gov-civil-vilareal.ptJak być silnym psychicznie po zerwaniu
Dzisiaj chciałbym porozmawiać o tym, jak być silnym psychicznie po rozstaniu.
Prawdopodobnie jedna z najważniejszych rzeczy, o których usłyszysz na tej stronie. Być może największą ironią tego wszystkiego jest to, że nikt tak naprawdę nie chce spędzać czasu na myśleniu o tym. Zamiast tego, co przyciąga najwięcej uwagi, najwięcej kliknięć w YouTube to płytkie pomysły dotyczące uzyskiwania szybkich, ostatecznie bezsensownych wyników.
Oto trzy podstawowe metody, dzięki którym możesz zachować siłę psychiczną w okresie po rozstaniu:
- Przyjęcie filozofii „Wybieram”.
- Stracić faceta, aby zdobyć faceta
- Nauka przegrywania do przodu
Znowu dużo by tu mówić.
Przyjęcie filozofii „Wybieram”.
Jeśli chodzi o wszystkie aspekty życia, zauważyłem, że ludzie są bardziej reaktywni niż aktywni. To samo w sobie może początkowo nie wydawać się aż tak wielką sprawą, ale może wkrótce zmienić się w sytuację, w której jest. Większość ludzi
reagują na świat.
Rzeczy się im przytrafiają, a oni reagują.
Jednak to ta sama osoba, która „reaguje”, często czuje, że nie ma kontroli.
Weź przykład ze swojego życia miłosnego. Jesteś tutaj, czytając ten artykuł, najprawdopodobniej z powodu reaktywnej filozofii.
Chociaż pewnie nie myślisz o tym w ten sposób. Zakochałeś się w facecie, wyobrażałeś sobie, że „on był tym jedynym” lub przynajmniej żywiłeś te nadzieje, ale on
odrzucił cię i natychmiast reagujesz na to w nadziei na rozwiązanie twojego problemu.
Nie zrozum mnie źle, cieszę się, że tu jesteś, ale dopóki nie zrozumiesz, że dawanie innym ludziom możliwości wyboru tego, co robisz i kiedy to robisz, jest głównym źródłem twojego problemu, prawdopodobnie nie można ci pomóc. Kiedy obchodzi cię co
mężczyzna myśli, że dajesz mu moc kontrolowania tego, jak się czujesz.
- Kiedy przejmujesz się tym, co myślą twoi rodzice, dajesz im możliwość kontrolowania tego, jak się czujesz.
- I tak, to samo dotyczy przyjaciół.
- Oto jak to naprawimy.
Od teraz TY wybierasz, z kim się umawiasz. Nie mężczyzna. Nie rodzic. Nie społeczeństwo. Nawet nie ja. TY wybierasz.
Oczywiście możesz kiwać głową, zgadzając się z tą koncepcją, ale robię to wystarczająco długo, aby wiedzieć, że gdzieś po drodze coś się wydarzy i pozwolisz innym ludziom wybrać swoje życie za ciebie. Kiedy tak się dzieje, ludzie często narzekają na okoliczności.
„To zerwanie miało miejsce, ponieważ powiedział, że już mnie nie kocha”.
„Powiedział, że nie możemy być razem, ponieważ czas nie jest odpowiedni”.
poznaj rodziców zdroworozsądkowe media
Niektóre kobiety obwiniają siebie.
„Nigdy mi się nie uda, bo nie jestem wart miłości”.
„Dlaczego zawsze mnie to spotyka?”
„Dlaczego mężczyźni mnie nie kochają? Dlaczego nigdy nie mogę znaleźć tego jedynego?
Zauważ wspólny motyw?
Każdy z tych udawanych scenariuszy obraca się wokół ciebie, pozwalając innym ludziom dyktować, jak się czujesz.
W gruncie rzeczy pozwalasz innym ludziom wybierać okoliczności swojego życia za ciebie. Większość ludzi może myśleć, że to „własność” polega na słuchaniu tego, co krytykowali cię dawni kochankowie lub przyjaciele
koniec.
Od teraz TY wybierasz.
Stracić faceta, aby zdobyć faceta
Większość ludzi przysięga, grając trudne do zdobycia.
Tworząc strach przed stratą tak wielki, że facet, którego chcesz, nagle zwróci na ciebie uwagę i podejmie działania, aby uczynić cię jego na zawsze. Strach przed stratą może zadziałać. Widziałem to częściej
razy, niż mogę zliczyć, ale jest tam inny element, który moim zdaniem ma większe znaczenie.
Zamiar.
Myślę, że oboje możemy się zgodzić, że istnieje różnica między kimś, kto gra trudnego do zdobycia z intencją odwróconej psychologii, a kimś, kto nie próbuje grać trudnego do zdobycia, po prostu stał się tak zafascynowany
inne aspekty ich życia, które wyglądają na trudne do zdobycia.
To jest ukryty klucz, którego tak wielu ludziom brakuje.
Liczy się intencja.
Jedna osoba nie przyznała się do porażki. Zamiast tego pozwoliły, by ta porażka ich zdefiniowała, próbując sprawić, by mężczyzna się w nich zakochał. Druga osoba dociera emocjonalnie do tego miejsca, w którym nie obchodzi jej, czy facet się w niej zakochuje. Jeśli to zrobi
Świetnie. Jeśli nie jest świetny.
Jest w tym trochę stoickiej filozofii.
Stoik przyznaje, że pewne rzeczy są poza jego kontrolą. Nie możesz kontrolować pogody. Nie możesz kontrolować społeczeństwa. Nie możesz kontrolować innych ludzi. Wszystko, co możesz kontrolować, to ty i to staje się ich celem w życiu.
Intensywnie koncentrują się na czynnikach swojego życia, które mogą kontrolować, i odmawiają wpływu rzeczy, których nie mogą kontrolować. Innymi słowy, są gotowi stracić faceta i domyślnie go zdobyć, ponieważ coś
jest o niej inaczej. Więc zróbmy coś, czego absolutnie nie chcesz robić.
Porozmawiajmy o porażce. Zasadniczo ludzie kupują moje programy lub biorą udział w sesjach coachingowych z moimi trenerami, ponieważ chcą zainteresować nimi niezainteresowanego mężczyznę. (To piekielne łamaniec językowy, prawda?) Większość ludzi nie chce przyznać się do porażki. Nie chcą brać pod uwagę faktu, że facet, którego tak bardzo pragną, nie chce ich z powrotem.
A jednak mogło się to zdarzyć.
To, co sprawia, że ktoś jest dla mnie nie do zdobycia, to nie fakt, że mają wszystkich facetów. Faktem jest, że mierzą się z tą rzeczywistością i są nią niewzruszeni. I mam na myśli, że są naprawdę niewzruszeni do tego stopnia, że nawet nie stają się
kropka na radarze.
jak oceniane jest jedno drzewo?
Są gotowi stracić faceta, naprawdę.
Ironia polega na tym, że rezultat jest często odwrotny. Wydaje się, że mężczyźni są tym zafascynowani. Nigdy nie spotkali kobiety, która reagowała w ten sposób w związku.
Być może najlepszym narzędziem, jakie mogę ci dać, jest sposób, w jaki postrzegasz porażkę.
Nauka przegrywania do przodu
Teraz, kiedy się rozglądam, często w dzisiejszych czasach, widzę, że wszyscy pedałują magicznymi pociskami. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o naukę tworzenia pożądania w mężczyznach.
Często wielu moich klientów zakochuje się w tych magicznych rozwiązaniach, ponieważ chcą wygody. Chcą łatwego sposobu na uzyskanie pożądanego rezultatu. Chcą powiedzieć to określone zdanie lub zrobić tę określoną rzecz i
automatycznie mają ten natychmiastowy skutek w mężczyźnie, że chcą się w nim zakochać.
Rzeczywistość jest taka, że to tak naprawdę nie działa w ten sposób.
I to jest rodzaj ukrytego punktu, do którego zmierzałem, gdy przechodziliśmy przez tę dyskusję.
Co właściwie działa?
Cóż, to wszystko, co robisz, gdy nikt nie patrzy.
To praca nad twoją trójcą, praca nad twoim opus magnum, posiadanie właściwej mentalności, przyjęcie tego niemożliwego sposobu myślenia.
To są rzeczy, które tworzą podstawę, dzięki której wszystko działa.
A zabawną rzeczą, o której nikt tak naprawdę ci nie mówi, jest fakt, że jeśli spróbujesz zastosować te magiczne rozwiązania, powiesz to naprawdę seksowne zdanie lub zrobisz tę naprawdę seksowną rzecz, zwykle nie są one skuteczne, dopóki nie wykonasz wszystkich rzeczy, których nie chcesz robić.
I tu dochodzimy do czegoś, co lubię nazywać rozdrożem, czyli porażki i tego, jak sobie z nią radzisz.
Jak radzić sobie z porażką
Słuchaj, różnica między kimś, kto jest nie do zdobycia, a kimś, kto nie jest nie do zdobycia, polega na postrzeganiu porażki. Nauczenie się tego zajęło mi dużo czasu w moim własnym życiu i zajmie ci dużo czasu, zanim się tego nauczę. Nie jestem
oczekując, że przejdziesz przez tę dyskusję i natychmiast klikniesz.
To po prostu nie działa w ten sposób.
Co rozumiem przez postrzeganie porażki?
Cóż, każdy lubi myśleć o sobie jako o osobach powyżej średniej. Tak naprawdę nie lubimy myśleć o sobie jako o przeciętnych lub poniżej średniej.
Niektórzy z nas mogą mieć takie wyobrażenie o sobie po tym, jak zostaliśmy pokonani przez porażkę.
Próbujemy czegoś. Nie działa tak, jak tego oczekujemy.
Staramy się przyciągnąć tę osobę.
To nie działa tak, jak się spodziewamy i zostajemy złapani w tę samospełniającą się przepowiednię, w której siedzisz i mówisz:
- „Jestem do dupy”.
- „To na mnie nie działa”.
- „Nie jestem pewien, czy będę wart męskiej miłości” czy cokolwiek, w co się wplątujesz.
Wszystko zaczyna się od porażki.
Próbujesz czegoś i ci się nie udaje.
Jedyną rzeczą, która uderzyła mnie jako to, co sprawiło, że ludzie odnieśli sukces i co sprawiło, że ludzie odnieśli sukces w okresie po rozstaniu, była ich zdolność do reagowania na porażkę.
Nie dali się złamać.
W rzeczywistości zamiast patrzeć na to jak na to okropne nieszczęście wydarzeń, zamiast tego patrzyli na to jak na okazję do nauki i poprawy, prawie zabawny problem.
Zdaję sobie sprawę, że bardzo łatwo jest mi siedzieć tutaj, w moim wysokim zamku, patrzeć w dół i mówić: „Zrób to. To jest łatwe.' To nie jest. Problem polega zwykle na tym, że gdy doświadczasz porażki, im bardziej tego pragniesz, tym gorzej odczuwasz porażkę. I
w tych emocjonalnych chwilach naprawdę trudno jest przejąć kontrolę nad emocjami i spojrzeć na porażkę jako zabawny problem.
To nie jest.
Czujesz, że będziesz sam na zawsze. Czujesz, że będziesz niegodny. Myślisz, dlaczego zawsze mi się to przytrafia? Twój umysł przejmuje kontrolę i pozwalasz, by strach kierował twoim życiem. Pozwoliłeś, by ta porażka cię pokonała.
Porażka jest częstsza niż sukces
Prawda jest jednak taka, że porażka jest o wiele bardziej powszechna niż sukces. Myślę, że naprawdę świetnym przykładem jest każdy rodzaj sportu.
Londyn upadł zdroworozsądkowe media
Często obserwujemy, jak profesjonaliści grają w koszykówkę, tenisa, piłkę nożną, baseball, i widzimy tych ludzi, którzy wydają się super mężczyznami lub super kobietami idą i osiągają swoje cele. Są niesamowicie wysportowani. Często słyszysz
spikerzy mówią o tym, jak wysportowana jest ta osoba. Prawda jest taka, że dana osoba poniosła porażkę znacznie więcej razy niż odniosła sukces. To z powodu ich niepowodzeń stali się wysportowani. To przez ich porażkę
stały się silne. To dzięki ich porażce zdobyli doświadczenie.
Porażka jest częstsza niż sukces.
Bieda jest bardziej powszechna niż bogactwo.
Rozczarowanie jest częstsze niż ekstaza. Więc pytanie nie brzmi, czy poniesiesz porażkę. Będziesz. Mówię ci tutaj, kiedy po raz pierwszy spróbujesz poradzić sobie z zerwaniem, poniesiesz porażkę.
Nie pozwól, by cię to rozczarowało do tego stopnia, że usiądziesz i powiesz: „To nie działa”.
To, co naprawdę mnie denerwuje, to czasami wsparcie, dostajemy e-maile od ludzi, którzy kupili jeden z moich programów i siedzą tam i dosłownie mówią, że to nie działa. Mówią tak, ponieważ próbowali czegoś i nie udało im się
nieuchronnie łatwiej jest obwiniać coś innego, takiego jak ten program, jako przyczynę niepowodzenia, w przeciwieństwie do własnej niezdolności do poradzenia sobie z niepowodzeniem.
strażnicy galaktyki obj. 2 recenzje
Zamiast tego naucz się przegrywać do przodu
Za każdym razem, gdy ci się nie uda, nie pozwól, by cię to złamało. Zamiast tego niech cię to nauczy. W przypadku niepowodzenia masz dwie opcje. Możesz ponieść porażkę do przodu lub ponieść porażkę do tyłu. 99% ludzi zawodzi wstecz. Czemu? To łatwiejsze niż branie
własność.
Czasami porażka nie jest twoją winą.
Czasami nie ma własności.
Czasami wystarczy proste zrozumienie, że bez względu na to, co byś zrobił, poniósłbyś porażkę. Ale to zwykle rzadkie przypadki. Zwykle jest jakaś własność. Jest coś, co zrobiłeś lub zrobił ktoś inny, co spowodowało porażkę, a sposób, w jaki zareagujesz na tę porażkę, zadecyduje o twoim sukcesie jako istoty ludzkiej w życiu.
To, co robię, cała moja kariera opiera się na treściach, budowaniu treści, dzieleniu się pomysłami. To zabawne, bo czasem się nad sobą użalam i nie chcę robić tego o sobie, ale myślę, że to dobra analogia i mam tylko
mam z czego rysować.
Czasami upadam się i myślę sobie: „Wiesz, że to, co robię, nie jest wyjątkowe. Każdy mógł to zrobić. Każdy mógłby tam usiąść i nagrać taki film, napisać produkt lub napisać setki artykułów. Nie zasługuję na sukces, który mam”. A potem przypominam sobie, że większość ludzi próbuje robić to, co ja.
Chcą łatwiejszej ścieżki w życiu, ale im się nie udaje, poddają się i pozwalają, by ta porażka ich definiowała, a potem staje się to ich narracją. Och, to by nie zadziałało, ponieważ ma wszystkie te zalety. Lub: „Och, nie
pracować dla mnie z powodu tego lub tego i tego”, zamiast po prostu brać odpowiedzialność i mówić: „Wiesz co? Nie udało się, ale wstanę. zamierzam dalej próbować. Idę dalej.
Pozwalają, by ich to złamało i przechodzą do następnej rzeczy.
Na tym polega różnica między porażką do przodu a porażką do tyłu. A jak to się ma do pożądania w mężczyznach? To prawie jak to dziwne uniwersalne prawo, że im bardziej chcesz, żeby ktoś się w tobie zakochał, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że to zrobi.
Zwykle, gdy doświadczasz tego prawa, jest to dla ciebie bolesne i naprawdę łatwo jest pozwolić, aby ta porażka dyktowała ci dalsze kroki.
Zamiast patrzeć na to w ten sposób, spójrz na to w ten sposób: Twoja porażka dała ci cenną lekcję dotyczącą tego, co zadziałało, a co nie. Pozwala ci cofnąć się o krok, spojrzeć na swoją sytuację i powiedzieć: „Idąc naprzód,
Zamierzam zrobić to zamiast tego” lub „Idąc dalej, zamiast tego idę tamto”. A biorąc na siebie tę własność, co jest naprawdę trudne, naprawdę trudno jest siedzieć i obwiniać się, gdy czujesz, że rzeczy wymykają się spod twojej kontroli lub
czuć, że to nie była twoja wina.
Ale jeśli możesz przejąć tę własność i być dla siebie miłym, kiedy to robisz, zrobisz to
zauważ, że zwykle odnosisz więcej sukcesów po porażkach.
Porażka jest podstawą Twojego sukcesu. To jest sekret, którego nikt nie chce, żebyś wiedział i jest najbardziej banalny
Oto moja prośba do ciebie. Ilekroć od tego momentu napotkasz porażkę, nie chcę, żeby cię to definiowało.
Zamiast tego chcę, żeby to cię stworzyło.
Pamiętaj, porażka jest częstsza niż sukces, ale porażka będzie powodem Twojego sukcesu. Jeśli nauczysz się zawodzić do przodu, będą momenty w tym procesie, w których będziesz tak desperacko zakochana w swoim byłym lub tak desperacko chcesz, żeby ten mężczyzna ponownie się w tobie zakochał.
Chodzi mi o to, że jeśli tak się nie stanie i absolutnie napotkasz porażkę, nie pozwól, by cię to złamało. Zamiast tego weź to i ucz się z tego i spróbuj zrobić coś innego.
Niepowodzenie do przodu
