gov-civil-vilareal.ptJak NIE złamać zasady braku kontaktu z Glennem Livingstonem
Nieczęsto to mówię, ale może to być jeden z moich ulubionych odcinków, jakie kiedykolwiek robiłem.
I nie, to nie dlatego, że mówię o zasadzie braku kontaktu, PONOWNIE!
Pozwólcie, że przedstawię wam tło, więc to, co powiem, będzie miało sens.
przerażające historie do opowiedzenia w ciemności recenzja filmu
Dr Glenn Livingston jest supergwiazdą w świecie „objadania się”.
(Obiecuję, że za chwilę będzie to miało sens).
W rzeczywistości ten facet jest tak wiarygodny, że byłem trochę zachwycony, gdy przeprowadzałem z nim wywiad,
- Jest psychologiem-weteranem
- Wieloletni prezes wielomilionowej firmy konsultingowej
- Występował w Chicago Sun Times, CBS Radio, New York Times
- I jest autorem książki Never Binge Again
Początkowo planowałem przeprowadzić ten wywiad na temat złych nawyków żywieniowych, które kobiety przyjmowały po rozstaniu.
co jest około 47 metrów w dół?
Jednak po rozmowie z Glennem zaczęło się dziać coś ciekawego. Zamiast skupiać się tylko na objadaniu się, zwróciliśmy uwagę na zasadę braku kontaktu.
W szczególności problemy, które ludzie mają, jeśli chodzi o NIEKontaktowanie się ze swoimi byłymi.
duże małe kłamstwa zdroworozsądkowe media
Jak się okazuje, technika, którą stworzył Glenn, aby zapobiegać objadaniu się z napadami objadania się, jest idealnym rozwiązaniem, aby powstrzymać ludzi przed łamaniem zasady zakazu kontaktu.
Teraz napisałem obszerną książkę na ten temat „, więc nie krępuj się ją sprawdzić!
Pamiętaj, że jest to książka o napadach objadania się. Jednak prawie wszystko w nim można w jakiś sposób, kształt lub formę zastosować do zasady braku kontaktu.
Aha, i jeśli uważasz, że to nie jest coś, na co warto poświęcić czas, możesz to przemyśleć, ponieważ byłem pod takim wrażeniem techniki Glenna, że zamierzam ją zmodyfikować i dodać do mojej ogólnej podstawowej strategii, jeśli chodzi o do zasady braku kontaktu.
Sprawdź nasz wywiad poniżej,
Zobacz, jak Glenn uczy mnie swojej techniki
O czym rozmawiamy w tym odcinku
- Osobiste zmagania Glenna z objadaniem się
- Jak wykopał „nawyk objadania się”
- Jak jego technika napadowego objadania się może zostać zastosowana do zasady braku kontaktu
- Walka z wewnętrzną świnią
- I wiele więcej
