gov-civil-vilareal.ptJak udowodnić swojemu byłemu chłopakowi, że się zmieniasz
Kiedy mój chłopak ze mną zerwał, jedną z moich pierwszych myśli było „Muszę jak najszybciej wyprowadzić się z tego mieszkania”. Od razu wiedziałem, że chcę go z powrotem, i wiedziałem, że najlepszym sposobem na to będzie stworzenie sporej odległości. W końcu nie mógł za mną tęsknić, kiedy byłam taka dostępna. Planowałem już zastosować zasadę braku kontaktu, zanim się zorientowałem, co to jest. Wiedziałem, że mój były nie rozumiał realności wyboru, którego dokonał, i wiedziałem, że jedynym sposobem, żeby to zrozumiał, było zmuszenie go do zmierzenia się z konsekwencjami swojej decyzji.
W trakcie naszego związku mój były i ja popadliśmy w samozadowolenie. Rozleniwiliśmy się i przestaliśmy próbować. Zmienialiśmy się na wiele sposobów przez nasz wspólny czas, jedni byli dobrzy, a inni nie.
Wspominam o tym, ponieważ ogromna część odzyskania byłego chłopaka to udowodnienie, że się zmieniłaś. Podobnie jak mój były i ja, prawdopodobnie poczułeś się komfortowo w swoim związku i sprawy potoczyły się na później. Może zacząłeś trochę częściej narzekać, może przestałeś spotykać się ze znajomymi. Może przestałeś chodzić na siłownię lub nie czułeś potrzeby wyglądania tak ładnie. To naturalne, że takie rzeczy się zdarzają.
Ale jeśli chcesz odzyskać swojego byłego, będziesz musiał pokazać, że się zmieniłeś. To pierwszy krok do ponownego przyciągnięcia go do siebie. Nie tylko fizycznie, ale także psychicznie i emocjonalnie.
Krok pierwszy: brak kontaktu
Odzyskiwanie byłego chłopaka to nie tylko odzyskanie byłego lub pokonanie byłego. Chodzi również o twoje osobiste wyzdrowienie. Zerwanie z kimś jest naprawdę trudne i powoduje, że twoja pewność siebie zostaje pokonana. Dlatego absolutnie konieczne jest, aby pierwszym krokiem do odzyskania byłego byłego, abyś zakochał się w sobie i uświadomił sobie, jak niesamowity jesteś ponownie.
podpowiada dziennik duchowy
Żaden kontakt nie przyciąga twojego byłego z powrotem, omówiliśmy to. Daje mu czas, by tęsknił za tobą, i daje mu przestrzeń do przemyślenia swoich działań. Ale to też pomaga i na tym chcę się tutaj skupić.
Jeśli zostałeś zerwany, zostałeś głęboko zraniony. Wiem, że możesz chcieć pośpiesznie przejść przez ten proces, aby odzyskać swojego byłego, ale absolutnie konieczne jest, abyś poświęcił trochę czasu na wyleczenie. Powiedziałbym, że przez pierwszy tydzień w No Contact powinieneś po prostu robić kilka rzeczy, które cię uszczęśliwiają (ale nie bądź autodestrukcyjny). Zrób swoje paznokcie. Pij wino i bierz kąpiel z bąbelkami. Oglądaj godziny badziewnej telewizji i jedz złe jedzenie. Pozwól sobie na robienie rzeczy, które sprawią, że poczujesz się lepiej, jeśli nie chwilowo.
Ale po tym tygodniu zobowiązuj się do robienia No Contact we właściwy sposób. Powiedziałbym, że największym błędem, jaki widzę kobiety na naszej grupie na Facebooku, jest to, że nie podchodzą do zakazu kontaktu z odpowiednią mentalnością. Zamiast patrzeć na to jako świetną okazję do refleksji i pracy nad sobą, nieustannie sprawdzają telefon i odliczają dni.
TO NIE JEST POMOCNE.
Zamiast tego zrób listę rzeczy, które chcesz osiągnąć. Może zawsze chciałeś nauczyć się gry na skrzypcach, a może chcesz zacząć pisać. Cokolwiek zawsze chciałeś zrobić, zrób to dla CIEBIE. Masz teraz czas. Weź udział w zajęciach tanecznych, kup koło garncarskie i poeksperymentuj, zacznij czytać Sokratesa, nie wiem. Rób rzeczy, które przyniosą ci radość w tym okresie żałoby.
jak długo trwa filmowa piękność?
Krok drugi: Trójca Święta
Kiedy jesteś w No Contact i robisz rzeczy, które cię uszczęśliwią, powinieneś także zajmować się rzeczami, które sprawią, że będziesz bardziej atrakcyjny dla swojego byłego. Kiedy nie ma kontaktu, skup się na trzech aspektach Trójcy Świętej: zdrowiu, bogactwie i relacjach.
Jeśli chodzi o zdrowie, wszyscy trochę się poślizgnęliśmy, gdy czujemy się komfortowo w naszych związkach. Nie mówię też tylko o chodzeniu na siłownię! Mówię o ogólnym wyglądzie fizycznym. Chcę wspomnieć, że ćwiczenia są dobre nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Uwalnia endorfiny w mózgu, które dosłownie sprawiają, że jesteś szczęśliwszy. Więc nie chodź tylko na siłownię, bo dzięki temu będziesz wyglądać lepiej. To też sprawi, że poczujesz się lepiej.
Inne rzeczy, którymi możesz się zająć w kolumnie dotyczącej zdrowia, obejmują wszystkie fizyczne rzeczy - może kup nową garderobę, jeśli twoja trochę się starzeje. Idź do wybielenia zębów, zrób sobie brwi lub zrób przedłużanie rzęs lub włosów. Te rzeczy pokażą, że dbasz o swój wygląd, a także sprawią, że poczujesz się świetnie.
Bogactwo jest dość proste: poświęć więcej czasu na pracę, jeśli chodzi o awans. A jeśli nie jesteś zadowolony ze swojej obecnej pracy, postaraj się znaleźć inną, która sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Weź udział w występie na boku. Te rzeczy nie tylko przyniosą więcej pieniędzy, ale także odwrócą Twoją uwagę od bólu po utracie byłego i sprawią, że poczujesz się bardziej wartościowy.
Relacje są ważną rzeczą, do której należy dążyć w tym okresie bez kontaktu. Niekoniecznie mówię o innych mężczyznach, chociaż ważne jest, abyś spróbował się umawiać (więcej o tym za minutę). Ale ważne jest spędzanie czasu z tymi, którzy cię kochają i troszczą się o ciebie.
Założę się, że twoje przyjaźnie ucierpiały w wyniku twojego związku, mam rację? Poświęć trochę czasu, aby spędzić czas z przyjaciółmi - i nie trać całego czasu na płacz nad swoim byłym chłopakiem. Zrób coś fajnego. Weźcie razem lekcje tańca na rurze! Oprócz spędzania czasu z przyjaciółmi, spędź trochę czasu z rodziną (choć może zamiast tego zrezygnuj z tańca na rurze i zagraj w oswojoną grę). Ci ludzie cię kochają, a samotne siedzenie w twoim pokoju nie pomoże ci poczuć się lepiej. Spędzanie czasu z ludźmi, którzy cię kochają i sprawiają, że jesteś szczęśliwy. W tym słowie jest wiele rodzajów miłości. Romantyczna miłość to tylko jeden procent.
Teraz wspomniałem o randkowaniu. Nie mówię, że musisz tam wracać, szukając swojego następnego chłopaka. Ani trochę. Chodzi mi o to, że wyjście tam i ponowna próba randkowania pomoże ci odzyskać pewność siebie. Byłem w aplikacji randkowej przez miesiące, zanim zdążyłem przeciągnąć. Ale kiedy to zrobiłem, moja pewność siebie ponownie rozkwitła wraz z liczbą mężczyzn wysokiego kalibru, którzy walczyli o randkę ze mną. Randki mogą również pokazać, że istnieją inne opcje jakości. Twój były nie jest końcem. Randkowanie w trybie No Contact może również działać w ramach zazdrości.
Kto wie? Może naprawdę będziesz się dobrze bawić!
Krok trzeci: media społecznościowe
W starożytności (czyli w latach 90. XX wieku), kiedy internet był tylko snem, którego żaden człowiek nie mógł pojąć, znacznie trudniej było mieć oko na naszych byłych. Musieliśmy odebrać telefon, aby do nich zadzwonić, wysłać ślimakową pocztę lub pojawić się w ich domu lub pracy, aby ich złapać.
Napisano wiele artykułów o tym, jak media społecznościowe utrudniły nam odejście od byłych. Pokusa węszenia jest zawsze obecna i jest to bardzo ŁATWE.
Jednak choć media społecznościowe mogą być szkodliwe dla dalszego procesu, mogą być również niezwykle pomocne, gdy próbujesz odzyskać swojego byłego. To wymaga siły, bo ledwo powinieneś węszyć na jego profilu, ale chcesz wzmocnić swój profil, aby codziennie węszył.
Jeśli poprawnie wykonałeś Brak kontaktu, będziesz mieć do opublikowania wiele rzeczy, które warto opublikować w mediach społecznościowych. Opublikuj zdjęcie swojej lekcji tańca na rurze na Instagramie lub opublikuj status na Facebooku o przezabawnej kombinacji kart, które odłożyłeś w rodzinnej grze w karty przeciwko ludzkości.
Wskaż wszystkie zmiany, które chciał, abyś dokonał, i które chciałeś wprowadzić, i użyj mediów społecznościowych, aby podkreślić te części siebie.
Czasami faktycznie wybieram funkcję „wyświetl jako” na moim Facebooku, aby zobaczyć, jak wygląda mój profil oczami mojego byłego, tylko po to, aby upewnić się, że jest jak najbardziej UG.
najlepsze kamienie dla wodnika
Media społecznościowe mogą być również wykorzystywane do podsycania zazdrości. Melduj się w miejscach z przyjaciółmi płci męskiej. Zrób zdjęcie wspaniałego posiłku, który tak się składa, że tak się składa, że w tle stoi męskie piwo i ramiona (nieważne, że w rzeczywistości ręce należą do twojego brata).
Media społecznościowe mogą być trudne w użyciu po zerwaniu, a jeśli idziesz dalej, może być lepiej całkowicie usunąć swojego faceta. Ale jeśli próbujesz go odzyskać, może to być świetne narzędzie, aby pokazać mu, jak bardzo się zmieniłeś.
Krok czwarty: interakcje
Ostatnim sposobem, w jaki możesz pokazać swojemu byłemu, jak bardzo się zmieniłeś, jest dokładna interakcja z nim. Czyny mówią głośniej niż słowa. Zmieniłeś się, naprawdę podczas No Contact (nie tylko pozornie się zmieniłeś), pokazałeś te zmiany w mediach społecznościowych. Teraz jesteś w kontakcie ze swoim facetem.
Jest taki słynny cytat, który brzmi: „Najlepsze przeprosiny to zmiana zachowania”. Dotyczy to tutaj. Najlepszym sposobem na pokazanie komuś, że się zmieniłeś, jest pokazanie jej.
Powiedzmy, że piszecie, a on przestaje odpowiadać. Być może stary zacząłeś go drażnić, pytając, dlaczego cię ignoruje. Ale nie nowy ty. Zamiast tego powstrzymujesz ten impuls i udajesz, że jego brak odpowiedzi ci nie przeszkadza. Zauważy. Zaufaj mi.
Oczywiście dotyczy to również fizycznych elementów. Gdy ty i twój były spotkacie się po raz pierwszy, on zobaczy te fizyczne zmiany, nad którymi pracowałeś. Możesz też o tym porozmawiać. Oczywiście nie przesadzaj, ale nie krępuj się opowiedzieć mu o wszystkich fajnych rzeczach, które robiłeś.
Jeśli jest podobny do byłego z grupy na Facebooku, będzie zaskoczony wszystkim, co zrobiłeś, a potem poczuje się źle o sobie, ponieważ w ogóle się nie zmienił. Może to sprawić, że poczuje się, jakby wymknął się z twojej ligi, co potencjalnie może sprawić, że będzie chciał ścigać cię jeszcze bardziej.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Zaczyna się od Ciebie
Poczułem ulgę, kiedy w końcu wyprowadziłem się z domu, który dzieliłem z moim byłym. Byłem smutny, ale byłem też zmotywowany. Miałem taką myśl
„Tu zaczyna się prawdziwa praca”.
Wiedziałem, że muszę popracować nad sobą. Dla siebie. Jeśli to przyciągnęło moją ex, to świetnie. Ale jeśli nie, byłbym lepszą osobą dla następnego szczęściarza, a co ważniejsze, dla siebie.
Zmiana zaczyna się od Ciebie. Nie możesz kontrolować tego, co robi twój były lub ktokolwiek inny, ale możesz kontrolować to, co robisz. Zmiana zaczyna się od Ciebie, ale tylko wtedy, gdy zrobisz pierwsze kroki, aby objąć No Contact. Daj sobie choćby ułamek mentalnej energii, którą dajesz swojemu byłemu.
Prawdopodobnie moim ulubionym odcinkiem Buffy the Vampire Slayer w historii jest finał drugiego sezonu. Rozpoczyna się następującym głosem, który, jak sądzę, ma tutaj zastosowanie:
„Są chwile w Twoim życiu, które sprawiają, że stajesz się kimś, kim chcesz być. Czasami są to małe, subtelne chwile. Czasami tak nie jest. Pokażę ci, co mam na myśli ”- Whistler, (Stawanie się: część 1).
dlaczego lekarz ma dziwną ocenę pg 13?
Twoje zerwanie może cię zniszczyć. Nie pozwól, aby Twój zawód miłosny Cię definiował. Zamiast tego użyj go jako paliwa, aby stać się lepszą wersją siebie. Bez względu na to, co może się wydarzyć w przyszłości z Twoim byłym, poświęcenie czasu na dbanie o siebie jest zawsze opłacalnym sposobem wykorzystania Twojego czasu.
