gov-civil-vilareal.ptCo powiedzieć komuś, kto złamał ci serce
Złamane serce jest najgorszym uczuciem, a naprawdę trudno jest wiedzieć, co powiedzieć komuś, kto złamał ci serce. Dzisiaj pomogę ci trochę to ułatwić, nie tylko mówiąc, co i kiedy.
Chcę jednak usunąć jedną rzecz od razu, nie popieram tej idei magicznej kuli lub frazy, która automatycznie „odblokuje jego serce”. Myślę, że powinieneś uciekać jak najdalej od każdego, kto próbuje sprzedać ci magiczne wyrażenie, które natychmiast zadziała na twojego byłego, ponieważ po prostu tak nie działa.
Chociaż nie ma magicznej frazy ani taktyki, którą możesz zastosować, aby nagle sprawić, że ex będzie chciał do ciebie wrócić, istnieje idealna kumulacja taktyk i technik, które mogą pomóc ci przejść przez proces próbowania ex z powrotem.
Oczywiście rozmowa jest pierwszym krokiem do odzyskania byłego, ale jak w ogóle rozpocząć tę rozmowę, kiedy złamał ci serce? W grę wchodzą dwie kluczowe koncepcje:
Potęga wyczucia czasu
Siła dźwigni
Poświęćmy chwilę, aby porozmawiać o każdej z tych koncepcji.
Potęga czasu
W rozmowie z kimś, kto złamał Ci serce, nie chodzi tylko o to, „co” powiedzieć, ale także o tym, „kiedy” to powiedzieć.
Zdecydowanie jest dobry (i zły!) Czas na rozmowę ze swoim byłym i jeśli zepsujesz czas, to naprawdę nie będzie miało znaczenia, co masz do powiedzenia.
Po pierwsze, absolutnie NAJGORSZY czas na rozmowę z byłym, nawet jeśli ma to na celu zamknięcie, jest natychmiast po zerwaniu.
Prawdę mówiąc, najlepszą radą, jaką daję ludziom zaraz po zerwaniu, jest to, aby dosłownie nic nie mówić i po prostu odejść, jakby im to nie przeszkadzało. Dlaczego?
Cóż, to dlatego, że emocje podlegają zmianom. Jeśli rozmawiasz ze swoim byłym, gdy jesteś bardzo emocjonalny, prawdopodobnie powiesz coś, czego tak naprawdę nie masz na myśli tylko zranienia ich uczuć, zwłaszcza jeśli złamali ci serce. To samo dotyczy twojego byłego i zanim się zorientujesz, oboje mówicie rzeczy, które mogą być trudne do cofnięcia.
Pomyśl o tym, jak o tym, jak bardzo irytujący i uparty sprzedawca przychodzi do Twoich drzwi. Wiesz, taka osoba, która nie przyjmie „nie” jako odpowiedzi i będzie cię naciskać, aż albo kupisz to, co sprzedają, albo staniesz się defensywny i zły i zatrzasniesz drzwi przed nosem.
To jest dokładnie to samo, co dzieje się, gdy próbujesz porozmawiać ze swoim byłym natychmiast po zerwaniu. Masz złamane serce, więc pierwszą reakcją jest naprawienie rzeczy tak szybko, jak to możliwe, zanim on o tobie zapomni.
Jednak wszystkie negatywne strony zerwania są wciąż świeże w ich umyśle, więc mogą odmówić rozmowy z tobą.
Oczywiście możesz nalegać… i prawdopodobnie odmówią Ci ponownego zabawiania. W końcu się zerwą i wtedy nastąpi klasyczny krach w komunikacji, który może być nawet gorszy niż faktyczny rozpad. Zanim się zorientujesz, wkopałeś się w naprawdę głęboką dziurę, z której trudno się wydostać.
A to pokazuje, jak ważny może być czas. Możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, że wyczucie czasu jest związane z emocjami, a ponieważ emocje są na najwyższym poziomie natychmiast po zerwaniu, żadne z was nie jest w dobrym nastroju, aby przeprowadzić właściwą rozmowę. Jesteś załamany i nadmiernie sentymentalny, tylko utrudnia ci wyraźne widzenie rzeczy.
Jest to oczywiście jeden z głównych powodów, dla których zalecamy zasadę braku kontaktu, zgodnie z którą zasadniczo ignorujesz swojego byłego przez określony czas po zerwaniu.
Wiele osób patrzy na zasadę braku kontaktu jako sposób na sprawienie, że były tęskni za tobą podczas twojej nieobecności. Ale tak naprawdę nie jest to prawdziwa istota zasady braku kontaktu.
633 znaczenie liczby anioła
W większości przypadków skuteczne zasady braku kontaktu zależą od tego, co robisz w tym czasie.
Więc co powinieneś robić z tym czasem, jeśli nie możesz jeszcze porozmawiać ze swoim byłym?
Cóż, dosłownie WSZYSTKO!
Twój związek to nie jedyna rzecz o tobie. Musisz znaleźć coś, co jest nawet ważniejsze niż twój związek.
Może to być cokolwiek, od innej relacji z rodziną lub jakąś kreatywną formę, o ile pasjonuje Cię to. To musi być coś, z czego się nie poddasz i co może odciągnąć Cię od obsesji na punkcie swojego byłego 24 * 7.
To pozwoli ci mieć właściwą perspektywę, że w zasadzie marnujesz swój czas, skupiając się na swoim byłym. Powinieneś skupić się na tym podczas braku kontaktu.
Teraz zmieńmy bieg i porozmawiajmy o dźwigni finansowej, ponieważ choć czas jest ważny, posiadanie dźwigni, gdy w końcu rozmawiasz ze swoim byłym, jest kluczem do ich przekonania.
Siła dźwigni
Cały sens mówienia właściwej rzeczy byłemu, który złamał ci serce, kręci się wokół dźwigni, a konkretnie tego, jak możesz zdobyć dźwignię, aby przekonać swojego byłego, że ma coś prawdziwego do stracenia, jeśli to się nie uda.
Cokolwiek powiesz, musi zaszczepić prawdziwy strach przed stratą w twoim byłym, aby traktował cię poważnie i wiedział, że jesteś naprawdę gotowy odejść.
Dużą częścią tego sposobu myślenia jest faktycznie wykorzystywanie czasu podczas zasady braku kontaktu, aby skupić się na sobie i „iść dalej bez ruszania się naprzód”, aby Twój były żałował, że kiedykolwiek złamał Ci serce.
Teraz dochodzimy do dominującego pytania, wokół którego obraca się cały ten film:
Co powinieneś powiedzieć, jeśli twój były złamał ci serce?
Cóż, w zasadzie wszystko, co da ci przewagę, by poczuli, że stracą cię na zawsze.
Każdy rodzaj rozmowy, który pomaga osiągnąć ten cel, jest właściwym rodzajem rozmowy.
Obraca się to wokół kilku koncepcji znanych jako łańcuch wartości i drabina wartości, o których często mówię na mojej stronie internetowej i kanale YouTube. Obydwa dotyczą w zasadzie budowania dźwigni, sprawiając, że Twój eks jest zaintrygowany ponowną rozmową z tobą.
Te koncepcje szczegółowo opisują kroki, które należy wykonać, aby dotrzeć do swojego byłego i jakiego rodzaju rozmowy należy przeprowadzić, aby poczuł, że mogą cię stracić na zawsze, jeśli przywiążesz się do innego faceta. Mam więcej szczegółów na ich temat na mojej stronie, więc nie krępuj się przewijać!
Innym ważnym aspektem rozmowy z byłym, który złamał Ci serce, jest uznanie obaw swojego byłego poprzez empatię.
bendy i maszyna do atramentu esrb
Potrzeba empatii wynika z tego, co uważam za wspólny wątek w większości rozstań - obie strony działały na różnych falach.
Zasadniczo oznacza to, że myślisz o jednej rzeczy, o której twój były myśli, o innej rzeczy, a między tymi rzeczami istnieje ogromne nieporozumienie. Więc tak naprawdę nie wiesz ani nie rozumiesz, o czym myślą.
Dlatego zerwanie może cię zaskoczyć i możesz powiedzieć takie rzeczy, jak „Nigdy nie widziałem, żeby to nadchodziło” lub „To było niespodziewane”. Jednak rzadko się to zdarza, ponieważ rozstania nie tylko „zdarzają się”, zwykle dzieje się tak dlatego, że ludzie nadawali na różnych falach. Ale to nie jest nierozwiązywalny problem…
Najlepszym sposobem na wypełnienie luki, aby nadawać na tej samej długości fali, jest koncepcja empatii.
Empatia polega na zbliżeniu się do partnera i rozmowie z nim z tym samym poglądem na świat, spacerując milę w ich butach i rozumiejąc, co czuje.
To, czego naprawdę uczymy tutaj, w exboyfriendrecovery, to koncepcja empatii taktycznej, w której w zasadzie wymieniasz każdą rzecz, o której myślisz, że twój były myśli, ale nie chce powiedzieć. Następnie powtarzasz mu to w stylu „Hej, wiem, że tak się czujesz, prawda?” lub „Czy tak właśnie teraz myślisz?”
To pozwoli im uświadomić sobie: „Hej, oni naprawdę rozumieją mnie lepiej, niż myślałem, że rozumieją”.
Ale sformułowanie jest tutaj naprawdę ważne, ponieważ jeśli zadzwonisz do swojego byłego, gdy coś poczujesz, a on powie „tak, masz rację”, to nie ma sensu, ponieważ w zasadzie to ty mówisz im, co mają robić.
To, czego chcesz, to powiedzenie „tak, zgadza się”, ponieważ pochodzi to z miejsca, w którym zdają sobie sprawę, że naprawdę ich słuchasz.
Tutaj sprawy się komplikują, ponieważ skąd wiesz, czy Twój były będzie postrzegał twoją taktyczną empatię jako autentyczną troskę, czy po prostu próbujesz dyktować, jak się czuje? Naprawdę musisz wybrać odpowiedni moment na tego rodzaju taktyczną rozmowę o empatii.
Czy robisz to natychmiast po zasadzie braku kontaktu?
Nie, ponieważ musisz zbudować pewien poziom zaufania, zanim zechcesz odbyć tę rozmowę.
Często najlepszy czas na tego typu rozmowy to rozmowa telefoniczna lub osobista.
Zgodnie z naszą drabiną wartości, rozmowy telefoniczne i osobiste spotkania następują po fazie wysyłania wiadomości tekstowych, ponieważ SMS-y dają solidne podstawy do prowadzenia tych głębszych rozmów za pomocą bardziej osobistych środków komunikacji.
Pamiętaj więc, że wszystko to działa bezproblemowo, ale jednocześnie musisz ufać swojemu przeczuciu.
Coś, czego nauczyliśmy się podczas wywiadów z wieloma historiami sukcesu, to to, że nawet jeśli spróbujesz zastosować się do wszystkich naszych rad i technik do „T”, od czasu do czasu musisz improwizować zgodnie ze swoją konkretną sytuacją. Jeśli kiedykolwiek zauważysz, że myślisz, że strategia nie działa dla Ciebie, nie krępuj się dostosowywać w locie i rób wszystko, co uważasz za słuszne.
Wniosek:
Rozmowa z kimś, kto złamał Ci serce, jest trudna, ale pamiętanie o tych dwóch pojęciach pomoże ci to ułatwić:
- Siła czasu: nie próbuj rozmawiać z kimś, kto złamał Ci serce natychmiast po zerwaniu, ponieważ jesteś zbyt emocjonalny, by myśleć trzeźwo.
- Siła dźwigni: powiedz wszystko, co musisz, aby Twój były pomyślał, że trwale Cię straci.
