Strategia Odzyskiwania Ex

Pobiegłem na mojego byłego! Co mam teraz zrobić?

2024

Spotykałem się z facetem przez miesiąc, kiedy mieszkałem w Seulu w Korei Południowej. Zanim sprawiliśmy, że rzeczy stały się „oficjalne”, byliśmy na kilku randkach. Pomiędzy tymi randkami poprosił mnie, żebym została jego dziewczyną.Poprosiłem go, żeby nam pozwoliłpoznajcie się najpierw. Po dwóch tygodniach poprosił mnie, żebym została jego dziewczyną? Czy to normalne w południowokoreańskiej kulturze randkowej? Nie wiedziałem, ale nie chciałem się spieszyć. Namowa ze strony mojego przyjacielaostateczniewygrałem z moim lepszym osądem, więc przezgdy po raz czwarty ten facet poprosił mnie, żebym została jego dziewczyną, ustąpiłem i powiedziałem:

'W porządku. ”

Więc umawialiśmy się przez miesiąc, a potem pojawił się na mnie… w moje urodziny.Miesięczny burzliwy romans, przerwany przez tchórzostwo tego faceta, wiedząc, że nie chce być ze mną w związku i nie wiedząc, jak mi to powiedzieć. jazostał rannyze złamanym sercem, ale to tylko jeden miesiąc. Przeszedłem przez to. W morzu były jeszcze inne ryby, inni mężczyźni do tej pory w Seulu.Poza tym nawet nie mieszkał w mieście, a Seul i tak był całkiem duży, więc jakie to miało dla mnie znaczenie, gdybym go znowu zobaczył? japrawdopodobnienigdy nie. Chłopcze, myliłem się!

Odsześć miesięcy po tym, jak „Casper the Korean Ghost” zniknął na mnie bez śladu… cóż, musicie wiedzieć, co się stało. Moja przyjaciółka i ja kończyliśmy się na zakupach „Treat Yo-Self” i zdecydowaliśmy się na szybką przekąskę w sklepie z pączkami w pobliżu jej mieszkania. Znaleźliśmy wolny stolik wśród morza koreańskich rodzin i par.Właśniekiedy mój przyjaciel miał już podejść do lady, żeby zamówić, zobaczyłem Caspera siedzącego przy stole naprzeciwko mnie.

Proszę czekać, aby uzyskać dramatyczny efekt, ponieważ - pauza dla dramatycznego efektu -Nie był sam! Tak, nie był sam! Ten głupiec był na randce. I zauważył mnie. Wiesz, skąd ja wiem? Opierał się w tę i inną stronę na swoim krześle, co w porządku, tak, mogło być nerwowym nawykiem, ponieważ był na randce. Ale on wciąż patrzył w moim kierunku, jakby był zdenerwowany. I wciąż chował twarz, kiedy odwracałem się w jego stronę. Starałem się zachowywać spokojny, opanowany i opanowany, ale w środku byłem wrakiem.

Mój przyjaciel ciągle mnie o to pytałwielokrotnośćrazy, gdybym był w porządku i chciałbym, żeby mu zepsuła (mówiącdelikatniebo nie powiedziała „bałagan”). Byłem zbyt zszokowany, żeby myśleć o zrobieniu czegokolwiek. Nie było powodu, żeby robić wszystko, co w mojej mocy, żeby zrujnować jego randkę i wywołać scenę.

„Ale Janell, co zrobiłaś później?”

Jesteśprawdopodobniezadaj sobie to teraz pytanie, co? Cóż, szczerze mówiąc, nic nie zrobiłem. Zablokowałem mu możliwość używania aplikacji do SMS-ów, której używałem w Korei.Ostatnim wrażeniem, jakie na nim zostawiłem, było to, że szedłem w jego stronę na „morderczym” spacerze Charlize Theron, myśląc, że zamierzam go schrzanić… … Tylko po to, żeby go oszukać i patrzeć, jak kuli się za jego ręką, kiedy wychodzę ze sklepu z pączkami. Trudno jest spotkać byłego i nie wiedzieć, co robić. Szczególnie wszystko, co umiesz, to starać się zachować spokój, gdy każda część ciała krzyczy w panice. Rozumiem, że.Ale wierzę, że każda z Was czytająca ten artykuł to silne, pewne siebie kobiety, które potrafią zachować spokój, opanowanie, opanowanie. Spotkanie z byłym może być bardzo mylące, więc należy pamiętać o jednej rzeczy

NIE PRZEMYŚLAJ.

Powtórzę to w każdej sekcji tego artykułułagodnieprzypominam ci o tym. Nadmierne myślenie jest naszym wrogiem, zwłaszcza po rozstaniu.Trudno nie chcieć analizować każdego aspektu spotkania z byłym z grupą przyjaciół przy kawie lub winie (w zależności od pory dnia, mam rację?) Ale panie, musimy przestać to robić. Jest to szkodliwe dla naszego procesu stawania się silniejszą wersją siebie.

Czy nie tego chcesz? Być silną kobietą po starciu z byłą? Tak? W takim razie tak! Możemy to zrobić, dziewczyno!Ufnie, pod koniec tego artykułu spojrzysz wstecz na incydent z docieraniem i będziesz w stanie wyciągnąć „gwiazdę akcji odchodzącą od eksplozji” i nie oglądać się za siebie.

Przygotowanie do startu z wyprzedzeniem

„Szansa sprzyja tylko przygotowanemu umysłowi”. - Louis Pasteur

Mieć plan

Przygotowanie jest kluczem do sukcesu w każdej sytuacji. Dlatego ważne jest, aby zastanowić się, na jakim etapie wyzdrowienia jesteś. Można to zrobić za pomocą instrukcji if / then.

lego star wars budzi się moc imdb

Jeśli napotkam mojego byłego, a nie zacząłem No Contact, to będę mówił krótko, słodko i na temat.

Jeśli napotkam mojego byłego i nadal jestem w trakcie procesu „Brak kontaktu”, będę uprzejmy i usunę się z tej sytuacji, aby zakończyć „Brak kontaktu”.

Jeśli napotkam mojego byłego i ukończę No Contact, będę postępować zgodnie z wytycznymi określonymi w EBR, aby odzyskać mojego byłego. Zrobię to, nawet jeśli będzie to sprzeczne z tym, co chcę zrobić.

Krótko, słodko i na temat

Dlaczego ważne jest, aby wszystko było zwięzłe?

Cóż, jeśli powiesz za dużo, prawdopodobnie zrujnujesz swoje szanse. Jeśli jednak zachowasz serdeczność i unikniesz sytuacji, unikniesz dalszego zepsucia relacji z byłym.

Mówiąc krótko, nie mówisz zbyt wiele.

Rozważ wbiegnięcie do niego „przypadkowo w celu”

Zaaranżowanie run-in na własnych warunkach po No Contact pozwala kontrolować narrację.

Jeśli byłeś zaskoczony spotkaniem, którego nie zorganizowałeś, możesz nie być przygotowany, wiedząc, co powinieneś powiedzieć i kiedy przestać mówić.

Nie wspominając o tym, że unikniesz wyglądania jak gorący bałagan, gdy po raz pierwszy go spotkasz.

Jak zawsze mówi Chris, wszystkie rozmowy należy kończyć na wysokim poziomie, pozostawiając coś do życzenia w przyszłej rozmowie.

Powiedz nie The Booze

Picie i zażywanie narkotyków zmniejsza zahamowania. To może sprawić, że będziesz mniej niespokojny. Jednak sprawi również, że zapomnisz o wszystkim, co przedstawiliśmy dla Ciebie w EBR. Zapomnisz, kiedy odejść i jakich tematów unikać. Nie odejdziesz z wyższą nutą i nie zostawisz go chcącego więcej.

Tak więc, żeby było jasne, unikanie wszystkiego, co zmienia twoją percepcję, to dobry plan.

Miej kopię zapasową

Zaproszenie jednego lub dwóch znajomych jest zawsze dobrym pomysłem. To znaczy, że możesz zachować przyjazne i zwięzłe rzeczy, ale mogą stać za Tobą, aby pomóc Ci utrzymać postawę „Mam to”.

SZACUNEK

Ten jest duży, jeśli oboje zakończyliście na niezbyt dobrych warunkach.

Przypomnij sobie, że jeśli chcesz go z powrotem, nie możesz po prostu wyrzucić tego, co przyjdzie ci do głowy, kiedy się pojawi. Zastanów się, jak może to wpłynąć na Twój sukces w przyszłości i dostosuj się, aby wszystko było przyjemne i uprzejme.

Pracuj wstecz od najgorszego scenariusza

Jeśli masz problem z wymyśleniem planu, zawsze możesz skorzystać z mojej ulubionej metody planowania.

Wyobraź sobie absolutnie najgorszy scenariusz i znajdź na to rozwiązanie.

Jak sobie z tym poradzisz, jeśli sprawy potoczą się okropnie źle?

Widzisz, kiedy już znajdziesz rozwiązanie dla swojego absolutnie najgorszego scenariusza, możesz się zrelaksować. Wszystko, co nie jest najgorszym scenariuszem, jest czymś, z czym możesz sobie poradzić, ponieważ już jesteś przygotowany na najgorsze.

Czego nie robić, gdy wpadniesz na swojego byłego

Nie pozwól mu prowadzić rozmowy

Są dwie sytuacje, w których nie masz kontroli nad rozmową.

Nie robisz nic szczególnego.
Oczekujesz, że twój były poprowadzi rozmowę.

Obie te przyczyny powodują, że nie przejmujesz przewodnictwa w rozmowie. Możesz to zrobić przez

interesować się tym, co ma do powiedzenia, zamiast skupiać się na tym, co masz do powiedzenia. (Tutaj przydaje się ten plan.)
spraw, by czuł się komfortowo.
trzymaj się tematów, które nie są konfrontacyjne.

Utrzymuj krótką rozmowę

Jeśli będziesz rozmawiać krótko, jest mniej prawdopodobne, że coś schrzanisz. Celem są tutaj krótkie pozytywne interakcje.

Możesz sprawić, że to zadziała, po prostu pytając, jak się z nim dzieje, sugerując, że wszystko idzie dobrze w twoim życiu, a następnie grzecznie usprawiedliwiając się z dowolnego powodu.

druga strona oceny drzwi

Nie uciekaj ani nie chowaj się

Jeśli i kiedy natkniesz się na swojego byłego, będziesz kuszony, aby odwrócić się na piętach i wynieść go stamtąd. To nie sprawi, że wyjdziesz z roli The Ungettable Girl. Będzie jednak wyglądać, jakbyś się rozpadał i nie potrafił poradzić sobie z tą sytuacją.

Więc kiedy to zrobisz, weź każdą uncję odwagi i pewności siebie, którą posiadasz i skieruj je na to, by nie uciekać. W porządku?

Nie rozlewaj swoich emocji

Jedyną rzeczą, na którą na pewno będziesz się kusić, jest wylewanie się. Będziesz chciał porozmawiać o przeszłości i problemach w związku.

Walcz z tym pragnieniem.

Czemu?

Cóż, chodzi o to, aby pozostać pozytywnym, pamiętasz?

Poruszanie problemów z przeszłości byłoby negatywne. Próba rozmowy o swoich emocjach byłaby przytłaczająca dla twojego byłego, zakładając, że jest taki jak większość facetów, jeśli chodzi o bycie emocjonalnym.

Zachowaj tę rozmowę na wypadek, gdy to z ciebie ponownie zbuduje stosunki i skłaniają się ku temu, by znów się połączyć. Nawet wtedy stąpałbym lekko.

Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?

Co robić po tym jak wbiegniesz do swojego byłego?

Więc widziałeś swojego byłego. Potem twoje emocje będą przytłaczające i nieprzewidywalne. Nie możesz oczekiwać, że łatwo je powstrzymasz.

Znajdź rozrywkę

Zrób krok do tyłu, z dala od świata, w którym możesz być sam na sam ze swoimi myślami. Pogódź się z faktem, że nie masz kontroli nad tym, jak Twój były reaguje na różne rzeczy, ale możesz kontrolować, jak na nie reagujesz.

Więc weź swoje emocje i zdecyduj, co jest ważniejsze, uspokajając je lub odzyskując ex. Ponieważ, jeśli ich nie opanujesz, ryzykujesz, że przegapisz szansę na odbudowanie trwałej, znaczącej relacji.