gov-civil-vilareal.ptZasady odzyskania ex podczas kwarantanny
Kilka dni temu rozmawiałem z moją partnerką w zbrodni i zadałem jej jedno proste pytanie.
Z czym Twoi klienci zmagają się najbardziej?
Oto jej dokładna odpowiedź,
Widzę ludzi zmagających się z COVID i kwarantanną . W szczególności, jak sobie radzić z tymi ograniczeniami. Podsumowując, pomyślałem, że dobrym pomysłem byłoby stworzenie wysokiej jakości odcinka podcastu, w którym oboje usiedliśmy na godzinę, aby omówić to, co widzimy z COVID i jego wpływ na nasz proces.
Teraz to nic nowego. W rzeczywistości Anna i ja zrobiliśmy to wcześniej, ale ten jest o wiele bardziej oparty na taktyce i to jest to, co zwykle wolą nasi użytkownicy.
Zasady odzyskania ex podczas kwarantanny
Chris Seiter:
Dobra. Dzisiaj Anna i ja wracamy na kanał YouTube i podcast, gdziekolwiek tego słuchasz, rozmawiasz, pamiętasz kwarantannę, COVID wszystkie te rzeczy. Ale będziemy mówić konkretnie o niektórych trudnościach, jakie możesz napotkać podczas zasady braku kontaktu w kwarantannie, lub ponieważ Wielka Brytania właśnie ponownie została zablokowana, Anna mówi, że słyszy, jak wielu jej klientów skarży się na rzeczy związane z że i jak radzić sobie w tych naprawdę delikatnych sytuacjach. Więc chociaż możesz nie myśleć, że niektóre z rzeczy, o których będziemy rozmawiać, dotyczą Ciebie, zwróć na to uwagę.
Ania:
TAk.
Chris Seiter:
W porządku. Więc chcę to poprzedzić, mówiąc, że w przeciwieństwie do zeszłego tygodnia, kiedy byłem przygotowany dokładnie z tym, o czym mówić w tym tygodniu, przyszedłem całkowicie nieprzygotowany. Więc całkowicie strzelam tutaj z biodra.
Ania:
Tak samo tutaj.
Chris Seiter:
Wczoraj Anna napisała do mnie SMS-a, mówi: Hej, rozmawiamy jutro? A ja na to: Tak, oczywiście, że rozmawiamy. Ona na to: O czym mówimy? I idę, o czym słyszysz? I dosłownie mówi: Cóż, będąc nie do zdobycia podczas kwarantanny, co robić podczas braku kontaktu podczas kwarantanny. Wydawało się, że wraz z nią i klientami, których prowadzi, panuje atmosfera kwarantanny. Sądzę więc, że porozmawiamy o tych rzeczach dogłębnie.
Ania:
Dobrze.
Chris Seiter:
Od czego więc zacząć?
Ania:
Może powinniśmy zacząć-
Chris Seiter:
Czy powinniśmy zdefiniować, czym jest kwarantanna dla ludzi?
Ania:
Mam nadzieję, że ludzie wiedzą, ponieważ wiele osób na całym świecie znajduje się obecnie w kwarantannie, co całkowicie śmierdzi. Wiem.
Chris Seiter:
Tak. Tak. Tak. Dobra. Powiem więc, że tak to ujmę. Rozmawiasz z klientami coachingowymi, oni narzekają na kwarantannę. Czy jest jakaś konkretna rzecz, na którą się skarżą w związku z kwarantanną?
Ania:
Cóż, pierwsza część to po prostu zrozumienie, jak ich związek się rozpadł i często znajduje się w kwarantannie, lub co działo się z COVID przez większość 2020 roku i szczerze mówiąc, w 2021 roku. Co powiedzieliśmy, gdy po raz pierwszy zajęliśmy się tym tematem? Pomyśleliśmy, że ludzie nadal będą widzieć efekty…
Chris Seiter:
W połowie, w prawo.
Ania:
… COVID do połowy tego roku, prawda? A więc ludzie, którzy mieli zerwania w tym okresie, są po prostu jak: Cóż, jak to się naprawdę stało? I tak naprawdę myślę, że kiedy ludzie potrafią dokonywać właściwych wyborów, mieć wolność wokół, mogę iść lub robić, co chcę, kiedy tylko chcę. I nikt nie może mnie ograniczać, chyba że mieszkamy w kraju komunistycznym. Dobrze? Ale nawet wtedy nadal możesz mieć pewien poziom swobody w chodzeniu i robieniu rzeczy. Kiedy jest to poważnie ograniczone, ludzie bardzo się denerwują, a brak kontroli, brak autonomii kończy się frustracją wobec tego, z kim jesteś poddawany kwarantannie. Lub frustrację związaną z niemożnością zobaczenia swojego chłopaka lub dziewczyny, co ostatecznie kończy się kłótniami lub kimś, kto czuje się zdystansowany lub ktoś czuje się samotny i kończy się rozstaniem. Więc to tylko zrozumienie… A także nastąpił wzrost wskaźników depresji i lęku z powodu tych blokad. Więc, mam na myśli, jest powód, dla którego jesteśmy w kwarantannie, prawda?
Ania:
Ponieważ ludzie umierali na COVID i nie chcemy, aby inni umierali, ale drugą stroną tego jest ograniczenie naszej zdolności do podejmowania decyzji o tym, co robimy i kiedy ma to negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, co prowadzi do rozstania.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Chris Seiter:
Tak. To znaczy, jakkolwiek dziwnie to brzmi, patrzysz na giełdę, giełda idzie w górę, ale technicznie jesteśmy w recesji. I zwykle, gdy dochodzi do recesji, obserwujemy wzrost wskaźników depresji, samobójstw i przemocy domowej. I jedną rzeczą, którą zauważyłem z Anną, jest to, że pamiętam, kiedy nastąpiła blokada w 2020 roku, pomyślałem: Hej, Anno, nie wiem, jak to się ułoży z twoim harmonogramem treningów. Nie jestem pewien, jak będziesz w stanie wypełnić. A co się stało Annie?
Ania:
Co powiedziałem? Powiedziałem, myślę, że dużo się zapełnimy. I zrobiliśmy, ponieważ-
Chris Seiter:
Okazuje się, że wiele osób rozpada się podczas kwarantanny.
Ania:
Dobrze. Bo mam na myśli, żeby nie zachorować z tego powodu, ale cykl przemocy domowej, cykl przemocy domowej, cykl rozpadu podążają za tym dość blisko. Więc gdy tylko zobaczyliśmy, że wskaźniki przemocy domowej będą rosły, pomyślałem, że natychmiast wzrosną również rozstania. I mieliśmy rację. Niestety w zeszłym roku byliśmy bardziej zajęci niż przed laty.
Chris Seiter:
Tak. To jedna z tych słodko-gorzkich rzeczy, jakby była słodka. Hej, mamy dobry interes. Ale jest też lepszy fakt, że nie chcemy, aby ludzie się zrywali. Więc…
Ania:
Tak. To znaczy, to po prostu przytłaczająca ilość złamanego serca. Więc COVID był naprawdę trudny dla ludzi na całym świecie. Nawet najsilniejsze pary, myślę, że ty i Jen, ty i twoja żona jesteście silną parą. Myślę, że ja i mój mąż jesteśmy silną parą. Myślę, że nawet silne pary doświadczają takiego poziomu stresu, jakiego nie mieliby wcześniej.
Chris Seiter:
Tak. Więc jedyne doświadczenie, jakie mogę dać, to zanim COVID uderzył, leżałem w łóżku. Wiele osób narzekało na zamknięcie w kwarantannie, ale ja pomyślałem, o co chodzi. To jest moje życie już od roku.
film o serii niefortunnych zdarzeń
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
Ale mogę powiedzieć, że popadłem w depresję. I to było niezwykle trudne. To znaczy, Jen i ja nawet nie spałyśmy w tej samej sypialni, bo fizycznie nie byłam do tego zdolna. Nie mógłbym lubić… Gdyby się przewróciła i uderzyła mnie, bardzo by mnie bolało. Dochodziłem do siebie po operacjach. Więc to było trudne. Widzieliśmy nawet wpływ na nasze dziecko. Wcześniej mogłeś wyjść i organizować spotkania towarzyskie, na których Twoje dziecko może wyjść, ale teraz nie jest to już możliwe.
Ania:
Mm-hmm (potwierdzenie).
Chris Seiter:
A to spływa, jak sądzę, na każdy obszar relacji, zwłaszcza jeśli chodzi o rzeczy taktyczne, które możesz zrobić. Wiele strategii, które mamy, obraca się wokół faktu, że wszyscy przygotowujecie się do tej osobistej interakcji, w której dobrze widzicie swojego byłego, teraz nagle ten dywan został wyciągnięty spod spodu Ty. I wiele osób tak naprawdę zostaje z myślą: Dobra, no cóż, jak sobie poradzę… Jakie są zasady? Jakie zmiany?
Ania:
Jakie są zasady?
Chris Seiter:
Dobrze.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
I wyobrażam sobie, że wiele z tego widać w rozmowach coachingowych.
Ania:
Chodzi mi o to, że jeśli chodzi o brak kontaktu, to, co widzę, to pytania wokół, Cóż, jak mam pokazać, że jestem nieosiągalny, jeśli cały czas tkwię w środku? A są nawet miejsca, w których nie wolno wychodzić i biegać, prawda? Albo wędrować.
Chris Seiter:
Tak.
Ania:
A więc szczerze mówiąc, spróbujesz znaleźć sposoby na bycie aktywnym lub hobby, które są w porządku z przebywaniem w środku. Czy to reorganizacja twojej szafy, dobrze. Czytać więcej, odnawiać wystrój, ćwiczyć w środku, stawiać sobie wyzwania mentalne lub znajdować dodatkowe sposoby na większą aktywność. Widziałem, że ostatnio, oczywiście z powodu COVID, nastąpił wzrost liczby osób kupujących Peloton, rowery, The Mirror, Hydro, jak tego typu rzeczy. Więc ludzie próbują… I oczywiście zajęcia z zoomem, a jeden z naszych moderatorów jest też instruktorem Zumby. Prowadzi więcej zajęć Zoom dla Zumby. Bycie nie do zdobycia to niekoniecznie wyjście i jedzenie w restauracji, picie w barze, taniec czy piesze wędrówki. Naprawdę próbuje nowych rzeczy. A więc musisz uzyskać więcej… To będzie testować twoją zdolność do bycia kreatywnym, szczerze.
Chris Seiter:
Tak. Mam na myśli, że zawsze siedzę z facetem od książki, na przykład czasami po prostu naturalnie przewijasz Facebooka lub Instagram, a posty Anny wyskakują, a ona zawsze publikuje zdjęcia książki, którą czyta i cytuje, lub jest naprawdę twórczy Rzeczy jak te. Więc na pewno możesz spróbować, myślę, że takie rzeczy. Ale myślę też, że rozmawialiśmy wczoraj o grach i próbowaliśmy włączyć to do… To kolejne kreatywne podejście, które możesz zastosować przez cały ten czas.
Ania:
Mm-hmm (potwierdzenie).
Chris Seiter:
Ale masz też rację. Myślę, że jest naprawdę duży problem z ludźmi, którzy myślą, że nie do zdobycia jest wychodzenie na zewnątrz i wyglądanie, jakbyś bawił się najlepiej w swoim życiu, imprezując ze wszystkimi dziewczynami lub wszystkimi facetami. To nie jest. To o wiele głębsze. Więc myślę, że moja teoria na ten temat zawsze była taka, co jest najważniejsze w twoim świecie? A jaka jest Twoja największa pasja? Może poświęć czas na tę pasję i poproś kogoś takiego jak rodzic, brat, siostra lub coś, albo współlokator, zrobi ci zdjęcie, opublikuj je na Facebooku lub w mediach społecznościowych. Ale mam na myśli, że prowadzi to naprawdę płynnie do następnej rzeczy, która jest naprawdę niemożliwa… Znaczenie mediów społecznościowych wzrosło tak… Teraz jest o wiele większe w świecie kwarantanny, prawda?
Ania:
Tak, 100%. Ponieważ więcej osób ma czas na przebywanie w domu lub w zamkniętej przestrzeni. I możesz oglądać tylko tyle telewizji lub tyle Netflixa. Bridgerton możesz oglądać ponownie tylko tyle razy, zanim całkowicie się z tym uporasz.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Chris Seiter:
Cóż, byłem w Cobra Kai kilka tygodni temu na Netflix.
Ania:
Jeszcze tego nie widziałem. Właściwie oglądałem One Division w Disney Plus.
Chris Seiter:
O tak. Ciągle widzę, jak ma na imię? Anya z Buffy jest w tym.
Ania:
Mm-hmm (potwierdzenie).
Chris Seiter:
Nie wiem, czy o tym wiedziałeś.
Ania:
Tak, zrobiłem. Myślałem o tobie.
Chris Seiter:
Ale nie oglądałem [przesłuch 00:10:15]. Widzieć. Mój brat przyjechał z wizytą w czwartek. Nie martw się, przeszedł testy na COVID przed przyjazdem, więc jesteśmy bezpieczni. Ale właśnie obejrzał i całą Buffy. I spędził cały czas mówiąc jedno słowo i dołączając je do jednego odcinka, a ja musiałbym odgadnąć odcinek. I wygrałem.
Ania:
Wygrałeś?
Chris Seiter:
Taki jestem szalony.
Ania:
To wspaniale. Jesteś jak super fanka Buffy.
Chris Seiter:
Tak. Jestem dziwny w ten sposób. Również Angel, lubię Angel, show spinoff.
Ania:
Czy nie rozmawialiśmy o tym, kto naszym zdaniem był lepszy dla Buffy, Angel czy Spike'a?
Chris Seiter:
Tak. Tak. Zawsze byłem w zespole Spike, chociaż wiem, że to irracjonalne.
Ania:
Nie, myślę, że Spike.
Chris Seiter:
Myślę, że Spike też. Co to było? Ten kandydat z Gruzji coś o tym powiedział? To właśnie podbiło moje serce. W ten sposób wpływasz na mój głos. Była jak Anioł-
Ania:
Jesteś jej zrozumieniem Buffy.
Chris Seiter:
Tak. Tak. Ale mam na myśli, znowu, nie na temat, ale chodzi o to, użyjmy Buffy jako przykładu. Załóżmy, że oglądasz Buffy po raz pierwszy i piszesz, że ją oglądasz.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
W naszej grupie na Facebooku był ktoś, kto publikował zdjęcie, na którym oglądają film Dziury. A ja dosłownie, Hej, czy to jest film Dziury? I to było. Więc robienie takich rzeczy może pokazać, że Hej, nie siedzisz tylko i myślisz o swoim byłym. Jesteś aktywny. I myślę, że to jest klucz.
Ania:
Tak oczywiście. I o to chodzi. Niezależnie od tego, czy jest to nowe hobby, takie jak gotowanie, nauka gotowania, próba bycia weganinem lub próba jedzenia mniejszej ilości nabiału. Cokolwiek to jest, porozmawiaj o tym i po prostu opublikuj to w mediach społecznościowych. Przynajmniej postaraj się, żeby było tak ładnie, jak to możliwe. Ale wiesz, co mówię? Po prostu daj z siebie wszystko.
Chris Seiter:
Jedną z rzeczy, które zawsze w tobie naprawdę podziwiałem, jest to, że czuję jedną z moich niedociągnięć jako cytat bez cytatu, byłego trenera regeneracji, czuję, że zawsze jestem zbyt obszerny. Czasami ludzie chcą usłyszeć pełny obraz, ale chcą też usłyszeć taktyczne podejście mikro zamiast podejścia makro. Czuję, że jedną z najlepszych cech, jakie masz, jest zrozumienie podejścia makro, ale dawanie ludziom praktycznych mikro rzeczy, które mogą zrobić. Tak bardzo, że myślę, że muszę być w tym lepszy, ponieważ Anna mnie zawstydza. Wydaje mi się, że to było kilka wywiadów, które przeprowadziliśmy kilka dni temu, w których pomyślałem: O mój Boże, to jest coś, o czym nigdy nie pomyślałem. I jest taki sprytny. Więc domyślam się, jakie są niektóre mikro rzeczy, które ludzie mogą zrobić? Oprócz mediów społecznościowych do-
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Ania:
Cóż, oczywiście [niesłyszalne 00:13:11] media społecznościowe, to znaczy, chcesz pomyśleć o swojej trójcy, prawda? Co robisz dla pomocy? Co robisz dla bogactwa i co robisz dla związków? Tak zawsze to rozbijam. Więc pomóż, to całkiem proste. Ćwiczę inaczej.
Chris Seiter:
Rano zrób 500 przysiadów. Udawaj, że jedziesz na rowerze Peloton.
Ania:
Zgadza się. Coś w tym rodzaju. To także zdrowie psychiczne. Chodzi o to, czy mam właściwe rozmowy z moim systemem wsparcia emocjonalnego? Jak mój terapeuta lub mój trener. Lub jeśli jesteś częścią grupy ERP, czy odpowiednio wspieram ludzi? To również łączy się z relacjami. Czy spędzasz więcej czasu z… W jakiejś formie lub w jakiś sposób, jeśli nie możesz tego zrobić osobiście, przynajmniej przez telefon, Zoom lub Skype, jakkolwiek to jest, lub SMS-a i ponowne połączenie z przyjaciółmi i rodziną i posiadanie Przyjęcia rodzinne Zoom, takie rzeczy. To właśnie możesz zrobić. Teraz bogactwo, oczywiście, po prostu musisz kopać w pracy. To znaczy, do tego się kończy. Nie wiem, jak pokazać, że ciężko pracujesz w domu.
Ania:
Ponieważ możesz pokazać tylko tyle zdjęć, na których jesteś w filmie Zoom. Ale pewnego dnia widziałem naprawdę zabawny post. Ponieważ zapytałem w grupie: Czy możesz mi powiedzieć, jaka była ostatnia rzecz, która sprawiła, że śmiałeś się głośno? A ktoś opublikował zdjęcie, które mówi: Dmuchanie w kubek z winem sprawia, że ludzie w pracy dzwonią do pracy na Zoom, myślą, że twoja herbata jest gorąca. Uwielbiam to. To jest niesamowite. Ktokolwiek to robi… Wiem, że publikują to w swoich mediach społecznościowych, ale to niesamowite.
Chris Seiter:
To całkiem zabawne.
Ania:
I właśnie tam możesz zrobić sobie selfie, prawda? Z twoim kubkiem i masz coś takiego napisane, Dmuchając w twoją herbatę. Sprawia, że ludzie myślą, że jest gorące, kiedy to naprawdę jest twoje ukochane wino.
Chris Seiter:
Tak. Inna sprawa, że z bogactwem, wielu ludzi czasami nie ma pracy, nadal jest na studiach. Więc po prostu skopanie tyłka w szkole, myślę, że może się do tego zmieścić?
Ania:
Nie ma nic złego w robieniu zdjęć rzeczy, które studiujesz, zwłaszcza jeśli są atrakcyjne wizualnie. A jeśli prowadzisz szkołę projektowania graficznego lub matematyki? Mam na myśli, że wszystko, co ma wykresy lub jakiekolwiek zdjęcia, czyli w zasadzie prawie wszystkie kierunki, z wyjątkiem może literatury, będzie miało coś, co jest całkiem atrakcyjne wizualnie.
Chris Seiter:
Nawet literatura, o której myślisz, może zawierać pewne rzeczy, które możesz wizualnie wymyślić, jak:
Ania:
Dobrze. Jak cytat.
Chris Seiter:
Dobrze. Dobrze. Ale tak. To znaczy, jedną z rzeczy, których używam jako przykładu, Anno. Anna zawsze mi powtarzała, że jednym z jej celów jest powrót i zrobienie doktoratu w Duke. Jest jak jeden z szalonych ludzi Duke'a. Tak więc w marcowym szaleństwie zawsze muszę kibicować Duke'owi, aby wygrał.
Ania:
TAk.
Chris Seiter:
Mimo że Zion Williamson jest teraz w NBA i prawdopodobnie są do bani. A ten trener K zachorował na COVID i nie jest…
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
Ale tak czy inaczej, chodzi o to, że może zdecydowałeś, że chcesz wrócić do szkoły i skończyć szkołę, to dobra rzecz. Więc Anna skończyła szkołę. Nie mówię, że mówię, że chce iść na dodatkową edukację, jak robią to szaleni ludzie.
Ania:
Tak. Super szkoła.
Chris Seiter:
Super szkoła. [przesłuch 00:16:42].
Ania:
Ale mam na myśli nawet darmowe zajęcia na Harvardzie i Cornellu i MIT, na które możesz wziąć udział. Mój mąż i ja wzięliśmy razem zajęcia na temat czarów i różnych religii. I to było niesamowite, dzięki Harvardzie.
Chris Seiter:
To brzmi jak moja nauka humanistyczna. Zmusili nas do… Nauka humanistyczna polegała na jednym semestrze nauki o szamanach w Afryce lub czymś w ich systemach wierzeń. I naprawdę prawie rzuciłem zajęcia. Ponieważ byłem taki, nie zamierzam tego używać. Ale skończyłem, więc to dobrze.
Ania:
Ale to chyba było fascynujące.
Chris Seiter:
Uważam, że to po prostu głupie, ale może to tylko ja. Nie chcę nikogo urazić. Ale byłem 20-21 letnim dzieckiem, które chciało mieć dziewczynę. Chcę mieć dziewczynę. Chcę mieć dziewczynę. Nie chcę się martwić o Szamanów. Rozglądam się, aby spróbować znaleźć-
Ania:
Czy któraś z tych dziewczyn z mojej klasy jest słodka?
Chris Seiter:
Tak. I tak była jedna i usiadła, myślę, że za mną i pomyślałem: Ta dziewczyna jest ładna. Dopóki nie powiedziała, że interesuje się czarami. A potem pomyślałem, myślę, że przejdę ciężko. To brzmi przerażająco.
Ania:
Tak. Trudne podanie. Nie, dziękuję.
Chris Seiter:
Tak. Tak więc ta klasa była interesująca, ale wyciągnąłem z niej świetne, ciekawe historie. I wiele się nauczyłam o innych kulturach, które teraz, po trzydziestce, doceniam o wiele bardziej. Ale chodzi o to, że możesz wrócić do szkoły, aby pokazać swoje bogactwo.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
Ale jedną z rzeczy, z którymi ludzie naprawdę borykają się, jest to, jak skoncentrować się lub poprawić swoje relacje, ponieważ tak wielu ludzi jest tak skupionych na swoim byłym, że to tak, że to jedyny związek, który muszę poprawić. Czy masz jakieś rady dla osób, które nie skupiają się na właściwych rzeczach w związkach?
Ania:
Cóż, to co widzę, to to, że skaczą zbyt daleko do przodu, co się dzieje, kiedy zaczynamy się spotykać? Musisz najpierw skupić się na przejściu przez całkiem solidną fazę pisania SMS-ów i szczerze mówiąc, im wolniejsza i łatwiejsza lub wygodniejsza faza pisania, tym lepiej, ponieważ to, co próbujesz zrobić, to czas, w którym piszesz, a ty cokolwiek robisz wirtualnie, prawda? Niezależnie od tego, czy chodzi o gry, wirtualne ciekawostki, wirtualne pokoje ewakuacyjne, wspólne rozwiązywanie wirtualnych łamigłówek lub wspólne oglądanie Netflix lub Disney Plus, cokolwiek to jest, to naprawdę… Łańcuch wartości w blokadzie to w zasadzie to: SMS-y, rozmowy telefoniczne lub czaty wideo, a następnie wirtualne daty, a następnie regularne spotkania osobiście. Dobrze?
Ania:
Musisz więc przejść przez trzy różne kroki, zanim będziesz mógł przejść do tego czwartego. Więc to, co próbujesz zrobić, to wzbudzić oczekiwanie i podekscytowanie spędzaniem czasu z tobą osobiście, synchronizując to najlepiej jak potrafisz z zakończeniem blokady lub jesteś w stanie włączyć się nawzajem do swojej bańki. Lub w swoim kręgu osób, z którymi możesz spędzać czas. Więc nie musisz skakać do przodu przede wszystkim, ponieważ najpierw bezpieczeństwo, a następnie wysyłanie SMS-ów, a następnie naprawdę kreatywnie o tym, o czym piszesz. Dobrze? Więc twoja cała-
Chris Seiter:
Właściwie, rozmawialiśmy dużo o tym, o czym pisać w ostatnim wywiadzie, w którym naprawdę wybraliśmy Annę, jest naprawdę niesamowity, tekst Rose Bowl, który zawsze wspominamy w każdym odcinku.
Ania:
TAk. Ale ten tekst Rose Bowl był niesamowity. Więc tak.
Chris Seiter:
Cóż, zawsze uważałem nowy łańcuch drabiny wartości kwarantanny za interesujący, ponieważ musiałby to zrobić człowiek. Piszesz SMS-y, a potem przechodzisz do rozmowy przez telefon lub rozmowy o powiększeniu. A kiedy już zrobisz wystarczająco dużo tych rzeczy, które prawie połączysz ze sobą, gdy piszesz, a także robisz te rzeczy, ale zawsze budujesz się w kierunku jednego wielkiego romantycznego spotkania. Cóż, w zasadzie to właśnie zrobił COVID. Zamieniło wszystkich w scenariusz.
Ania:
Dokładnie.
Chris Seiter:
Trochę bardziej skomplikowane niż to oczywiście, ale-
Ania:
Dobrze. A potem mam kilka osób, które mówią: Cóż, zawsze się dogadywaliśmy, dużo lepiej osobiście. A on lub ona, mój były, jest okropny w pisaniu SMS-ów. Albo mój ex jest okropny w rozmowach telefonicznych i nienawidzą robić rzeczy online. I wtedy mówię: Cóż… To znaczy, myślę, że twój ex jest ziemniakiem. Więc dlaczego chcesz odzyskać swojego byłego?
Chris Seiter:
Tutaj idziemy z ziemniakami. [przesłuch 00:21:35] Więc ta sprawa z ziemniakami jest czymś, o czym nic nie wiedziałem, dopóki nie przeprowadziłem z tobą wywiadu. Mówiłeś, tak, nazywaliśmy ziemniaka. Jestem jak, co to jest ziemniak?
Ania:
Exes to ziemniaki.
Chris Seiter:
Więc proszę.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
Jakie jest uzasadnienie ziemniaków?
Ania:
Cóż, kiedy jesteśmy tak podekscytowani brakiem treści. A my myślimy: Będziemy mieć te interakcje z naszym byłym i bardzo szybko odzyskamy naszego byłego. A potem rzeczywistość jest taka, że nasz były prawdopodobnie jest emocjonalnie za nami o kilka tygodni. Dlatego nie przetworzyli rzeczy i nadal mogą czuć się trochę negatywnie lub bardzo ostrożnie, nawet jeśli chodzi o interakcję z nami. Dlatego niechętnie odpowiadają, albo potrzebują więcej czasu na odpowiedź, albo ich trening jest znacznie krótszy, jak jedno lub dwa słowa. I dlatego musimy im poświęcić czas i uwagę, aby zjeść surowy ziemniak, jeśli chcesz go zjeść. Więc mam na myśli, co robią ziemniaki? Po prostu tam leżą, prawda? Dopóki ich nie szturchniesz lub nie zmienisz w coś, co jest dla Ciebie o wiele bardziej interesujące.
Ania:
Więc to właśnie próbujemy zrobić z naszymi byłymi. Mój kumpel bojowy, w tym czasie rozmawiała ze mną i mówiła: On nic nie robi. Nie wiem, dlaczego nie reaguje bardzo szybko. Pomyślałem: On jest ziemniakiem. To tylko ziemniak. A potem rozmawialiśmy o tym w grupie. A następna rzecz, którą wiesz, ludzie nazywają byłych ziemniakami.
Chris Seiter:
Najpierw zacząłeś trend. A drugą rzeczą, którą chcę wyjaśnić, jest to, że nie wyjaśniłeś sprawy ziemniaczanej nawet w przybliżeniu tak dobrze, jak to zrobiłeś, kiedy po raz pierwszy mi o tym powiedziałeś. Byłeś po prostu jak: Tak, ex to ziemniaki. Po prostu z tobą nie rozmawiają. Po prostu leżą tam, jakby byli niczym. I to było jak-
Ania:
Tak, są.
Chris Seiter:
Dobra, tak naprawdę nie wyjaśniłaś, tak, musisz poświęcić temu trochę uwagi. A ty planujesz ziemniaka. Stałeś się znacznie lepszy w wyjaśnianiu tego ludziom. [przesłuch 00:23:34] Ale teraz grupa na Facebooku jest zalana ziemniakami. Dosłownie pewnego dnia obudziłem się i pomyślałem sobie, o czym do diabła mówią ci ludzie… Ziemniaki? A potem odkrywam, że źródłem jesteś ty. Ale teraz stało się takie… To może być konieczne w następnej iteracji byłej lub byłej dziewczyny. [przesłuch 00:23:54] Miej całą sekcję zatytułowaną, Twój ex to ziemniak.
Ania:
Nasi ex to w zasadzie ziemniaki.
Chris Seiter:
Tak.
Ania:
Celem jest doprowadzenie ich do miejsca, w którym będą frytkami waflowymi lub czymkolwiek.
Chris Seiter:
Frytki waflowe są świetne. Po prostu sprawiasz, że jestem głodny.
Ania:
Lub ziemniaki z przegrzebków lub puree ziemniaczane. To są naprawdę dobre.
Chris Seiter:
Tak. Są naprawdę dobre.
Ania:
Dobra. Tak czy inaczej, relacje na odległość są… Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do relacji na odległość, prawdopodobnie, jak widziałem, będą całkiem dobrze radzić sobie w scenariuszach kwarantanny zamkniętej. Ponieważ to, co robią, to rozumienie długiej gry. Zwykle zaczynają od krótkich, przyjaznych interakcji, a następnie budują coraz dłuższe interakcje. Myślę, że w kwarantannie to dobry sposób, aby na to spojrzeć. Zamiast patrzeć na sam łańcuch wartości, chcę najpierw krótkich, przyjaznych, pozytywnych interakcji. A potem chcę zbudować przyjazne, pozytywne interakcje o średniej długości. Może kilka godzin. A potem ostatecznie chcę być na naprawdę długim, pozytywnym, przezabawnym, zabawnym, pozytywnym doświadczeniu, powiedzmy, oglądając razem filmy. Albo maraton Buffy'ego wirtualnie online, prawda? Takie rzeczy.
Chris Seiter:
Próbowałem nakłonić Jen do oglądania. Nawet wybrałem, ręcznie wybrałem odcinek, który myślałem, że na pewno ją dostanie, czyli Hush, jeśli się zastanawiasz. Świetny odcinek, o którym nie rozmawiają.
Ania:
TAk. To był fantastyczny odcinek.
Chris Seiter:
To był jeden z najlepszych. Widzisz, odcinek, który mnie w to wciągnął, to ciało, które jest bardzo przygnębiające. Ale tak jest… nie chcę niczego zepsuć. Powiem ci później.
Ania:
Dobra.
Chris Seiter:
Ale to i tak nie działało na nią. Więc czasami maratony Buffy mogą być trochę trafione lub chybione, jeśli twój partner nie jest w tym. Ale tak naprawdę chcę wziąć tę koncepcję i zadać ci pytanie osobiście.
Ania:
Pewny.
Chris Seiter:
W porządku. Więc trenujesz klientów… Ponieważ jest to ostatecznie, jak sądzę, palące pytanie, jakie zadaje sobie wiele osób. Myślą: OK, cóż, będę musiał podejść do tego jak do związku na odległość. I to jest w porządku. Czy ma to wpływ na Twoje ogólne szanse na sukces w Twojej opinii lub z tego, co widziałeś?
czy Dragon Ball jest super dobry?
Ania:
Nie. To, co naprawdę wpływa na twoje szanse na sukces, to twój poziom cierpliwości, twoja kontrola emocjonalna, jak strategiczny lub inteligentny jesteś w sprawach i jak kreatywny jesteś.
Chris Seiter:
Dodałbym również
Ania:
Bez względu na to, czy jesteś daleko, czy w tym samym mieście. To nie ma znaczenia.
Chris Seiter:
Tak. Dodałbym również, jeśli nie uda ci się skontaktować 50 razy. To prawdopodobnie nie będzie-
Ania:
Cóż, nie zawiedź żadnego kontaktu 50 razy. Po prostu przejdź przez to za pierwszym razem. Wydobrzejesz.
Chris Seiter:
Tak.
Ania:
I nawet jeśli kilka razy się to nie uda, to w porządku. Po prostu nie kontaktuj się 10 razy lub więcej.
Chris Seiter:
To właśnie mówię. Tak. To wpłynie negatywnie na twoje szanse. Ale to, co zasadniczo mówisz, więc wszyscy są pewni, że to prawdziwy były trener regeneracyjny. Nasz najlepszy były trener regeneracyjny. Nie wpływa to na twoje szanse.
Ania:
Nie rób.
Chris Seiter:
Nadal będziesz mieć naprawdę dużą szansę na odzyskanie byłego, nawet podczas kwarantanny przy użyciu naszych programów. A według Anny będziesz miał 90000% szans na… Co to było wczoraj? A może ostatnim razem było tak, że znalazłeś 90 coś?
Ania:
Mój wskaźnik sukcesu w coachingu kończy się w połowie lat dziewięćdziesiątych, jeśli uwzględni się ludzi, którzy właśnie zdecydowali, Hej, jestem niesamowity i myślę, że mój ex nie jest już dla mnie najlepszym emocjonalnie.
Chris Seiter:
Więc 95%, choć prawdopodobnie powie: Nie, to 98,99. Więc…
Ania:
Jest połowa lat dziewięćdziesiątych.
Chris Seiter:
Więc jest lepsza niż moja pierwsza operacja. Moja pierwsza operacja miała 70% szans na niepowodzenie i się nie powiodła. Więc Anna jest lepsza niż chirurdzy.
Ania:
Lepszy niż twój pierwszy chirurg, prawda? Ponieważ jesteś innym chirurgiem-
Chris Seiter:
Pierwsze trzy.
Ania:
Lepiej niż twoi pierwsi trzej chirurdzy.
Chris Seiter:
Proszę bardzo.
Ania:
Bo ten drugi jest najlepszy w kraju.
Chris Seiter:
98%. Więc nie sądzę, że Anna doszła jeszcze do 98%, ale to jest wyzwanie dla…
Ania:
Tak, mam na myśli nie tak dobry jak twój czwarty chirurg. Będę żył z tym żalem do końca życia. Będzie dobrze. Nie wiem jednak, jak mogę spać.
Chris Seiter:
To są dla mnie najzabawniejsze odcinki.
Ania:
Ja też dobrze się bawię.
Chris Seiter:
Mówiłem ci już wcześniej, że nie czują, że muszę uczyć. Ty sam uczysz. Po prostu robię wszystkie głupie komentarze.
Ania:
Nie wykonuję całego nauczania. Oboje uczymy.
Chris Seiter:
I jakoś jestem facetem od marketingu.
Ania:
Wszystko w porządku. Wszystko w porządku.
Chris Seiter:
Chyba tak. Chyba tak. Dobra. Czy jest coś jeszcze, czego nam tutaj brakuje, jeśli chodzi o kwarantannę?
Ania:
Myślę, że ludzie po prostu nie muszą wariować, prawda? Nie będziemy wiecznie przebywać w kwarantannie. Więc wykorzystaj to jako okazję, by powiedzieć: OK, to będzie testować moją zdolność do bycia kreatywnym. Ponieważ nie utknę w środku, podobnie jak moja była ani ktokolwiek inny, z kim będę się spotykać przez następne trzy lata. To tylko prawdopodobnie przez następne cztery do sześciu miesięcy. Będzie dobrze.
Chris Seiter:
Myślę, że widzimy to bardzo często tylko od ludzi, którzy z nami pracują lub ludzi z grupy na Facebooku. Wiele osób ma tendencję do popadania w skrajności. I myślę, że to normalna rzecz. Wiele osób przychodzących do nas jest trochę bardziej niespokojnych niż bezpiecznych. Mają więc tendencję do popadania w skrajności i niekoniecznie jest to najzdrowsze podejście do rozpoczęcia. Więc jest tak, jak powiedziała Anna, weź długą grę. Nie bierz krótkiej gry.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
I szybkie pytanie.
Ania:
Pewny.
Chris Seiter:
Na koniec, co się stanie, jeśli jesteś w kwarantannie, a twój były przeszedł do nowej dziewczyny? Ponieważ czuję, że wiele osób w tych konkretnych sytuacjach odczuwa potrzebę przyspieszenia procesu.
Ania:
Mam na myśli, w porządku. Cóż, jedno, myślę, że pytanie brzmi, czy wszyscy jesteście w tym samym mieście?
Chris Seiter:
Powiedzmy, że tak, sprawimy, że będzie to super proste.
Ania:
To znaczy, jeśli wszyscy jesteście w tym samym mieście, oznacza to, że oboje doświadczacie tego samego poziomu kwarantanny lub blokady. Więc w zasadzie stosujesz metodę bycia tam. I zrobiliśmy o tym wideo. Więc szansa na ex w metodzie bycia tam jest całkiem dobra. Więc to jest moja odpowiedź na to.
Chris Seiter:
Więc w zasadzie, obejrzyj film o metodzie bycia tam. Myślę, że to był właściwie pierwszy raz, kiedy Anna zaczęła być, jak sądzę, współprowadzącą ten podcast. To był pierwszy film, który faktycznie zrobiliśmy. I to była pierwsza godzina.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
W zasadzie odpowiadaliśmy na wszystko, co można zastanawiać się nad metodą bycia tam. A metodę bycia tam polecamy osobom, które mają byłych, którzy przenieśli się do kogoś innego. Więc uważaj. Zanim tu przyjedziemy, chcę dać szansę… Dlaczego nie porozmawiamy trochę o coachingu i jak to działa. Jednym z powodów, dla których uwielbiam mieć Cię w podkaście, jest to, że ludzie mogą zobaczyć, jak działa Twój mózg i dlaczego odnosisz takie sukcesy, i dlaczego zatrudniam tylko najlepszych.
Ania:
Tak. To znaczy, Tyler i ja jesteśmy całkiem wspaniali. To znaczy, uwielbiam z tobą pracować. Myślę, że jesteś niesamowity. Ale jeśli chodzi o coaching, to lubię, żeby moi klienci byli naprawdę przygotowani. Dlatego uwielbiam, gdy ludzie przychodzą z mnóstwem pytań, żeby mnie zadać. Ale kiedy rozmawiamy, chcę usłyszeć wszystko o twoim związku. Jak oboje się zakochaliście? Co twoim zdaniem przyczyniło się lub co przyczyniło się do upadku twojego związku? Chcę usłyszeć wszystko o samym rozstaniu io tym, co się działo od czasu rozstania. Prawdopodobnie wejdziemy trochę w twoją osobistą historię, historię związku twojego byłego. A potem odpowiadamy na wszystkie twoje pytania i wtedy ja tworzę, albo Tyler tworzy dla ciebie zindywidualizowany plan gry, który jest dość obszerny. Jeśli dana osoba miałaby otrzymać całą rozłożoną pracę domową, miałaby ona 16 stron.
Chris Seiter:
To dość obszerni faceci. Więc kiedy trenowała Tylera, bo Anna jest jak najlepszy pies. Gdybyśmy byli na wojnie, byłaby jak ACE w… Okej. W każdym razie zdałem sobie sprawę, że rozmawiam tutaj z kobietami, a nie z mężczyznami. W każdym razie Anna jest naszym najlepszym psem, prawda? Więc kopiuje mnie na wszystkich materiałach szkoleniowych, na których uczy Tylera. A ja po prostu pytam: Co to jest…? Więc pokazuje mi, że to standardowa rzecz, którą zwykle robię, kiedy wysyłam ludziom pracę domową. Widziałam już wcześniej pracę domową, ale naprawdę miałam okazję ją przejrzeć. I to było jak, to po prostu trwa i trwa i trwa. Więc to jest obszerne chłopaki. Aby spojrzeć na to z innej perspektywy, nie mogę wypowiadać się w imieniu żadnego z naszych konkurentów ani nic takiego.
jak odzyskać swojego chłopaka?
Chris Seiter:
Ale każdy z naszych klientów coachingu, który przeszedł, dosłownie to jest coś, o czym nawet nie sądzę, że powiedziałem Annie. W ramach naszego wsparcia otrzymamy takie rzeczy, jak: To była najbardziej niesamowita sesja w historii. To jest prawdopodobnie warte wszystkich pieniędzy.
Ania:
O tak?
Chris Seiter:
Tylko dlatego, że plany gry i sama praca domowa są tak obszerne. I tak, Anna jest po prostu najlepszym psem. Jest niesamowita. I Tyler-
Ania:
Cóż, mam na myśli to, że mam doświadczenie w doradztwie, doradztwie strategicznym, więc jestem przyzwyczajony do rozliczania godzinowego. A więc i upewnienie się, że ten czas, który mamy razem, który jest ograniczony, jest jak najmocniejszy i jak najbardziej efektywny. Nie jestem tam tylko po to, aby zarobić trochę pieniędzy, jestem tam, aby upewnić się, że jesteś uzbrojony w informacje. To jest najważniejsze, wszystko, co polecam lub jest w pracy domowej, nawet potencjalna lektura lub sugerowana lektura, ponieważ oferujemy również sugerowaną listę lektur oprócz materiałów ERP oczywiście, są to rzeczy, które mam czytać. Dosłownie je czytałem i stosowałem w różnych sytuacjach, w różnych sytuacjach w związkach.
Ania:
Dlatego nie zaleca się niczego, czego wcześniej nie spróbowaliśmy i nie widzieliśmy pracy. Najpierw musimy zobaczyć, jak to działa, a następnie uwzględnić je i znaleźć w nim wartość, aby znalazło się w pracy domowej, którą polecamy. Wszystko jest metodyczne, uporządkowane. Nie powiemy wam naprawdę fałszywych rzeczy. Na przykład, oto 500 rzeczy, które możesz powiedzieć, aby twój były ponownie się w tobie zakochał. Nie mówimy ci tego. Nie każemy ci pisać listu. Dajemy Ci krok po kroku, jak radzić sobie z brakiem treści, jak radzić sobie ze swoją strefą wpływów, jak obsługiwać media społecznościowe, jak radzić sobie z SMS-ami, jak dobrze się komunikować, co musisz robić i myśleć o czasie braku kontaktu, aby być dobrze przygotowanym do wejścia w fazę budowania relacji. Więc będziesz gotowy. Tak gotowy, jak to tylko możliwe.
Chris Seiter:
I to jest plan gry lub materiały, które faktycznie dostarczamy, są czymś, w czym przeszkoliliśmy każdego z naszych trenerów. Więc Tyler również zapewni ten poziom szczegółowości. Zabawna historia o Tylerze jest taka, że pierwszą rzeczą w grupie na Facebooku, którą z nim zrobiłem, były style przywiązania. Więc teraz wszyscy myślą tylko, że może robić rzeczy związane ze stylem przywiązania. Mówił mi dzisiaj: Tak, wszyscy myślą, że jestem… Mogę zrobić więcej niż tylko styl przywiązania. Oni to wiedzą, prawda? A ja na to: O tak, prawdopodobnie dlatego, że przedstawiamy cię jako faceta od stylu przywiązania. Więc muszę wykonać lepszą robotę, aby uświadomić ludziom, że może zrobić więcej niż tylko style przywiązania. Ale tak, mam na myśli, że Anna jest super niesamowita i wygląda na to, jest to również jedna z tych rzeczy, w których robimy zniżki na sesje uzupełniające.
Chris Seiter:
Czasami ludzie czują potrzebę odbycia kolejnej sesji. Jeśli chcą tylko miłego zameldowania lub czegoś takiego. Robimy zniżki na sesje follow-up. Staramy się również pracować z ludźmi.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
Dlatego uważam, że coaching z Anną to najlepsza decyzja, jaką możesz podjąć.
Ania:
To znaczy, uwielbiam pomagać ludziom. To znaczy, wierzę, że każda osoba na tej ziemi zasługuje na miłość. Zasługuje na to, by kochać i być kochanym w zamian, ile dają. Więc miejmy nadzieję, że odzyskamy twojego byłego. Jeśli nie, dołożymy wszelkich starań, aby znaleźć kogoś jeszcze lepszego.
Chris Seiter:
To ostatecznie wszystko, o co naprawdę możesz prosić.
Ania:
Tak.
Chris Seiter:
I spójrz, jeśli chcesz trenować z Anną, jest ona zarezerwowana w tym miesiącu, ale za każdym razem, gdy to oglądasz, w lutym otwieramy coaching z powrotem dla Anny. Ale spójrz, jeśli chcesz trenera, to całkiem proste. Po prostu wejdź na nasze strony internetowe, albo odzyskiwanie byłego chłopaka, albo odzyskiwanie byłej dziewczyny.com i po prostu przejdź do strony coachingu. Właściwie zamierzam popracować nad tym, aby rzeczy były nieco łatwiejsze do znalezienia w odniesieniu do coachingu i wyszukiwania rzeczy na naszych stronach internetowych. Miejmy nadzieję, że będzie to łatwiejsze, ale jeśli nie wiesz, gdzie to znaleźć, po prostu spójrz na pasek nawigacyjny lub menu hamburgerów i poszukaj coachingu lub produktów lub czegoś podobnego. Lub jeśli chcesz, możesz po prostu skontaktować się z nami i zapytać: Hej, gdzie jest link do coachingu?
Ania:
To znaczy, uwielbiam moje sesje coachingowe. To znaczy sposób, w jaki do tego podchodzę… Wiem, że może mogę wydawać się trochę przerażający, ale tak naprawdę nie jestem. Po prostu chcę mieć z tobą naprawdę zabawną rozmowę, a może nie zabawną, ponieważ żadne zerwanie nie jest zabawne. Dobrze? Ale przynajmniej naprawdę interesujący, w którym czujesz się wysłuchany i zrozumiany, a my wymyślimy coś, co ma dla ciebie sens. To jest naprawdę cel.
Chris Seiter:
Tak. To znaczy, ostatecznie nie bój się Anny.
Ania:
Nie bój się.
Chris Seiter:
Wiem, że wygląda jak postać z gier wideo.
Ania:
Wiem, dziwne, bo mam te kontakty, ale nic mi nie jest.
Chris Seiter:
Jest naprawdę przyziemna i bardzo łatwo się z nią rozmawia. Naprawdę nie wiem, ile więcej mogę powiedzieć poza tym, że Anna jest niesamowita, Anna jest niesamowita, Anna jest niesamowita. To jak pozostawanie w lustrze. Jakbyś powiedział to trzy razy w lustrze, Anna pojawi się w lustrze dla ciebie.
Ania:
Zabawny.
Chris Seiter:
Więc tak, jeśli jesteś zainteresowany coachingiem z Anną, zamierzam oglądać to na YouTube. Wystarczy spojrzeć w opis poniżej. Będzie link do coachingu. Jeśli słuchasz tego w podkaście i hej, co słychać. Mam nadzieję, że słuchasz tego w drodze do domu. A kiedy będziesz bezpieczny, zatrzymaj się, otwórz telefon i kup od nas coaching. Będziemy… Nie, tylko żartuję.
Ania:
Bezpieczeństwo zawsze na pierwszym miejscu.
Chris Seiter:
Najpierw bezpieczeństwo, a potem kup u nas coaching. Dobra. W porządku. Cóż, to była świetna zabawa. Do zobaczenia w przyszłym tygodniu na naszej corocznej cotygodniowej imprezie.
Ania:
Coroczna cotygodniowa rzecz? TAk.
Chris Seiter:
Jeśli pojawimy się na antenie, zastanów się, o czym będziemy rozmawiać dalej, czy po prostu zrób to, co zrobiliśmy ostatnim razem i…
Ania:
Nie wiem w tej chwili, o czym chcemy rozmawiać. Może porozmawiamy po tym, jak to się skończy?
Chris Seiter:
Co powiesz na to? To będzie niespodzianka dla słuchających.
Ania:
O tak.
Chris Seiter:
Przyjdź w przyszłym tygodniu. To będzie niespodzianka.
Ania:
Dobra. Zdecydowanie powinniśmy o tym porozmawiać przedwczoraj.
Chris Seiter:
Prawdopodobnie powinniśmy. W każdym razie do zobaczenia. Pożegnaj się Anno.
Ania:
PA.
