gov-civil-vilareal.ptCzy żebranie o plecy w ogóle działa?
Uwaga spoiler: tak nie jest.
To naturalny impuls, więc nie czuj się źle, jeśli jesteś tego winny. Kiedy ktoś, kogo kochasz, wyciąga dywanik spod ciebie i kończy twój związek, pierwszym odruchem wielu ludzi jest zrobienie wszystkiego, co w ich mocy, aby ta osoba została. Błagają, błagają, obiecują zmianę, ale wszystko, co robi, to odsuwanie osoby dalej i utrwalanie przekonania, że podjęli właściwą decyzję o zakończeniu związku.
Zachowując się tak, jakby rozstanie nie wzbudziło niepokoju, możesz wydawać się sprzeczne z intuicją, ale to naprawdę najlepszy zakład, jeśli poważnie myślisz o odzyskaniu swojego byłego. Jest wiele innych rzeczy, w które możesz włożyć swoją energię, które będą bardziej pomocne na dłuższą metę i pomogą uświadomić Twojemu byłemu, że popełnił ogromny błąd, zrywając z tobą.
Wielkie zdjęcie
Jak więc powstrzymać odruch błagania?
Miej oko na duży obraz.
W tej chwili może być dobrze wyrzucić z siebie wszystkie emocje, ale po wysłaniu SMS-a lub zignorowaniu 15 wezwań poczujesz się okropnie i pokonany. Jestem bardzo zaangażowany w pisanie, aby wyrzucić z siebie moje uczucia.
Po rozstaniu napisałem prawdopodobnie setki listów do mojego byłego, opowiadając, jak się czułem i jak chciałem tylko, żeby zmienił zdanie i zabrał mnie z powrotem. Ale nigdy żadnego z nich nie wysłałem.
Zdecydowanie opowiadam się za pisaniem, aby pozbyć się swoich uczuć i obaw, ale nigdy tego nie wysyłaj.
Większość mężczyzn ma tendencję do unikania wielkich emocji i zamykania się, gdy kobiety reagują wieloma uczuciami. Miej oko na nagrodę. Weź głęboki oddech i zadaj sobie pytanie, co zyskasz, prosząc go o jeszcze jedną szansę lub obiecując, że się zmienisz?
Wygląda na zdesperowaną i sprawia, że twoja wartość spada w jego oczach. Czy chciałbyś wrócić do kogoś, kto błagał i błagał, kiedy z nim zerwałeś? Czy to sprawiłoby, że zmieniłeś zdanie?
Nie, to tylko uświadomiłoby ci, że zasługujesz na kogoś, kto ceni siebie tak samo, jak ceni swój związek z tobą.
Zawsze staraj się być osobą, ale jest to szczególnie ważne w bezpośrednim następstwie zerwania. Sposób, w jaki reagujesz, gdy kończy związek, wyznacza scenę dla wszystkiego, co nadejdzie.
Co prowadzi mnie do…
Gra w szachy
Zacznij myśleć o odzyskaniu swojego byłego jako o grze strategicznej.
Zaczyna się w chwili, gdy wypowiada słowo „zerwanie”.
W szachach gracze zawsze muszą myśleć o trzy lub cztery ruchy do przodu i przewidywać działania przeciwnika.
jego ciemne materiały zdroworozsądkowe media
Powinieneś zrobić to samo ze swoim byłym, aby pozostać w miejscu władzy. Zacznij się zastanawiać: jaka będzie jego reakcja, jeśli wyślę tę ścianę tekstu? Co poczuje, gdy wróci do telefonu po graniu w koszykówkę z przyjaciółmi i zobaczy 25 nieodebranych połączeń ode mnie?
To z pewnością ubarwi jego spojrzenie na ciebie, ale nie w pozytywny sposób.
Przed podjęciem jakichkolwiek działań zastanów się, jak odebrałby to Twój były. Nie rób niczego pod wpływem impulsu. Weź głęboki oddech, idź na spacer; zrób coś, co cię uspokoi i pomoże ci myśleć jasno i racjonalnie.
Następnie, gdy poczujesz się bardziej opanowany, ponownie oceń sytuację wyraźniejszym wzrokiem.
Co robić zamiast żebrać
Więc teraz, gdy rozmawialiśmy trochę, dlaczego żebranie nie działa i zdrowszy sposób myślenia, porozmawiajmy o tym, jakie pozytywne działania powinieneś podjąć, aby odzyskać swojego byłego. Tak naprawdę sprowadzają się do dwóch głównych pojęć, o których można przeczytać na całej tej stronie: w połączeniu z.
Jeśli Twoim pierwszym odruchem jest błaganie, jest to ogromny znak, że Brak kontaktu prawdopodobnie będzie dla Ciebie bardzo pomocnym narzędziem. Jeśli spędziłeś trochę czasu na stronie, wiesz, że No Contact działa jako reset między tobą a twoim byłym i jest to ważne, ponieważ daje im czas i przestrzeń potrzebne, aby za tobą tęsknić, ale jest to również ważny czas dla ciebie aby wrócić do zdrowszego sposobu myślenia.
Kiedy zostałeś porzucony, twoja pewność siebie jest nadszarpnięta, a brak kontaktu to świetny czas na robienie rzeczy, które sprawią, że poczujesz się znowu całością. Ten okres czasu należy jednak wykorzystać we właściwy sposób.
Nie możesz po prostu odliczać dni do pierwszego kontaktu. Musisz podjąć kroki, aby poprawić siebie i odzyskać pewność siebie w tym okresie.
złap mnie, jeśli potrafisz zdroworozsądkowe media
Poświęć ten czas na pracę nad zostaniem Niezapomnianą Dziewczyną. Zamiast prosić ich o zabranie cię z powrotem, pokaż im, dlaczego powinni. Wszyscy do pewnego stopnia popadamy w samozadowolenie w naszych relacjach i przestajemy próbować.
Podczas No Contact rób rzeczy, które przypomną Twojemu ex, dlaczego w ogóle się w Tobie zakochali. Spraw, by żałowali, że cię zostawiają, stając się najlepszą wersją siebie, jaką możesz być. Na tym się skupiłem podczas zerwania z moim byłym.
Co ja zrobiłem
Mój były i ja mieszkaliśmy razem, kiedy kilka miesięcy temu skończył sprawę.
Podjął decyzję, która wpłynęła na nas oboje i zmieniła bieg mojego życia. Byliśmy razem od lat i myślałem, że wyjdę za tego faceta.
Ale wiedziałem, opierając się na poprzednich związkach, że żebranie nie zrobi nic, tylko go odepchnie. Gdy skończył, mój umysł zaczął układać plan, jak go odzyskać.
Wiedziałem, że pierwszym krokiem było zachowanie spokoju, opanowanie i opanowanie oraz zaakceptowanie rzeczywistości zerwania.
Widzisz, kiedy facet zrywa z dziewczyną, zwykle spodziewają się, że zwariuje i zacznie działać jak szalony. Będąc spokojnym i opanowanym, zaskakujesz go, a on od razu zaczyna patrzeć na Ciebie inaczej. Nie błagając, już kładziesz podwaliny pod rozpoczęcie procesu odzyskiwania swojego byłego.
Mój były i ja nadal mieszkaliśmy razem przez jakiś czas po naszym zerwaniu. Oczywiście odbyliśmy kilka emocjonalnych rozmów. Oboje płakaliśmy i mówiliśmy, jak trudne było rozdzielenie.
Ale w żadnym momencie nie błagałem. Przyjąłem zerwanie, nawet zgadzając się z niektórymi jego punktami. Powiedziałem mu, że chciałbym, żeby sprawy potoczyły się inaczej, ale wiedziałem, że ma kilka spraw do samodzielnego rozwiązania.
Powiedziałem mu, że zdecydowanie popełnia błąd, ponieważ jestem niesamowitym zdobyczem i niedługo będę na rynku. Zgodził się, że jestem niesamowitym zdobyczem i przyznał, że bał się, że pewnego dnia pożałuje swojej decyzji. Po prostu wzruszyłem ramionami, jakby mnie to nie obchodziło, w sposób „twoja strata”.
Żebranie to słaby ruch, a to, co najbardziej będzie się wyróżniało dla twojego byłego, to siła. Przez cały czas, kiedy nadal mieszkaliśmy razem, codziennie chodziłem do pracy i spędzałem czas z przyjaciółmi, jak to tylko możliwe. Unikałem emocjonalności z moim byłym.
Chociaż spałem z nim kilka razy (czego nie polecam), zachowywałem się tak, jakby to dla mnie nic później nie znaczyło, co go trochę zdezorientowało. Pozwoliłam mu pomyśleć, że wykorzystuję go tylko do seksu. Miałem odbicie, które zdziałało cuda, zwiększając moją pewność siebie.
Kiedy się wyprowadziłem, mój były był na mnie, przytulał mnie przy każdej możliwej okazji. W pewnym momencie objął mnie i jego głos drżał, gdy mówił
„Zasługujesz na kogoś, kto traktuje cię lepiej niż ja kiedykolwiek”. - Tak - powiedziałem. Kontynuował: „Jesteś taki słodki i taki mądry. I byłeś przez to tak silny ”.
Kiedy się pożegnałem, w końcu nie płakałem. Po prostu go przytuliłam i podziękowałam za lata spędzone razem i powodzenia.
Był w gorszym stanie niż ja.
Po wyprowadzce rzuciłam się w stronę zostania Niezapomnianą Dziewczyną w okresie bez kontaktu. Zrobiłem listę rzeczy, które mój były we mnie lubił, i rzeczy, których nie robił, i zacząłem pracować nad obydwoma.
Powiedział, że nie podoba mi się to, że nie lubię aktywności fizycznej?
Poszedłem na zajęcia jogi, zacząłem biegać i zapisałem się na lekcje tańca na rurze. I wszystko o tym zamieściłem na Facebooku.
Powiedział, że chciałbym być bardziej pewny siebie w kuchni?
Znalazłem wiele skomplikowanych przepisów, zrobiłem je i opublikowałem o nich na Facebooku.
Dostałem nową pracę z ogromną podwyżką i dokonałem innych znaczących ulepszeń we wszystkich obszarach mojego życia, cały czas publikując o tym na Facebooku.
Nadal robiłem to, co on we mnie zawsze kochał. Postawiłem sobie za misję grę w szachy, stając się najlepszą wersją siebie. I stałem się o wiele szczęśliwszy, zdając sobie sprawę, że chociaż nadal chcę, by mój były wrócił, nie potrzebowałem go i wszystko byłoby w porządku, niezależnie od tego, czy wrócimy razem później.
Oto mentalność, którą przyjąłem i absolutnie przypisuję jej to, jak daleko zaszedłem:
Zamierzam uczynić siebie najlepszą możliwą wersją siebie, jaką mogę być. Jeśli to przyciągnie mojego byłego z powrotem do mnie, świetnie. Ale jeśli nie, będę lepszy dla następnego szczęśliwca, a co ważniejsze, dla siebie.
Harry potter i czas trwania czary ognia
Niezapomniana dziewczyna nie błaga.
Są fajni, pewni siebie i silni.
I nie obchodzi ich, co o nich myśli ktoś, a zwłaszcza ich były.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
A jeśli już błagałem? Jak się odbić?
Jeśli już błagałeś i błagałeś, nie bój się! Nie wszystko stracone! Pierwszym krokiem jest STOP. Zatrzymaj się i natychmiast wskocz w okres braku kontaktu. Uważam, że Chris poleciłby 30- lub 45-dniowy No Contact w sytuacjach, w których doszło do żebrania, w zależności od innych czynników zakończenia związku.
Ponownie, może to wydawać się sprzeczne z intuicją, ale uwierz mi - jeśli błagałeś lub błagałeś, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest objęcie Brak kontaktu. W rzeczywistości, jeśli błagasz, twój były będzie bardzo zdezorientowany, gdy jedyne, co otrzyma, to cisza radiowa.
Może zacząć się zastanawiać, czy poznałeś kogoś innego lub czy już przeszedłeś. Jak mówi Xander w sezonie 2 Buffy the Vampire Slayer,
„Ludzie chcą marzeń. Czego nie mogą mieć. Im bardziej nieosiągalny, tym atrakcyjniejszy ”. (Nie ma za co, Chris!)
Dotyczy to twojego byłego. Błagając ich, pokazujesz im, że nadal jesteś dla nich dostępny. Nie będą się martwić, ponieważ wiedzą, że mogą cię odzyskać w dowolnym momencie, jeśli chcą. Jednak gdy milczysz w radiu, zaczną się zastanawiać, dlaczego i mogą zacząć się martwić, że może nie mają Cię tak bardzo, jak myśleli.
To świetny sposób, aby zacząć widzieć zmiany, które wprowadzasz, ale także sprawić, by trochę się spocili.
Tak więc, jeśli błagasz, przerwij i natychmiast rozpocznij okres zakazu kontaktu. Wykorzystaj ten okres bez kontaktu, wkładając całą swoją energię w uczynienie siebie lepszym człowiekiem. Nie tylko dla twojego byłego, ale dla ciebie. Jeśli w rezultacie wrócą, to świetnie. Ale ostatecznie będziesz w tym lepszy i to się liczy.
Skoncentruj się na zostaniu Niezapomnianą Dziewczyną i podziel się tym, aby Twój były zobaczył, co robisz.
„Chodzi o moc”
Kiedy pierwszy raz spotkałem się z moją byłą około miesiąc temu, byłem w trybie total Ungettable Girl.
Byłem pewny siebie i zdecydowanie kontrolowałem sytuację. Owinęłam go wokół małego palca. Musiałem się chwalić wszystkimi fajnymi rzeczami, które robiłem, a on wspomniał, jak był pod wrażeniem tego, jak wprowadzałem tak wiele pozytywnych zmian w moim życiu. Przyznał, że w naszym związku bardzo się mylił.
Wielokrotnie przepraszał.
W zeszłym miesiącu prowadziłem kalendarz, w którym śledziłem nasze kontakty.
Rozmawialiśmy prawie codziennie, z nim inicjował 18 razy, a ja inicjowałem tylko 4. Spotkaliśmy się dwa razy i dwukrotnie rozmawialiśmy przez telefon. W tym miesiącu planujemy kontynuować spotkania.
Kiedy przechodzisz przez rozstanie, tracisz moc.
Najlepsze, co możesz zrobić, to je odzyskać, a żebranie jest przeciwieństwem tego.
Jednak obejmując No Contact i starając się być Niezapomnianą Dziewczyną, odzyskujesz moc. Chodzi o mecz szachowy i chcesz być tym, który na koniec powie „szach-mat”.
(Ten artykuł został napisany gościnnie przez Willow)
