Recenzje Filmów

Przewodnik Headspace po medytacji

2024

Headspace Przewodnik po medytacji Obraz plakatu telewizyjnego

Zdrowy rozsądek mówi

wiek 8+ (i) Medytacje prowadzone przez biodra pomagają rodzinom uczyć się uważności.

Netflix
Edukacyjny
2021

Ratować Oceń telewizję Obejrzyj lub kup

Rodzice mówią

Brak recenzjiDodaj swoją ocenę

Dzieci mówią

wiek 5+ Na podstawie 1 recenzja Zdobądź to teraz

Wyszukiwanie opcji przesyłania strumieniowego i zakupu...

Common Sense to organizacja non-profit. Twój zakup pomaga nam pozostać niezależnym i wolnym od reklam.

Czy w tej recenzji pominięto coś na temat różnorodności?

Badania pokazują związek między zdrową samooceną dzieci a pozytywną, różnorodną reprezentacją w książkach, programach telewizyjnych i filmach. Chcesz pomóc nam im pomóc?

2222 znaczenie anioła

Co rodzice powinni wiedzieć

Rodzice muszą to wiedziećPrzewodnik Headspace po medytacjito seria oparta na popularnej aplikacji, która pomaga ludziom medytować. Każdy odcinek rozpoczyna się animowanym objaśnieniem innej koncepcji uważności, a kończy 5-10 minutową medytacją audio z przewodnikiem do praktyki. Nie ma nic niepokojącego w treści dla dzieci, ale zdecydowanie jest skierowane do dorosłych, którzy dopiero zaczynają medytację. Jeśli na początku potrafią przesiedzieć nieco powolną część edukacyjną, starsze dzieci mogą cieszyć się wykonywaniem ćwiczeń medytacyjnych (seria jako całość jest prawdopodobnie najbardziej pomocna dla nastolatków i starszych). Rodziny oglądające razem mogą uznać, że ta seria jest świetnym sposobem na zapoczątkowanie rodzinnego nawyku medytacji.

Kontynuuj czytanie

Bądź na bieżąco z nowymi recenzjami.

Otrzymuj pełne recenzje, oceny i porady dostarczane co tydzień do swojej skrzynki odbiorczej. Subskrybuj

Opinie użytkowników

Rodzice mówią
Dzieci mówią

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszą osobą, która oceni ten tytuł.

Dodaj swoją ocenę

Dziecko, 12 lat 15 stycznia 2021 wiek 5+

Trzeba oglądać

Nie zawiera przemocy, seksu, narkotyków ani niczego, co mogłoby przestraszyć dzieci. Jest to medytacja następnego poziomu, odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych. Teraz medytuję raz w życiu... Kontynuuj czytanie Zgłoś tę recenzję

Dodaj swoją ocenęWidzieć wszystko 1 recenzja dla dzieci .

to jak działa to wiarygodne źródło

Jaka jest historia?

Przewodnik Headspace po medytacjito telewizyjna adaptacja aplikacji do medytacji Headspace. Podobnie jak zawartość aplikacji, narratorem programu jest założyciel Headspace (i gość z kojącym głosem do medytacji) Andy Puddicombe. Każdy odcinek bada inną koncepcję medytacji uważności, taką jak skupiona uwaga, wdzięczność, wizualizacja, zauważanie i wiele innych. Pierwsza część odcinka ma charakter edukacyjny i wyjaśnia więcej na temat koncepcji uważności, a także tego, jak praktykowanie tego rodzaju uważności może pozytywnie wpłynąć na ludzkie ciała i mózgi. Druga część odcinka zawiera 5-10-minutową medytację z przewodnikiem, która pomaga widzowi ćwiczyć ten styl medytacji. Narrator prowadzi widzów przez techniki, takie jak skupianie się na oddychaniu, odnotowywanie rozpraszających myśli, które przychodzą do głowy i wyrażanie wdzięczności. W każdym odcinku widzowie dowiadują się więcej o tym, jak działa ich mózg i robią sobie uspokajającą przerwę w ciągu dnia.

Kontynuuj czytanie

Czy to jest dobre?

Ta seria usuwa zastraszanie z medytacji dla początkujących uważności. Jest skierowany przede wszystkim do dorosłych, chociaż otwarci nastolatkowie i nastolatki również będą cieszyć się narzędziami edukacyjnymi, które pomogą im przetrwać stresy życia. Podejście Headspace do medytacji jest nowoczesne i modne, a serial odzwierciedla to dzięki fantastycznej animacji i świeżo brzmiącej muzyce. Narracja Puddicombe jest bliższa i przyjazna. Treści edukacyjne na początku każdego odcinka mogą przekonać nawet najbardziej sceptycznych nastolatków. Wyjaśnia, że medytacja uważności nie jest tylko mistycyzmem, ale została potwierdzona przez współczesną naukę jako niezwykle korzystna dla praktykujących. Same medytacje dźwiękowe są świetnym wprowadzeniem do różnych stylów medytacji. Podczas gdy Puddicombe sugeruje widzom zamknięcie oczu podczas jego narracji, hipnotyzująca wizualna medytacja gra wraz z jego narracją.

Jeśli rodzice byli zainteresowani rozpoczęciem mediacji, ale nie byli pewni jak, ta seria jest świetnym miejscem na rozpoczęcie; rodziny mogą dowiedzieć się o korzyściach płynących z uważności i wspólnie medytować. Albo rodzice zbyt fajnych nastolatków mogą oszukać ich umysł Jedi i powiedzieć im, że serial jest kiepski i na pewno nie pomoże w stresie i nie powinni oglądać.

Kontynuuj czytanie

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o ...

Rodziny mogą porozmawiać o tym, jak medytacja pomaga mózgowi. Czy uważasz, że może to pomóc ci ćwiczyć samokontrolę, regulowanie emocji i koncentrację?
Jak to było robić medytację w odcinku? Czy istnieje „właściwy” sposób medytacji? Jak się po tym czułaś?
Czy dziwi cię, że za tym, dlaczego medytacja działa, kryje się dużo nauki? Czy uważasz, że jakakolwiek część tego wydaje się zmyślona?
film z kolędą jim carrey
Jakie są rzeczy, które możemy zrobić jako rodzina, aby medytować lub być bardziej uważnym po zakończeniu oglądania serialu?

Kontynuuj czytanie