Strategia Odzyskiwania Ex

Zerwałem z nim teraz tęsknię za nim

2024

Tak się dzieje. W końcu robisz to po przeanalizowaniu swojej decyzji przez kilka dni lub tygodni.

Pomyślałeś o wszystkich powodach, dla których związek nie był najlepszy.

Powiedziałeś znajomym, że myślisz o zerwaniu z nim. Że będziesz tym, który zrobi to pierwszy, w końcu pociągając za spadochron w związku.

Przygotowałeś to, co zamierzałeś powiedzieć.

Wreszcie to zrobiłeś. Zerwałeś to ze swoim chłopakiem i nie zamierzałeś oglądać się za siebie. Rozumowałeś, że nie był dla ciebie facetem i zasłużyłeś na coś lepszego.

Tęskni za tobą tak bardzo, jak tęsknisz za nim z powodu efektu lustrzanego odbicia

Tak bardzo za nim tęsknisz i nie możesz przestać się zastanawiać, czy on też za tobą tęskni.

Być może czekasz, aż na ekranie telefonu pojawi się napis „Tęsknię za tobą”. Może się okazać, że wielokrotnie sprawdzasz telefon, czekając na to. W rzeczywistości prawdopodobnie robisz to już czekając, aż to się stanie.

Nie wiesz, gdzie w tym wszystkim jest jego głowa. Czy jest wkurzony, że z nim zerwałaś? Czy kiedykolwiek ci wybaczy? Czy popełniłeś największy błąd w swoim życiu, kiedy nazwałeś go odejściem z nim?

To są przerażające myśli, jestem pewien.

Powiem ci, jedno jest prawie pewne, że tęskni za tobą.

Może tego nie powiedzieć, ale zapewniam cię, że tak. Właściwie prawdopodobnie tęskni za tobą WIĘCEJ, odkąd byłeś porzucony, a on jest porzuconym.

A nauka mówi nam, że po rozpadzie mózg przechodzi podobną reakcję, jak odstawienie leku. Po zerwaniu, podobnie jak u uzależnionego, będziesz tęsknić i pragnąć tego, od czego byłeś wcześniej uzależniony. Twoja miłość była dosłownie jego narkotykiem.

Ponieważ oboje jesteście tak połączeni w sposób, którego nie potraficie nawet wytłumaczyć, zwykle istnieje tak zwany „efekt lustra”.

Więc pomyśl o lustrze. Zajrzyj do tego. Jeśli zobaczysz osobę, która nie ma w sobie wyrzutów sumienia i smutku, ponieważ jej chłopak odszedł z jej życia, to wiedz, że po drugiej stronie lustra jest twój chłopak, który widzi i czuje to samo na sobie.

Więc uwierz mi, kiedy ci powiem, że twój ex też będzie za tobą tęsknił.

Jak sobie radzić z żalem kończenia romansu z byłym

Okay, więc jeśli zerwałeś ze swoim byłym i teraz chcesz go z powrotem, można śmiało powiedzieć, że żałujesz swojej decyzji.

Porozmawiajmy więc o tym.

Możesz pomyśleć, że gdyby zerwanie miało się wydarzyć, nie tęskniłbyś za nim tak bardzo jak ty. W rezultacie do twojego umysłu zaczynają wkradać się małe wątpliwości, gdy zastanawiasz się, czy postąpiłeś źle. Z biegiem czasu te małe wątpliwości mogą przerodzić się w duże wątpliwości do tego stopnia, że przekonasz się, że schrzaniłeś sprawę i czujesz się zmuszony do pośpiesznego zrobienia czegoś, aby go odzyskać.

A może myślisz, że z nim życie było łatwiejsze niż bez niego. Może to była jedna z tych bliskich sytuacji, w których wydawało się właściwe, aby go zostawić, ale teraz, gdy go nie ma i miałeś czas, aby uspokoić swoje emocje, zdajesz sobie sprawę, że był dla ciebie ważniejszy, niż zdawałeś sobie sprawę, i że tak jest warto spróbować razem rozwiązać problemy.

Bez względu na powód, dla którego za nim tęsknisz, jeśli żałujesz decyzji o zerwaniu ze swoim byłym, powinieneś zadać sobie pytanie, czy żałujesz zerwania z nim tylko dlatego, że za nim tęsknisz ALBO jeśli powód, dla którego z nim zerwałeś, już nie istnieje. wystarczająco dobry powód.

dlaczego zły mikołaj ma r

Tęsknota za kimś nie jest sama w sobie wystarczającym powodem do powrotu do siebie.

To uczucie pustki z czasem zaniknie. Pamiętaj, że ta Wielka Trójka obecnie działa przeciwko tobie i sprawia, że tęsknisz za swoim byłym jak szalony, właśnie teraz.

Jeśli jednak poświęcisz trochę czasu na wyzdrowienie, aby pomóc przełamać te nawyki i nałóg, nauka znowu zacznie działać na twoją korzyść. Chemikalia ulegną normalizacji. Te rzeczy, których brakuje, zostaną zastąpione nowymi przyjemnymi zwyczajami i nawykami.

A teraz, jeśli tęsknota za byłym chłopakiem nie jest wystarczającym powodem, żeby wrócić do siebie, porozmawiajmy o powodzie, dla którego z nim zerwałaś i czy jest to coś, co możesz teraz przepracować.

Dlaczego w pierwszej kolejności z nim zerwałaś

Teraz rozmawialiśmy o wszystkich uczuciach, przez które teraz przechodzisz. Wiem. To nie jest piknik. Zrobiłeś coś, aby zakończyć kłopoty, które miałeś. Z jakiegoś powodu uważałeś, że związek z twoim chłopakiem nie jest już zdrowy i nie byłeś szczęśliwy, więc postanowiłeś go zakończyć.

Więc zaufaj temu. Nie wyrzucaj tego, chyba że masz jakieś przekonujące powody, by pokazać, że działałeś z ignorancji lub byłeś impulsywny.

Ale powiedzmy, że dręczą cię wątpliwości. Nie masz pewności, czy zerwałeś z nim z niewłaściwego powodu. Te uczucia pojawiają się po zerwaniu i mogą być dziwką, z którą trzeba się zmagać.

Zanim przejdę do tego, co należy zrobić, cofnijmy się do sytuacji sprzed zerwania. Jak powiedziałem, zerwałeś z nim nie bez powodu i prawdopodobnie był to dobry powód.

A skoro twój mózg jest w zasadzie… cóż… hormonalny w tej chwili wzmocniony, powinieneś wiedzieć, że są naprawdę dobre powody, by z kimś zerwać.

Tęsknota za nim i smutek i zranienie z powodu całej sprawy nie jest wystarczającym powodem, żeby znów się spotkać.

Na wynos

Pamiętaj, że to zupełnie normalne, że tęsknisz za swoim byłym, nawet jeśli to zrobiłeś. A teraz wiesz, że są trzy rzeczy, które przyczyniają się do tego, że tęsknisz za nim po zerwaniu. Te rzeczy są znane jako „Wielka Trójka”.

W skład Wielkiej Trójki wchodzą:

Uzależnienie
Zwyczaje
Nauka

Wiesz również, że możesz pokonać te rzeczy. A kiedy już pokonasz jeden z tych wpływów na swój umysł, serce i ciało, wiedz, że będziesz w lepszym miejscu do podejmowania decyzji o tym, czego naprawdę chcesz.

Wiem tylko jedno. Nie byłoby cię tutaj, gdybyś nie chciał odzyskać swojego byłego.

Istnieją bardzo ważne powody, by czuć się w ten sposób po zerwaniu. Więc dowiedz się, czy powody, dla których rzuciłeś swojego byłego, były uzasadnione i idź dalej.

Jeśli twój były chłopak był seryjnym oszustem lub znęcał się, powinieneś dołożyć wszelkich starań, aby poprawić siebie i ruszyć dalej.

Jeśli chcesz go z powrotem z właściwych powodów, miej plan.

Rozpocznij proces odzyskiwania go, wykonując udany brak kontaktu. To pierwsza przeszkoda. Zrób to, a reszta się ułoży.

Po pomyślnym ukończeniu No Contact i dokonaniu samodoskonalenia, upewnij się, że nawet chcesz odzyskać swojego ex po ponownej ocenie pierwotnych powodów zerwania z nim. Następnie skontaktuj się z nim i zainicjuj rozmowę. Miej na uwadze jego upadki i nie ruszaj się zbyt szybko ani nie bądź zbyt nachalny.

Więc teraz, kiedy już wiesz wszystko i masz dostęp do wielu innych artykułów, z którymi możesz się zapoznać, chcę dać Ci dostęp do jeszcze jednej rzeczy… NASZ ZESPÓŁ.

Chcę, żebyś w komentarzach poniżej opowiedział mi WSZYSTKO o swoim zerwaniu. Chcę wiedzieć, dlaczego w ogóle zerwaliście, jak długo byliście razem i co zrobiliście do tej pory.

Gdy to zrobisz, nasi eksperci powiedzą Ci, jakie będzie Twoje następne najlepsze działanie.

(Uwaga: ten post został całkowicie przepisany przez właściciela witryny i eksperta ds. Trenerów relacji, Chrisa Seitera, 17 czerwca 2018 r. Sarah Drees wniosła część oryginalnej treści).