzeni do ścigania. Pozwól mu.
Nie bądź zbyt dostępny- Kiedy byłeś ze swoim facetem w związku na odległość, prawdopodobnie odrzuciłeś wiele fajnych rzeczy, abyś mógł wrócić do domu i porozmawiać z nim w czasie, który działał dla obu twoich lokalizacji. Kiedy już zostaniecie zerwani, nie będziecie już musieli ponosić tych ofiar. Wyjdź i każ mu się zastanawiać, co słychać i dlaczego nie odbierasz telefonu.
Zazdrość- Wycofanie się z pomysłu zmuszenia go do zastanowienia: dodaj kilka technik zazdrości. Wspomnij mimochodem imię faceta. Opublikuj zdjęcia, na których wyglądasz seksownie w klubie. Przypomnij mu, czego nie może mieć - co już nie jest jego.
Krąg wpływów- Jeśli możesz wykorzystać rodzinę i przyjaciół swojego byłego na swoją korzyść w związku na odległość, zrób to. Ludziom zależy na tym, co myślą ich przyjaciele i rodzina o osobie, z którą się spotykają. Jeśli więc możesz wykorzystać media społecznościowe i znajomość / rodzinę na swoją korzyść, zrób to.
Pozytywne wspomnienia- Jedna ze wspaniałych pań z naszej grupy wspomniała, że wysłała mu SMS-a z wielu wspomnień. Nawet jeśli był daleko, była w stanie dać mu pozytywne wspomnienie czasu, który spędzili razem. To buduje pozytywne uczucia, nawet z daleka.
Zostaw go wiszącego- Kiedy rozmawiacie, zawsze kończcie rozmowę na wysokim poziomie. Chcesz, żeby myślał o tobie naprawdę pozytywnie, a następnie przerwij rozmowę, aby te pozytywne uczucia trwały nawet wtedy, gdy nie jesteś już po drugiej stronie kolejki.
Media społecznościowe- Jedną z największych zalet próby odzyskania swojego byłego na odległość są media społecznościowe. Użyj Facebooka, aby pokazać mu, co robisz, ale też nie przesadzaj. Pisz o rzeczach, o których wiesz, że mogą go zainteresować, i sprawdź, czy możesz powiązać swoje rozmowy z publikowanymi przez siebie postami (dzięki temu dowiesz się, czy sprawdza Twój profil). Używaj taktyk zazdrości w mediach społecznościowych oszczędnie, zwłaszcza jeśli twój facet jest bardzo wrażliwy i nie reaguje dobrze na zazdrość. Ogólnie rzecz biorąc, pokaż swojemu byłemu za pośrednictwem mediów społecznościowych, jak świetnie się bawisz. Chcesz, żeby zaczęli myśleć „czy ona w ogóle za mną tęskni?”
Długi dystans i inna kobieta
Jeśli twój były jest w nowym związku z inną kobietą (prawie na pewno jest to odbicie), a ty próbujesz go odzyskać, polecam skorzystanie z wszystkich powyższych, ale polecam również dodanie metody Being There.
Chodzi o to, aby pozostać obecnym w życiu swojego byłego, próbując powoli wbić klin między niego a jego nową dziewczynę.
Dobrym sposobem na to jest wykorzystanie koncepcji podatności. Faceci mają trudności z byciem bezbronnym, ale zazwyczaj czują się bardziej komfortowo, będąc wrażliwymi w pobliżu kobiet. Podejrzewam, że właśnie dlatego tak wielu facetów skacze do zbiórek - czy to czysto fizycznych, czy też emocjonalnych. Szukają połączenia na obu poziomach. Więc jeśli możesz pozostać w życiu swojego byłego jako osoba, z którą czuje się dobrze, będąc wrażliwym, automatycznie uzyskasz moc.
spotkania
Niestety, największą frustracją w związku (odległość) będzie również Twoja największa frustracja, gdy będziesz próbował odzyskać swojego byłego. Utworzenie spotkania jest trudne. Zwłaszcza jeśli jesteście bardzo daleko lub jego praca uniemożliwia mu odejście.
Rapport to prawdopodobnie najważniejsza rzecz, dzięki której spotkanie się odbędzie. W końcu będzie to wymagało wiele wysiłku z obu stron, więc będzie musiał być stosunkowo zainwestowany. Myślę, że im bliżej jesteś ożywienia romantycznego związku, tym łatwiej będzie go nakłonić do spotkania. Jeśli występuje flirt, wrażliwość i pozytywne relacje, może to być właściwy czas na zaproponowanie spotkania.
Może to jednak zająć trochę czasu. W końcu najprawdopodobniej nie widzieliście się przed zerwaniem. A może być tak, że są inne rzeczy, które uniemożliwiają mu również zobaczenie ciebie, na przykład jego praca, jego odbicie lub inne obowiązki. Stąp tutaj ostrożnie, bo nie chcesz go wystraszyć.
Należy jednak wspomnieć, że Skype i / lub FaceTime są świetnym substytutem spotkań. Jeśli regularnie komunikujesz się twarzą w twarz w ten sposób, myślę, że jesteś na dobrej drodze. Budowanie pozytywnych relacji i utrzymywanie otwartych linii komunikacji i podatności jest absolutnie kluczowe. Odłupuj ten blok lodu, który jest uporem twojego faceta, a prawdopodobnie w końcu się rozpuści.
Odzyskiwanie byłego mężczyzny to ciężka praca, ale jest jeszcze trudniej, gdy jesteście tak daleko od siebie. Na decyzję wpływa wiele emocji i musisz się komunikować, aby upewnić się, że jesteś po tej samej stronie.
Willow i Tara to jedne z moich ulubionych par w Buffy. Zrywają na pewien czas w sezonie 6, ale ostatecznie się godzą. Tara zwraca uwagę Willow, że proces ożywienia ich związku będzie wymagał czasu i wysiłku z obu stron:
„Jest tak wiele do przepracowania. Zaufanie trzeba odbudować po obu stronach. Musisz się dowiedzieć, czy nawet jesteśmy tymi samymi ludźmi, co. Jeśli potraficie dopasować się do życia innych. To długi i ważny proces ”.
Emocjonalny chłód
Zawsze ważne jest, aby zachować uziemienie emocjonalne, gdy próbujesz odzyskać byłego, ale powiedziałbym, że jest to szczególnie ważne w sytuacjach na odległość, ponieważ tak duża część Twojej komunikacji odbywa się za pośrednictwem SMS-a lub telefonu, gdzie nie możesz wyczuć tonu ani ciała język. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby zachować kontrolę nad tym, jak się czujesz i nie wybuchać ani nie wzbudzać emocji, gdy robi się ciężko.
W tej sytuacji czas spędzany z byłym jest jeszcze bardziej ograniczony i cenny, dlatego podwójnie ważne jest, aby cała komunikacja między wami była pozytywna. To oczywiście nie oznacza, że sprawy nie mogą stać się poważne (wrażliwość jest często poważna), ale powinieneś starać się mieć oko na szerszy obraz i nie przejmować się drobiazgami.
Ostatecznie jedyne działania osoby, które możesz kontrolować, należą do twoich.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Podróż
Proces zdobywania długich dystansów z powrotem jest frustrujący. Ale jeśli odniesiesz sukces, wyobraź sobie, o ile silniejszy będzie twój związek, gdy wrócicie razem. Przywrócisz intymność na poziomie emocjonalnym i spędzisz dużo czasu na pogłębianiu więzi.
Dowiesz się więcej o sobie i swoich związkach, przechodząc przez ten proces i ostatecznie to się liczy.
