gov-civil-vilareal.ptMój były mówi, że już się o mnie nie troszczy
Nikt nie chce słyszeć, jak ich partner lub były mówią, że nie dbają o nich, zwłaszcza jeśli zainwestowali dużo czasu w związek.
Dzisiaj zamierzamy przeanalizować, dlaczego ex może tak mówić i jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z sytuacją, niezależnie od ostatecznego celu.
Czy twój były ma to na myśli, kiedy mówią, że nie obchodzi cię?
Zazwyczaj moja odpowiedź dla większości ludzi, gdy próbuję to rozgryźć, brzmi:
Tak, mają to na myśli w tej chwili.
Jednak w tym przypadku kontekst i długość związku ma duże znaczenie.
Załóżmy, że ty i twój były byliście razem tylko przez tydzień, a twój ex mówi, prawdopodobnie ma to na myśli naprawdę, ponieważ nigdy nie miałeś wystarczająco dużo czasu, aby nawiązać głęboką więź.
Z drugiej strony, jeśli byłeś w długotrwałym związku, a twój były przez lata wyraźnie pokazał, że troszczy się o ciebie i mówi coś w stylu podczas twojego zerwania, oznacza to coś innego.
Oznacza to, że twój były oznacza, że nie dba o ciebie… w tej chwili.
Mogą powiedzieć, że nie dbają o ciebie w tej chwili z powodu łagodzących okoliczności zerwania, ale nadal im to zależy.
Coś do zapamiętania: przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść, to obojętność.
Więc jeśli twój były naprawdę nie dbałby o ciebie, nie poświęciłby żadnej energii ani emocji na powiedzenie ci tego. Oczywiście na pewnym poziomie nadal im zależy. Jednak wciąż wydaje się to tak autentyczne i bolesne, kiedy to mówią…
Dlaczego są tak autentyczni, kiedy mówią, że nie dbają o ciebie?
Twój były wydaje się autentyczny, gdy mówi, że nie zależy mu na tobie, ponieważ naprawdę w to wierzą.
Myślę, że możemy dowiedzieć się o wiele więcej o stanie umysłu twojego byłego, kiedy wypowiada te stwierdzenia, rozumiejąc swój styl przywiązania.
Więc poszedłem dalej i pozwoliłem sobie przejrzeć nasze historie sukcesu i zobaczyć konkretnych byłych, którzy stwierdzili, że ich to nie obchodzi, i jaki rodzaj stylu przywiązania wykazują oznaki. Ogólnie rzecz biorąc, najczęstszym stylem przywiązania był styl unikający.
55 razy 5
Zrozumienie sposobu myślenia byłego z unikającym stylem przywiązania
Ostatnio dużo mówię o stylach przywiązania unikającego, ponieważ to jest to, do czego nasi klienci starają się odzyskać.
Oto cztery ważne punkty, o których należy pamiętać, mając do czynienia ze stylami przywiązania unikającego:
1. Osoby unikające są mniej empatyczne wobec osób w potrzebie.
To jest całkowicie markowe, aby twój unikający ex mówi, że nie dba o ciebie, ponieważ nie wczuwa się w twój ból ani nie odczuwa potrzeby pocieszania cię, gdy wołasz o pomoc.
Ich brak empatii sprawia, że uważają, że twoje obawy są trywialne, a także ułatwia im przestanie się o ciebie troszczyć.
2. Osoby unikające reagują negatywnie na emocje partnera, ponieważ te emocje mogą sygnalizować, że potrzebują więcej uwagi i intymności.
Unikający uciekają przed pierwszymi oznakami nadmiernie emocjonalnego zachowania, ponieważ boją się zbytnio zbliżyć do kogokolwiek. Więc mówiąc, że nie zależy im na tobie, może szczerze oznaczać, że nie mają ochoty wkładać pracy niezbędnej do bycia emocjonalnie dostępnym dla ciebie.
3. Osoby unikające mogą faktycznie sabotować związek, gdy zbliżają się do podjęcia następnego kroku.
Głęboko zakorzeniony strach przed zaangażowaniem występuje u wszystkich unikających, więc mogą mówić takie rzeczy, jak „nie zależy mi na tobie”, aby celowo cię zranić i odepchnąć, jeśli uznają, że związek staje się zbyt poważny.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
4. Unikający wierzą w niezależność i chcą, abyś był niezależny.
Osoby unikające są duże w samodzielności zarówno dla siebie, jak i swoich partnerów, więc mówienie ci, że nie dbają o ciebie, może być po prostu odrobiną twardej miłości, która ma sprawić, że będziesz samowystarczalny, jeśli jesteś od nich zbyt zależny.
oceny dla Call of Duty Ghosts
Styl przywiązania niespokojny a styl unikania
Więc prawie ustaliliśmy, że osoby unikające będą unikać bliskich emocjonalnych spotkań w związkach, jeśli sprawy stają się zbyt poważne lub jeśli twój styl przywiązania ociera się negatywnie o ich styl przywiązania.
To i nie znalezienie tego w przypadku osób, które mają niespokojne style przywiązania.
Większość naszych klientów lub odbiorców pasuje do stylu przywiązania lękowego, który jest biegunowym przeciwieństwem stylu przywiązania unikającego.
Tam, gdzie niespokojne przywiązania przywiązują swoją wartość do związków i pragną współzależności i empatii, osoby unikające są zaciekle niezależne i trzymają się z dala od jakiejkolwiek wrażliwości emocjonalnej.
Jednak w jakiś sposób ludzie z tymi dwoma sprzecznymi stylami przywiązania zawsze znajdują drogę do siebie, a potem pojawiają się problemy w całym związku.
Prawdopodobnie masz niespokojny styl przywiązania, jeśli czujesz ciągłą potrzebę natychmiastowego naprawienia rozstania i spędzasz większość czasu próbując wrócić do swojego byłego. Im więcej próbujesz rozmawiać ze swoim unikającym ex, tym bardziej prawdopodobne jest, że powie coś w stylu „Nie zależy mi na tobie”, żeby cię odepchnąć, ponieważ go przytłaczasz.
Więc to ćwiczenie identyfikacji i zrozumienia stylu przywiązania twojego byłego pozwoli ci uświadomić sobie, dlaczego twój były mówi pewne rzeczy. Jeśli twój były unika, powiedzą takie rzeczy, jak nigdy się o ciebie nie troszczyłem, nie tylko po to, aby cię odepchnąć, ale także oddalić się, aby mogli rozpaczać na swój sposób i ostatecznie za tobą tęsknić.
Jak sprawić, by ex unikający tęsknił za tobą po tym, jak powiedział, że już go nie obchodzi?
Sprawienie, by ex unikający tęsknił za tobą, jest dość skomplikowane, ale ma to sens w ich głowie i będzie bardziej sensowne teraz, gdy rozumiesz, jak działa ktoś z unikającym stylem przywiązania.
Wiemy, że unikający ex w zasadzie odepchnie cię, jeśli nie jesteś niezależny, więc jeśli o tym pomyślisz, jedynym sposobem, w jaki będą za tobą tęsknić, jest przekonanie, że jesteś naprawdę niezależny bez nich.
Były unikający musi zobaczyć, że całkowicie odszedłeś, zanim poczuje się na tyle bezpiecznie, by się smucić i tęsknić za tobą i pomyśleć o tym, jak bardzo mu na tobie zależało.
Tak więc czas jest tutaj naprawdę ważny do rozważenia, ale aby odpowiedzieć na nasze pierwotne pytanie, czy twój ex nadal się o ciebie troszczy – tak. nadal się o ciebie troszczą. Po prostu mają ten dziwny sposób ujęcia tego w swoich umysłach.
Wszystko, co musisz teraz zrobić, to cofnąć się o krok i zawrócić do wszystkich troskliwych i troskliwych działań, które twój były włożył w twój związek i porównać to z ich ostatnim stwierdzeniem, że nigdy się nie przejmowałem, aby zobaczyć, że coś wyraźnie się nie zgadza .
Teraz, gdy wiesz, że twój były nie oznacza, że na stałe przestał się o ciebie troszczyć, co powinieneś zrobić dalej?
Co robisz po tym, jak twój były powiedział, że nie obchodzi cię?
3737 numer anioła
Niedawno zrobiłem ten naprawdę interesujący odcinek podcastu na temat gniewu i tego, jak za każdym razem, gdy ktoś wyraża gniew, maskuje swoje prawdziwe uczucia i używa gniewu, aby zrzucić winę, zamiast patrzeć na własne niedociągnięcia.
Wiele razy, gdy twój były mówi, że nigdy się o ciebie nie troszczył, wyraża złość i frustrację z powodu czegoś zupełnie innego.
To ich sposób na projektowanie swoich uczuć na ciebie, aby nie musieli myśleć o sobie wewnętrznie. Jest to szczególnie ważne w przypadku unikającego ex, ponieważ wolą powiedzieć coś bolesnego niż wyrazić swoje emocje.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w tej sytuacji, jest… nic. Daj swojemu ex czas, którego potrzebuje, aby przetworzył swoje emocje i niedociągnięcia, aby ich gniew mógł ustąpić.
Dlatego zawsze mówimy o zasadzie braku kontaktu jako o pierwszym kroku po rozstaniu, niezależnie od tego, czy chcesz odzyskać swojego byłego, czy chcesz iść dalej. Skupmy się jednak na tym, dlaczego zasada braku kontaktu działa tak skutecznie i jaki jest jej cel.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Zasada braku kontaktu nie jest strategią, w której trzeba grać ciężko i sprawić, by twój ex za tobą tęsknił (choć może to być niezamierzona konsekwencja), jest to strategia spędzania czasu dla siebie i pracy nad uwolnieniem swojego ex.
Istnieje bardzo duża szansa, że eks, do którego chcesz wrócić, ma unikający styl przywiązania i zacznie tęsknić za tobą tylko wtedy, gdy uwierzy, że odpuściłeś. W tym miejscu pojawia się zasada braku kontaktu. Okres braku kontaktu pozwala skupić się na sobie i dać swojemu ex przestrzeń, której potrzebuje do przetwarzania emocji po zerwaniu.
Najlepszą radą, jaką mogę ci dać, jeśli chodzi o skuteczną zasadę braku kontaktu, jest znalezienie czegoś, na czym zależy ci bardziej niż twój były. Jestem pewien, że całe twoje życie nie kręci się wokół twojego byłego (a jeśli tak, to czas to zmienić!), więc możesz wybrać dowolny inny aspekt swojego życia, taki jak zdrowie lub bogactwo i zacząć poświęcać na to więcej czasu .
W momencie, gdy odkryjesz, że wkładasz cały swój czas i energię w coś innego niż twój były, automatycznie zaczniesz odpuszczać. Twój ex złapie to i w końcu pozwoli sobie również za tobą tęsknić!
Wniosek:
O ile nie byłeś w bardzo krótkim związku, prawdopodobnie twój były miał to na myśli, kiedy powiedział, że nie dba o ciebie, ale tylko w tym momencie.
Stwierdzenie nie odzwierciedla tego, co czuli w przeszłości ani jak będą się czuć w przyszłości i prawdopodobnie powiedzieli to tylko ze złości, aby cię odepchnąć.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w tej sytuacji, jest wprowadzenie zasady braku kontaktu i skupienie się na czymś innym niż twój były.
W ten sposób twój były naprawdę pozwoli sobie opłakiwać stratę i tęsknić za tobą, gdy zobaczy, że idziesz dalej.
