Strategia Odzyskiwania Ex

Mój ex został ulepszony do kogoś lepszego

2024

Twój były zamienił cię na „ulepszony” model.

Co powinieneś zrobić?

Cóż, o tym będziemy dzisiaj mówić.

Oczywiście, kiedy mówię, że został ulepszony, mam na myśli to, że twój były rozpoczął związek z kimś, kogo uważasz za lepszego od ciebie.

Kogoś, kogo uważasz za onieśmielającego na podstawie wyglądu, sukcesu, osobowości lub z innego powodu.

Może to być szczególnie trudna pigułka do przełknięcia, jeśli chcesz, aby twój były wrócił.

Zacznijmy więc od wyjaśnienia jednej rzeczy - aktualizacja to kwestia percepcji.

To uczucie pojawia się, gdy masz negatywny pogląd na swoją własną wartość i wyolbrzymiony pogląd na wartość kogoś innego.

Żadne spostrzeżenia nie są oparte na rzeczywistości. Tak więc dzisiaj przeprowadzimy cię przez twoje własne nieporozumienie i podzielimy się naszymi najlepszymi strategiami radzenia sobie z sytuacją „ulepszonej” dziewczyny.

Co zrobić, jeśli wierzysz, że Twój były został ulepszony

karta wieży odwrócona

Fakt, że uważasz, że twój były został zaktualizowany do nowszej, lepszej wersji ciebie, powinien być czerwoną flagą.

To dla mnie i powiem ci dlaczego.

Kiedy klient mówi mi, że jego były został zaktualizowany i pyta, co mam zrobić, od razu wiem, o co chodzi.

Mają gigantyczny problem z zaufaniem.

Jednak „zmodernizowany” problem mówi mi również więcej o pracy, którą musimy razem wykonać, oraz o najlepszym podejściu, jakie może przyjąć ten klient, aby potencjalnie odzyskać byłego.

Zaczyna się od budowania pewności siebie.

Porozmawiajmy o tym, jak budować zaufanie

Mówię klientom w tej sytuacji, że istnieją trzy poziomy zaufania.

Często eksperci mówią nam, że zaufanie jest ważne, ale nie mówią nam, jak je zwiększyć.

Dzisiaj powiem ci, jak możesz zwiększyć swoją pewność siebie, rozmawiając z tobą o trzech warstwach pewności.

Warstwa powierzchniowa
Warstwa stylu życia
Warstwa wewnętrzna

Chociaż często słyszymy, że zaufanie pochodzi z wewnątrz, można je również zbudować, pracując z zewnątrz.

Pozwól mi wyjaśnić.

Wewnętrzna warstwa pewności siebie jest absolutnie najważniejsza do rozwinięcia, ale także najtrudniejsza do zbudowania.

Dlatego zalecam klientom pracę nad rozwojem pierwszych dwóch warstw zaufania w celu wzmocnienia trzeciej wewnętrznej warstwy zaufania.

Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo każdej warstwie:

Warstwa 1: warstwa powierzchniowa

To najbardziej powierzchowna warstwa zaufania.

Kiedy mówię o opracowaniu Surface Layer of Confidence, mam na myśli zaprezentowanie się pewnie.

Celem tej warstwy jest przede wszystkim działanie i pewność siebie.

Warstwa 2: Warstwa Lifestyle

Warstwa zaufania w stylu życia to miejsce, w którym naprawdę zaczyna się robić interesująco.

Warstwa stylu życia to życie i projektowanie pewnego stylu życia - od hobby, przez to, co udostępniasz w mediach społecznościowych, po firmę, którą trzymasz.

Ta warstwa polega na rozwijaniu tego, jak postrzegają cię inni.

Praca nad pierwszą i drugą warstwą pewności może mieć ogromny wpływ na rozwój trzeciej warstwy pewności.

Warstwa 3: Zaufanie wewnętrzne

Wewnętrzna warstwa zaufania polega na prawdziwym ucieleśnieniu pewności siebie i prawdziwej wierze we własną wartość.

Zasadniczo jest to wiedza, że bez względu na to, jakie życie rzuci ci drogę, wszystko będzie dobrze.

Rozwijanie wewnętrznej warstwy zaufania może być szczególnie trudne dla naszych klientów, którzy są skoncentrowani na odzyskaniu swojego byłego, ponieważ wymaga od nich porzucenia przekonania, że życie będzie OK tylko wtedy, gdy odzyskają swojego byłego.

Opracowanie wewnętrznej warstwy zaufania

Mówiliśmy już o efekcie spływu, który wymaga rozwinięcia warstwy powierzchniowej i warstwy wewnętrznej w celu wzmocnienia warstwy wewnętrznej.

Jeśli chcesz pracować bezpośrednio na warstwie wewnętrznej, potrzebujesz jednego - zmierzyć się ze swoimi największymi lękami.

Często klienci, którzy chcą odzyskać swojego byłego, najbardziej boją się zobaczyć swojego byłego z inną kobietą.

W twoim przypadku ten strach się spełnia. Szczęściarz!

Aby przezwyciężyć ten strach, musisz zacząć wizualizować siebie wychodzącego po drugiej stronie tej sytuacji. OK. Codziennie praktykuj tę wizualizację, jak zwycięsko pokonujesz tę sytuację.

Chociaż na początku ten rytuał może wydawać się niezręczny, aktywnie wzmacnia wewnętrzną warstwę pewności siebie.

Więc teraz, kiedy już wiesz i wierzysz, że wszystko będzie dobrze, niezależnie od wyniku, spójrzmy na fakty.

Efekt odbicia

Często zdarza się, że ludzie czują się i zachowują irracjonalnie, gdy ich były szybko przechodzi do kogoś nowego.

Możesz się zastanawiać, czy to związek z odbiciem, czy coś, co będzie trwać?

Z mojego doświadczenia wynika, że istnieją dwa kryteria, które pomogą ci określić, czy jest to naprawdę związek z odbiciem.

Kryterium nr 1: Jak szybko przeszli

Jeśli twój były rozpoczął ten nowy związek w ciągu miesiąca od zakończenia związku - zwłaszcza jeśli miałeś związek długoterminowy - jest bardzo prawdopodobne, że jest to związek z odbiciem.

Z drugiej strony, jeśli twój były wyprowadził się trzy lub cztery miesiące po zerwaniu, jest trochę mniej prawdopodobne, że będzie to związek z odbiciem.

Kryterium nr 2: Jak długo byli w nowym związku

Jeśli nowy związek twojego byłego trwa dłużej niż sześć miesięcy, zaczyna się zmieniać w coś poważniejszego i jest mniej prawdopodobne, że będzie to związek z odbiciem.

Inne rzeczy, o których należy pamiętać, jeśli chodzi o relacje odbicia, to „czynnik miesiąca miodowego”.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w umyśle byłego mężczyzny istnieje ta niewidoczna skala, która porównuje stary związek z nowym.

Na początku nowego związku były często porównuje to, co myśli o nowej dziewczynie z tym, co myślał o tobie pod koniec związku.

Problem polega na tym, że ich związek tak naprawdę nie ma wspaniałego zakończenia. Tak więc, kiedy porównuje swoje uczucia pod koniec twojego związku do swoich uczuć na początku tego nowego związku, jego perspektywa będzie wypaczona, aby faworyzować nowy związek. To dlatego, że jest w okresie miesiąca miodowego nowego związku!

Ważne jest, abyś pamiętał, że w końcu miesiąc miodowy dobiegnie końca i wtedy zacznie się prawdziwe porównanie.

Dlatego zalecamy, aby klienci nie traktowali relacji zbyt poważnie, dopóki nie będą trwać sześć miesięcy lub dłużej.

Ale co powinieneś zrobić, jeśli twój były zmienił się na kogoś nowego, a jego związek trwa dłużej niż sześć miesięcy?

Kiedy „Uaktualnienie” nie oznacza odrodzenia związku

Jeśli związek twojego byłego z „ulepszoną” dziewczyną nie jest związkiem z odbiciem, nadszedł czas, aby przejść do tego, co nazywam „”.

W rzeczywistości natknęliśmy się na Metodę Bycia Tam, pracując z klientem coachingowym lata temu i od tego czasu potwierdziliśmy ją naukowo i niezliczonymi historiami sukcesu.

Wiele lat temu, kiedy zaczynaliśmy ExBoyfriend Recovery, klienci przychodzili do nas z historiami o ich byłym „przechodzeniu” do nowego związku. Pytali nas, co robić, a my nie wiedzieliśmy.

Tak było, dopóki nie wypróbowaliśmy nowego podejścia z jednym z naszych klientów coachingu w tej sytuacji. Po bardzo długim okresie braku kontaktu zaprosiliśmy klienta w „strefę przyjaciela”, jej byłego chłopaka i zasugerowaliśmy, aby była tam, aby pomóc mu emocjonalnie.

Nie znając wyniku tego eksperymentu, usiedliśmy wygodnie, aby obejrzeć i byliśmy zdumieni rezultatem. Okazało się, że to podejście faktycznie wywołało niepewność nowego związku.

Nowa dziewczyna czuła się niepewnie, że nasz klient pozostaje w kontakcie z chłopakiem, a ta niepewność działała na korzyść klienta.

Po tym doświadczeniu opublikował artykuł potwierdzający tę metodę.

Jeden z moich ulubionych cytatów z tego artykułu brzmi:

„Im częstszy kontakt z byłym, tym mniej zadowoleni uczestnicy byli ze swojego obecnego związku”.

Oznacza to, że jeśli Twój były jest w stałym kontakcie z Tobą, jest to świetny wskaźnik, że nie jest tak szczęśliwy, jak myślisz, że jest w swoim nowym związku.

Inny ulubiony cytat z tego artykułu brzmi:

„Badania pokazują, że utrzymywanie kontaktu z byłymi jest dość powszechne. Ale to, czy wskazuje to na problem w Twoim obecnym związku, zależy najprawdopodobniej od tego, dlaczego utrzymujesz kontakt ”.

Ten ostatni cytat mówi nam zasadniczo dwie rzeczy:

Często zdarza się, że ludzie pozostają w kontakcie z byłym
Ważniejsze jest to, dlaczego się z Tobą kontaktują

Jeśli zauważysz, że kontaktują się z tobą po wsparcie emocjonalne, aby porozmawiać o swoim obecnym związku lub na tematy, które mogą być zarezerwowane dla ich obecnego związku, to dobry znak, że nie są naprawdę zadowoleni ze swojego „ulepszonego” związku.

Twoim celem w metodzie bycia tam jest skłonienie ich do częstego kontaktu z tobą i polegania na tobie w zakresie wsparcia emocjonalnego.

Otóż to!

Robiąc to, twój były nie tylko zda sobie sprawę, jak nieszczęśliwy i niezadowolony jest w swoim obecnym związku, ale może też wykorzystać niepewność, jaką nowy „ulepszony” partner ma w rozmowie z tobą.

Zdaję sobie sprawę, że brzmi to moralnie szaro, ale stwierdziliśmy, że jest to najskuteczniejsza strategia w twojej obecnej sytuacji.

Czy to najzdrowsze podejście do relacji? Absolutnie nie. Ale nie moim zadaniem jest grać z tobą w etykę.

Moim zadaniem jest powiedzieć ci, co zadziała, aby odzyskać twojego byłego, a metoda bycia tam działa lepiej niż cokolwiek innego.

Wejdź na scenę randkową

Raz w tygodniu publikuję nowy wywiad w YoutTube przedstawiający jedną z naszych historii sukcesu.

zabić przedrzeźniacza w przedziale wiekowym

Podczas tych wywiadów zadaję naszym historiom sukcesu różnego rodzaju pytania dotyczące tego, jak odzyskali swoich byłych.

Nie obchodzi mnie, czy dokładnie postępowali zgodnie z moim programem, obchodzi mnie, co zrobili, że zadziałało.

Ostatecznie szukam wzorców.

W poprzednich artykułach udostępniłem jeden wzorzec, który zauważyłem, jeśli chodzi o odzyskanie byłego.

Drugim wzorcem, który zauważyłem podczas tych wywiadów, jest koncepcja lęku przed stratą.

Strach przed stratą

Koncepcja strachu przed stratą oznacza w zasadzie, że twój były w głębi duszy boi się cię stracić lub przegapić.

Kiedy twój były widzi cię z kimś nowym, wyzwala ten strach.

Jeden z moich ulubionych wywiadów z historią sukcesu miał miejsce w zeszłym tygodniu z kobietą, która była w tej „ulepszonej” sytuacji, kiedy jej były przeniósł się do nowej dziewczyny.

Ta klientka nie tylko postępowała zgodnie z metodą Being There, ale także poszła dalej i umawiała się z kimś nowym.

Te dwa podejścia razem pomogły jej odzyskać byłego.

Czy to oznacza, że powinieneś całkowicie przejść do kogoś nowego i traktować każdy związek randkowy jako nową potencjalną miłość swojego życia? Nie definitywnie nie.

Ale randkowanie z kimś nowym daje Ci możliwość zrobienia dwóch rzeczy:

# 1: Odwróć uwagę

Spójrzmy prawdzie w oczy, zobaczenie swojego byłego z nową, „ulepszoną” wersją Ciebie jest trudne, ale umawianie się z kimś nowym może być w rzeczywistości doskonałą rozrywką, która powstrzyma Cię od obsesji na punkcie ich nowego związku.

Skupienie się na własnym życiu i umawianie się z kimś nowym - nawet jeśli nie jest to najlepsza randka - może pomóc oderwać myśli od byłego.

# 2: Spraw, by ludzie sami się dla ciebie przewracali

Po drugie, daje ci możliwość przećwiczenia w zasadzie umiejętności sprawiania, że mężczyźni padają na siebie. Umawianie się na randki i angażowanie kogoś nowego to doskonała praktyka, aby odzyskać swojego byłego.

Nie musisz zakochiwać się w kimś nowym, ale może tak będzie. To tylko dodatkowy bonus.

Wniosek

Tak więc, podsumowując, jeśli Twój były sprzedał Cię na nowy „ulepszony” model, oto co powinieneś zrobić:

Pracuj nad własnym wewnętrznym zaufaniem
Zaimplementuj metodę bycia tam
Idź na randki z kimś nowym

Niezależnie od wyniku, każdy z tych kroków przyniesie korzyści Twojemu osobistemu wzrostowi i rozwojowi, co z pewnością przyciągnie uwagę Twojego byłego.