gov-civil-vilareal.ptCo zrobić, jeśli znajdziesz swojego byłego na stronie randkowej
Szok, ból i złość.
To tylko kilka z uczuć, których możesz doświadczyć po znalezieniu swojego byłego na portalu randkowym, a teraz chcesz wiedzieć, co z tym zrobić.
Na szczęście dla Ciebie porozmawiamy o tym, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić w tej sytuacji i co to znaczy, gdy znajdziesz swojego byłego w świecie randek online.
Ale zanim przejdziemy dalej, pierwszą rzeczą, którą powinieneś sobie zadać, jest: czy mam szansę?
Zbyt często słyszę o ludziach odwiedzających naszą witrynę, ekscytujących się treścią, próbujących odzyskać byłego i ponoszących porażkę.
Dzieje się tak po prostu dlatego, że nigdy nie przestali zastanawiać się, jaką mieli szansę na odzyskanie swojego byłego.
Poświęcając dwie minuty na ukończenie naszego quizu na temat szans na wyzdrowienie, możesz zaoszczędzić sobie dużo czasu, określając najpierw swoje szanse.
Oto, co zrobić, jeśli znajdziesz swojego byłego na stronie randkowej
OK, przejdźmy do rozwiązania dylematu związanego z serwisem randkowym.
Kiedy zacząłem planować ten artykuł, miałem trudności z podjęciem decyzji w sprawie tematu.
Uważam, że ważne jest, aby utrzymywać aktualność treści i nie powtarzać w kółko tych samych starych tematów, jak widzę wielu moich rówieśników.
Chciałem dodać coś nowego do rozmowy, więc poszedłem do mojego zasobu numer jeden, aby znaleźć odpowiedni temat - naszą prywatną grupę wsparcia na Facebooku. Ta grupa jest pełna ludzi przechodzących przez nasz program, którym ciężko jest odzyskać swoich byłych.
Ostatnio zauważyłem ogromny wzrost liczby pytań w tej grupie, zadawanych przez kobiety, które znalazły swoich byłych na portalach randkowych.
Zadają pytania typu „czy to normalne?” i „co mam z tym zrobić?”.
Dlatego dzisiaj chciałbym odpowiedzieć na te pytania i podzielić się moimi ogólnymi przemyśleniami na temat tego, dlaczego Twój były jest na stronie randkowej.
Czy to normalne, że Twój były idzie na stronę randkową?
Kiedy pobraliśmy zagregowane dane dotyczące tego tematu z naszej prywatnej grupy wsparcia na Facebooku, cztery serwisy randkowe pojawiły się jako najpopularniejsze witryny dla byłych do uprawiania randek online:
- Tinder
- Mecz
- Bumble
- Dużo ryb
Zasadniczo nasi klienci znajdowali swoich byłych na jednej z tych stron, wpadali w panikę i biegli do nas z pytaniem „czy to normalne?”.
Cóż, wierz lub nie, ale szukanie randek online po zerwaniu jest normalnym zachowaniem twojego byłego.
Tak często po zakończeniu związku mamy tendencję do romantyzowania go.
Chcemy wierzyć, że nasz były myślał tylko o nas i nikim innym podczas związku.
Wtedy rzeczywistość staje się ciężka, gdy zauważamy, że nasza była po rozstaniu ściga inne kobiety w Internecie.
Choć może to być trudne do usłyszenia, okazywanie tego zachowania jest całkowicie normalne.
Jego zdaniem powodem, dla którego z tobą zerwał, było to, że myślał, że mógłby zrobić lepiej niż ty.
Więc to dla niego naturalny kolejny krok, aby wyjść i znaleźć inną kobietę, która jest lepsza od ciebie.
Wejdź na randki online.
Chociaż zobaczenie swojego byłego na stronie randkowej może być trudne, istnieje kilka zasad, których powinieneś przestrzegać, aby upewnić się, że ta emocjonalna sytuacja nie polepszy cię.
Czego NIE robić, jeśli znajdziesz swojego byłego na stronie randkowej
Oczywiście, gdy nasi klienci widzą swoich byłych w serwisie randkowym, nie reagują zbyt dobrze na wiadomości.
Niektórzy z nich robią naprawdę śmieszne rzeczy.
Na szczęście widzieliśmy wystarczająco dużo tego zachowania, aby ostrzec Cię przed nim z wyprzedzeniem, aby nie wpaść w najczęstsze pułapki.
Zasada 1: Nie kontaktuj się w tej sprawie ze swoim byłym
Widzimy to często w naszej prywatnej grupie na Facebooku, zwłaszcza jeśli ktoś uważa, że jego związek z byłym był naprawdę wyjątkowy.
Nie mogą uwierzyć, że ich były splamiłby pamięć o ich związku, dołączając do portalu randkowego i umawiając się na randkę z kimś nowym.
Po prostu nie mogą powstrzymać się przed skontaktowaniem się ze swoim byłym i zapytaniem go, co robią na Tinderze lub Bumble.
Jak śmiesz to robić!
Ci klienci nie przestają zdawać sobie sprawy, że wyciągając rękę, aby zawstydzić swojego byłego za dołączenie do serwisu randkowego, w rzeczywistości sprawiają, że wydają się małostkowi, zdesperowani i bardzo niepewni.
Jeśli kiedykolwiek zechcesz odzyskać swojego byłego, złamanie tej zasady spowoduje tylko większe trudności w urzeczywistnieniu tego celu.
Zasada nr 2: Nie podkreślaj, że kłamie na temat swojego wieku, wzrostu lub wagi
Ta zasada jest prosta.
Nie sabotuj go.
Oto statystyki dla Ciebie.
Czy wiesz, że około 81% osób, które dołączają do portalu randkowego, kłamie na temat swojego wieku, wzrostu lub wagi?
Oznacza to, że jeśli zauważysz, że twój były chłopak ma 5'8 lat, ale on mówi, że ma 5'10 na swoim internetowym profilu randkowym, jest w większości.
Nie pisz mu ani żadnej z dziewczyn, z którymi się spotyka, by powiedzieć, że kłamie.
To po prostu stworzyłoby niepotrzebny wiatr w przyszłość.
Zarządzanie swoimi uczuciami dotyczącymi drugiej kobiety
Teraz zmieńmy biegi tutaj na minutę.
Podzieliłem się, że pytanie numer jeden, które zadają moi klienci, brzmi: czy to normalne, że ich były szuka randek online.
Drugie najczęstsze uczucie, jakie słyszę od klientów, wiąże się z trudnościami, jakie napotykają, myśląc o randkowaniu byłego z kimś nowym.
Często zdarza się, że w środku zasady zakazu kontaktu dowiesz się, że Twój były spotyka się z kimś nowym.
Fakt, że komunikacja jest wstrzymana, gdy dowiadujesz się, że twój były spotyka się z kimś nowym lub nawet sypia z kimś nowym, tylko potęguje te uczucia.
Im więcej o tym myślisz, tym bardziej masz trudności z wyobrażeniem sobie swojego byłego w nowym romantycznym związku. Doprowadza cię do szaleństwa do tego stopnia, że czujesz, że nie możesz już tego znieść.
Ale co robisz?
Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z tymi uczuciami?
Z mojego doświadczenia wynika, że istnieją dwa sposoby radzenia sobie z emocjami, gdy dowiadujesz się, że Twój były jest w nowym związku.
Pierwszy sposób to sposób bezpośredni, oparty na ataku, a drugi sposób to sposób wewnętrzny.
Ostatecznie myślę, że musisz zrobić jedno i drugie, jeśli chcesz skutecznie zarządzać tymi uczuciami, jednocześnie maksymalizując swoje szanse na przyciągnięcie swojego byłego z powrotem.
Droga bezpośrednia (baza ataku)
Przygotowując ten artykuł, zauważyłem komentarz kobiety z naszej prywatnej grupy wsparcia na Facebooku, która zmagała się z myślami, że jej były idzie na randkę z kimś nowym po tym, jak znalazła go na Tinderze.
Jej odpowiedź była dla mnie interesująca, ponieważ dołączyła do Tindera.
Oto, co miała do powiedzenia:
„Chłopcy i dziewczęta. Wsiadaj na Tindera! Albo inna aplikacja randkowa. Jestem dopiero w 10. dniu 45. mojej reguły braku kontaktu i bardzo się wahałem, głównie dlatego, że nie widzę siebie z nikim innym niż mój były. ALE jak dotąd był to świetny sposób na ćwiczenie zabawnych, lekkich i dowcipnych umiejętności komunikowania się z nieznajomymi! To naprawdę pomaga wyjść z tego „kłótliwego stanu umysłu” i po prostu dobrze się bawić ”.
Uważam to za zabawne, gdy proponuję klientowi dołączenie do Tindera lub innego portalu randkowego, aby wyostrzyć swoje umiejętności, a oni przewracają oczami, grzecznie ustępują, ale potem nigdy tego nie robią.
Nieliczni klienci, którzy stosują się do moich rad na ten temat, zazwyczaj mi dziękują.
Czemu?
Ponieważ jest to ogromna przeszkoda od ciągłego myślenia o swoim byłym.
Częściej niż nie, ich były również zaczyna zwracać uwagę, gdy widzą mojego klienta na Tinderze lub innym serwisie randkowym.
Jest to więc bezpośredni sposób na radzenie sobie z byłą osobą, która odwiedza portal randkowy.
Ale tak naprawdę odniosłem znacznie większy sukces w sposób pośredni.
I często sposób pośredni powoduje, że ludzie przewracają oczami i mówią, że to banał, ale tak nie jest i udowodnię ci to.
Sposób pośredni (baza wewnętrzna)
Staram się osobiście przeprowadzić wywiad z klientami, którzy odnieśli sukces, aby zebrać szczegóły i dowiedzieć się, co się w ich przypadku sprawdzało.
W rzeczywistości w ciągu ostatnich trzech dni przeprowadziłam trzygodzinne wywiady z kobietami, które odzyskały exe.
biali mężczyźni nie mogą przeskoczyć sceny seksu
Ostatecznie szukam zarówno udanych, jak i nieudanych wzorców.
Z radością stwierdzam, że po przeprowadzeniu ponad 20 godzin wywiadów zauważyłem wyraźny wzorzec, który dotyczy sposobu myślenia.
Klienci odnoszący sukcesy często mają pewność siebie lub silne przekonanie, że nic im się nie stanie, nawet jeśli nie odzyskają swojego byłego. Uważają, że świat się nie skończy, jeśli coś się nie uda. W rzeczywistości często ci klienci całkowicie rezygnują z prób odzyskania swojego byłego. Wtedy ich były zwykle zaczyna zwracać na to uwagę.
Im bardziej zauważyłem ten wzorzec, tym bardziej intencjonalnie zacząłem pytać naszych klientów coachingowych o ten sposób myślenia.
W ciągu najbliższych trzech tygodni planuję co tydzień publikować jedną z tych historii sukcesu.
W każdym wywiadzie pytałem klientkę, co sądzi o koncepcji zachowania pewności siebie, czy ją posiada i czy uważa, że doprowadziło to do odzyskania jej byłej.
Każdy z nich powiedział: „Tak, to było absolutnie niezbędne dla procesu”.
Następnie zapytałem każdego z nich, czy byłoby możliwe sfałszowanie tego rodzaju pewności siebie.
Innymi słowy, czy mogli udawać, że stracili faceta, podczas gdy tak naprawdę nie byli?
Wszyscy trzej powiedzieli: „nie, to nie jest coś, co można udawać”.
Chociaż prawdopodobnie możesz zacząć od sfałszowania tego przekonania, ostatecznie musiałoby ono stać się zinternalizowanym przekonaniem.
Ta wewnętrzna pewność mówi ci, że bez względu na to, jak źle się potoczą, nadal będziesz w porządku. Wiedza o tym czyni cię silniejszym.
Wiele osób, które czytają ten artykuł, prawdopodobnie nie posiada takiej mentalności, ponieważ sukces naprawdę sprowadza się do zaufania.
Jak zyskać większą pewność siebie?
Kolejne ważne pytanie, które ciągle słyszę od kobiet, dotyczy pewności siebie i tego, jak kobiety mogą zwiększyć swoją pewność siebie.
Najlepszym sposobem, w jaki mogę odpowiedzieć na to pytanie, jest rozmowa o tym, jak stać się niezapomnianym.
W rzeczywistości niedawno opublikowałem książkę „Niezapomniany”, która dogłębnie odpowiada na to pytanie. Nie mówię, że musisz to kupić. W rzeczywistości w tym artykule nie będzie nawet linku do zakupu, ale to, czego chcę Cię dzisiaj nauczyć, zostało w pełni omówione w tej książce.
Trzy warstwy zaufania
Widzisz, wierzę, że zaufanie składa się z trzech warstw: warstwy powierzchniowej, warstwy stylu życia i zaufania wewnętrznego.
Warstwa 1: warstwa powierzchniowa
Pierwsza warstwa pewności nazywana jest warstwą powierzchniową.
Ta warstwa obejmuje wszystko, co jest związane z wyglądem, w tym Twój wygląd, to, co udostępniasz w mediach społecznościowych i co mówią o Tobie inni ludzie. Warstwa powierzchniowa jest najbardziej powierzchowna.
Osoby mające wpływ na Instagram doskonale rozumieją Surface Layer Confidence.
Ale to, do czego dążymy, niekoniecznie jest warstwą powierzchni. Szukamy czegoś znacznie głębszego. Głęboka warstwa pewności, która wykracza poza to, jak wyglądasz, a nawet jak jesteś postrzegany przez innych ludzi.
Warstwa 2: Warstwa Lifestyle
Tak więc następną warstwą pewności jest warstwa stylu życia.
Obejmuje to wszystko, co dotyczy twoich umiejętności, hobby, upodobań i antypatii.
Ta warstwa jest bardziej oparta na Twojej osobowości.
Tak więc z tym poziomem pewności zbliżamy się do wewnętrznej warstwy, o której zamierzamy porozmawiać, ale jeszcze nie osiągnęliśmy tego celu.
To może być głębsze niż powierzchowna warstwa zaufania, ale nie jest jeszcze całkiem wewnętrzna.
Warstwa 3: Zaufanie wewnętrzne
Trzecią warstwą i najważniejszą warstwą zaufania jest zaufanie wewnętrzne.
Jest to pewność siebie najtrudniejsza do osiągnięcia, a jednocześnie najtrudniejsza do wyjaśnienia.
Najlepszym sposobem, w jaki mogę ci to wyjaśnić, jest powiedzenie, że chodzi o to, aby mieć tyle wiary w siebie, że bez względu na to, jak złe rzeczy Cię wywołają, będziesz wiedział, że odejdziesz i będzie dobrze. Możesz się smucić i być zdenerwowanym, ale wiesz, że ostatecznie wszystko będzie w porządku.
Oczywiście większość kobiet zastanawia się, jak uzyskać wewnętrzną warstwę pewności siebie? Cóż, z mojego doświadczenia wynika, że istnieją dwa sposoby.
Pierwszy sposób: efekt oszukiwania
Pierwszym sposobem na rozwinięcie wewnętrznej pewności siebie jest to, co nazywam „efektem strużki”.
Pomyśl o tym w ten sposób, jeśli dużo pracujesz nad swoim stylem życia i powierzchowną warstwą zaufania, to naturalnie spłynie w dół i stworzy wewnętrzne zaufanie.
Ale to nie stworzy samego Wewnętrznego Zaufania. Będziesz także musiał stawić czoła i zaakceptować swoje największe lęki.
Drugi sposób: staw czoła swoim największym lękom
Zmierzenie się z największym lękiem wymaga medytacji i wizualizacji.
W tym tygodniu pracuję nad tą koncepcją z klientem coachingowym. Była tak skupiona na odzyskaniu swojego byłego chłopaka, że musiałem jej przypomnieć, że traci z oczu Warstwę Wewnętrznego Zaufania. Sukces, jak wspomniałem, wynika z opracowania tej wewnętrznej warstwy zaufania.
Kiedy zapytała mnie, jak rozwinąć tę warstwę, zasugerowałem, aby codziennie przeznaczała 10 do 15 minut na medytację i wizualizację.
Zamknij się w pokoju, zamknij oczy i wyobraź sobie swój największy strach. Wyobraź sobie, że twój były mówi, że cię nienawidzi; on nigdy nie wróci z tobą i nigdy nie będziesz miał szans. Wyobraź sobie robienie wszystkiego dobrze i niepowodzenie.
Następnie wyobraź sobie, jak pewnie wstajesz i odchodzisz od swojego byłego. Może sobie wyobrazić, że kiedy wstajesz i odchodzisz, zaczyna błagać, żebyś do niego wróciła, ale mówisz nie. Innymi słowy, wyobraź sobie, że przechodzisz od łachmanów do bogactwa.
Ostatecznie, im bardziej angażujesz się w wizualizację siebie, przechodząc przez swój najgorszy scenariusz i wyłaniając się po drugiej stronie. OK, tym lepiej będziesz. Budujesz wewnętrzną warstwę pewności.
To, co mogło się zacząć jako ćwiczenie rytualne, stanie się twoją mantrą. Codziennie dziesięć do piętnastu minut ćwiczeń motywacyjnych. Im bardziej wizualizujesz spełnianie się najgorszych obaw i jesteś w porządku, tym silniejszy staniesz się.
Wkrótce nie będziesz się skupiać na tym, że twój były jest na stronie randkowej. Nie będziesz się skupiać na randkowaniu z inną dziewczyną lub spaniu z inną dziewczyną. Będziesz skupiać się na własnym rozwoju osobistym, a kultywując swoją wewnętrzną pewność siebie, naprawdę będziesz wiedział, że wszystko będzie w porządku.
