Strategia Odzyskiwania Ex

Jak odzyskać ex, gdy masz z nimi dziecko

2024

Pytanie: Jak myślisz, kogo najlepiej wysłuchać, jeśli chodzi o odzyskanie byłego, jeśli jesteś samotną matką i dzielisz to dziecko ze swoim byłym?

Czy to ja, Chris Seiter, mężczyzna, który nigdy nie był samotną matką?

(Jestem mężczyzną, cześć?)

A może jest to kobieta, która jest samotną matką, której udało się odzyskać swojego byłego?

Nie sądzę, aby to rozgryźć potrzeba nauki o rakietach.

Niektórzy z was mogą pamiętać Shaunę, z którą prowadziłem kilka tygodni temu. Cóż, była na tyle miła, że napisała dla was post o swoim doświadczeniu.

Innymi słowy, właśnie to pomogło jej odzyskać byłego!

Odzyskanie swojego byłego, gdy macie razem dzieci, będzie emocjonalnym wyzwaniem, ponieważ jest więcej niż tylko was dwoje,

Musisz też skupić się na swoich dzieciach…

Kiedy zostajesz matką, naprawdę nie ma lepszej pracy. Jest to satysfakcjonujące na wiele sposobów, ale nikt nie mówi ci o zostaniu samotną matką, że może to być trudne, wyczerpujące, samotne i po prostu trudne.

Jeśli chodzi o twojego byłego, największą zaletą jest to, że byłeś już rodziną i prawdopodobnie znasz go lepiej niż większość ludzi.

Ostatecznym celem jest uczynienie jego życia tak trudnym, jak to tylko możliwe, bez ciebie i twoich dzieci.

Naprawdę chcesz, żeby żałował, że cię zostawił.

co znaczy 331?

Aby to zrobić, musisz dokonać pewnych pozytywnych zmian w sobie i wykonać kilka trudnych działań, które sprawią, że będzie cię postrzegał jako wszystko, czego naprawdę chce.

Ograniczony brak kontaktu

Pierwszym krokiem do tego, aby Twój były żałował decyzji o opuszczeniu Ciebie i Twoich dzieci, jest wprowadzenie okresu ograniczonego kontaktu.

Czym jest ograniczony kontakt?

Tak się cieszę, że zapytałeś

Oznacza to, że rozmawiasz z nim dosłownie tylko o swoich dzieciach, o ich stanie zdrowia, godzinach odbioru i przywiezienia lub w sytuacjach awaryjnych. Zasadniczo rozmawiasz z nim tylko o dzieciach i nic więcej.

Wiele osób uważa, że ponieważ mają ograniczony okres kontaktu, powinni pisać do swoich byłych wiadomości o tym, co robią obecnie z dziećmi.

Źle!

Wszystko to sprawi, że będzie myślał, że nadal jest częścią twojego życia i często ludzie nie podejmą działań, które chcesz, aby podjęli, jeśli czują się komfortowo.

Pamiętasz, co powiedziałem na początku artykułu?

O tym, jak ważne jest, aby czuł się nieszczęśliwy bez ciebie?

Ale nie zapominaj, że ograniczony kontakt jest dla ciebie i dla niego; pozwala mu tęsknić za tobą i dziećmi, a także daje mu czas na uświadomienie sobie, co stracił.

Dodatkowo pozwala ci się rozwijać, leczyć po rozstaniu, skupiać się na sobie i na tym, co musisz zrobić, by znów być szczęśliwym bez niego.

To przerażająca myśl, prawda?

Bycie szczęśliwym bez niego.

Właściwie bycie szczęśliwym bez niego w swoim życiu to prawdziwy postęp w staniu się kimś, kogo lubię nazywać.

Ale nie daj się zwieść prostocie „ograniczonego kontaktu”.

To będzie trudne; musisz być dla siebie surowy, aby nie odpowiadać na wiadomości, które nie dotyczą twoich dzieci.

Ogranicz to, o czym chcesz z nim rozmawiać, nie ma go już w Twoim życiu i wkrótce zostanie też rodzicem w niepełnym wymiarze godzin w życiu Twojego dziecka.

Ograniczając informacje, zacznie odczuwać, że czegoś brakuje.

Nie zapominaj, że masz tę przewagę, że tęskni za twoim życiem rodzinnym, po prostu stracił to z oczu, kiedy zerwałeś i byłeś zraniony lub zły.

Teraz pojawia się interesujące pytanie.

Jak długo powinien obowiązywać „ograniczony okres braku kontaktu”?

Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?

Jak długo powinien trwać ograniczony brak kontaktu?

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją trzy ramy czasowe, które są dopuszczalne dla LC (ograniczony kontakt)

Reguła 21 dni
Zasada 30 dni
Zasada 45 dni

To, jak długo zdecydujesz się pozostać w ograniczonym kontakcie, zależy od Ciebie, ale jako podstawa zalecałbym rozpoczęcie około 30 dni.

I pamiętaj, że ten okres bez kontaktu to najlepszy czas na pracę nad Tobą,

Ćwicz i skup się na sobie!

Spróbuj i przypomnij sobie, co lubiłeś robić, zanim go poznałeś!

Generalnie, kiedy wchodzisz w związek, zmieniasz się, ale kiedy masz dzieci z tą osobą, zmieniasz się jeszcze bardziej; staje się całym twoim światem.

Największym błędem, jaki popełniłem, kiedy zostałam mamą, było to, że przestałam być wszystkim innym.

Nie byłam dziewczyną
Nie byłam osobą beztroską / zabawną
Skupiłem się wyłącznie na moich dzieciach i ich potrzebach.

Zaniedbałem relacje z rodziną, partnerem, przyjaciółmi, a nawet własne potrzeby.

martwy człowiek nie opowiada żadnych bajek przegląd

Możesz znowu się rozpieszczać, leczyć i pokochać. Rób rzeczy, które lubiłeś robić, zanim urodziłeś dzieci. Skoncentruj się na relacjach wokół siebie, przyjaciołach, rodzinie i więzi z dziećmi.

Oni też będą cierpieć!

Najlepszą częścią tego ograniczonego kontaktu jest to, że zmusza cię do stania się niezależną, silną i pewną siebie samotną matką, która sama radzi sobie ze swoim życiem.

Jest coś tak wzmacniającego, wiedząc, że robisz to wszystko bez niego. Wydaje się, że urosłeś o wiele bardziej niż wtedy, gdy prawie na nim polegałeś, nawet jeśli było to tylko emocjonalne.

Jeśli możesz osiągnąć punkt, w którym twoje życie bez niego jest po prostu dobre, a ty i twoje dzieci jesteście szczęśliwi, oznacza to, że robisz to dobrze.

Ograniczony kontakt - co robić, gdy jest w pobliżu

Posiadanie dzieci ze swoim byłym oznacza, że z pewnością będziesz musiał go od czasu do czasu widywać. Staraj się nie dopuścić do tego, aby zdarzało się to zbyt często, pamiętaj, że musi tęsknić za dziećmi i tobą, aby znów cię cenił.

Kiedy przychodzi, aby odebrać dzieci lub je podwieźć, chcę, żebyś zszedł ze swojej drogi i upewnił się, że zawsze wyglądasz dobrze, szczęśliwie i jakbyś miał gdzieś iść.

Daje mu to wrażenie, że dobrze sobie radzisz i żyjesz dalej.

Wiem…

To nienaturalne uczucie, gdy pozwalasz swojemu byłemu myśleć, że jesteś szczęśliwszy bez nich, ale to sprawia, że martwią się i zastanawiają się, co sprawia, że jesteś szczęśliwszy bez nich.

A jeśli możesz to zrobić, zaczną ponownie przemyśleć swoje rozumowanie, dlaczego odeszli.

Teraz przez sekundę wzbudzę tu kontrowersje.

Kiedy stajemy się matkami, niektóre z nas pozwalają sobie nieco odejść, ponieważ dziecko zajmuje tak dużo czasu, jest wyczerpane i nie zapomnijmy o tym, aby wspomnieć, czy masz mniej niż pomocną rodzinę lub partnera.

W takich przypadkach jeszcze trudniej jest dobrze wyglądać i czuć się dobrze. Ale musisz się zmusić; to robi ogromną różnicę dla twojej samooceny i pewności siebie.

Kiedy on do ciebie mówi, kontroluj siebie.

Nie ma potrzeby rozmawiania o swoim poprzednim związku i staraj się unikać wszelkich emocjonalnych rozmów, a już na pewno żadnych łez.

Chcę, żebyś wyglądał na szczęśliwego i uprzejmego, nie odpowiadasz mu, więc nie musisz mu mówić, dokąd się wybierasz, czy się spotykasz, czy z kim jesteś…

Ale powiedzmy, że on cię konfrontuje.

Powiedzmy, że cię prosi,

„Hej (wstaw imię), dokąd się wybierasz?”

Prosta odpowiedź, jaką powinieneś mu dać, brzmi: „Och, wychodzę tylko na jeden dzień”, nie musi wiedzieć nic więcej.

Jeśli nie okażesz sobie szacunku, on też nie okaże żadnego.

Tylko dlatego, że chcesz tego człowieka z powrotem, nie czyni cię to jego wycieraczką, więc nie pochylaj się do tyłu, aby go zadowolić, nie stój na swoim i bądź stanowczy w tym, co zgadzasz się i oczekujesz od niego jako ojca swoich dzieci, w tym pomocy finansowej .

To nie odepchnie go od powrotu; to tylko wyjaśnia, że musi dbać o swoje dziecko, a to, że nie mieszka już w domu rodzinnym, nie oznacza, że nie oznacza, że nie powinien pomagać się nimi opiekować.

(Teraz, jeśli odmówi opieki nad dziećmi, biorąc pod uwagę, że prawdopodobnie będzie je miał mniej niż 3 noce w tygodniu, zasięgnij porady prawnej w swojej okolicy.)

Idź na randkę z kimś innym

Po tym, jak będziesz mieć z kimś dzieci, przeprowadzka i randkowanie z kimś nowym będzie dla ciebie bardzo dziwne. W końcu masz tę osobę w swoim życiu od dawna i prawdopodobnie przeżyłeś jakieś wyjątkowe chwile.

Zaproszenie kogoś nowego do swojego życia jest więc dużym krokiem dla niektórych kobiet.

sierra burgess to przegrana recenzja

Pamiętaj, że nie umawiasz się, aby znaleźć następną miłość swojego życia; robisz to, aby poznać nowych ludzi, pomóc Ci się wyleczyć i przejść od zerwania.

I nie popełnij tego błędu, jeśli twój ex dowie się, że umawiałeś się z kimś innym, nie będzie z tego powodu szczęśliwy. Najprawdopodobniej zareaguje i jego umysł przejdzie w stan nadmiernej jazdy.

Nawet jeśli to pokaże, czy nie, prawdopodobnie nie spodoba mu się, że umawiasz się z kimś nowym.

Ten nowy człowiek ma szansę w końcu spotkać swoje dzieci.

Żaden mężczyzna nie chce być zastąpiony…

Będziesz zaskoczony, jak zareaguje mężczyzna, kiedy pomyśli, że może.

Teraz, kiedy masz dzieci, trudniej jest umawiać się na randki i nawiązywać kontakty towarzyskie, jeśli nie masz na kim polegać od czasu do czasu, aby opiekować się dziećmi, ale musisz jak najlepiej wykorzystać swój samotny czas, gdy są z ojcem .

Innymi słowy, właściwą zabawą jest pozwolenie byłemu obserwować dzieci, kiedy wychodzisz na randkę.

To jeszcze bardziej dotknie faktu, że można go zastąpić, a to zmusi go do dokładnego przyjrzenia się jego decyzji.

Zmusiłem się do pójścia na kilka randek podczas rozstania, poznałem trzech nowych mężczyzn, każdy inny niż poprzedni.

Celem było wyzdrowienie po rozstaniu. I naprawdę zadziałało. Od razu zmieniło to moje nastawienie do mojego ex i przestałem na niego patrzeć i tęsknić za nim.

Myślałem, że ok, kocham cię, ale teraz radzę sobie dobrze bez ciebie.

Ta zmiana oczywiście zadziałała, ponieważ wkrótce nastąpiła duża zmiana w jego nastawieniu i sposobie, w jaki był ze mną.

Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?

Niezapomniana mama

Jak wspomniałem wcześniej, matki dość często pozwalają sobie na lekkie odejście, gdy mają dzieci.

Chodzi mi o to, że w końcu jesteśmy zapracowanymi kobietami w domu, dziećmi do opieki, pracą nad naszymi karierami, nauczycielami, pielęgniarkami, sprzątaczkami, kucharzami… masz pomysł. Jesteśmy pod telefonem 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a dla tych z nas, którzy mają małe dzieci, może to trwać przez całą noc.

Jeśli jesteście dziećmi podobnymi do moich, wydaje mi się, że nigdy nie śpią.
i twoja mama też przewodnik dla rodziców

(Notatka od Chrisa:Tak jak kilka tygodni temu rozmawiałem z Shauną. Jej dzieci kilkakrotnie jej przeszkadzały, gdy miały spać. Ta kobieta nie żartuje.)

Więc najlepszą rzeczą dla ciebie jest sporządzenie listy rzeczy, które chcesz dla siebie, niezależnie od tego, czy będzie to schudnięcie, zmiana kariery, ukończenie projektu artystycznego, wszystko, co cię uszczęśliwia i co Cię interesuje.

Dla mnie to był sposób, w jaki wyglądałem

Zacząłem ćwiczyć
Kupiłam nowy makijaż
Mam upięte włosy.

Od razu zrobiło to ogromną różnicę, a potem trening stał się czymś, co robiłem, kiedy musiałem się wyrwać po rozstaniu.

Znajdź coś, co sprawi, że zapomnisz o bólu, nawet jeśli trwa to tylko kilka godzin.

Dzieci

Jedną rzeczą, o której ludzie zdają się zapominać po rozstaniu, jest to, że dzieci tracą jednego ze swoich rodziców w domu rodzinnym…

W przypadku niemowląt, owszem, będzie to miało mniejszy wpływ, ale w przypadku małych dzieci i starszych dzieci trudno jest im dostosować się do nowej sytuacji. Musisz więc skupić się i znaleźć wewnętrzną siłę, aby iść dalej i upewnić się, że są odpowiednio pielęgnowane.

Twoje serce może być złamane, ale oni są zdezorientowani, nie rozumieją, dlaczego jedno z rodziców ich opuściło i dlaczego nagle ich już nie ma. Musisz więc starać się, aby ich życie było tak normalne, jak to tylko możliwe.

Jako samotna matka najlepsze, co możesz zrobić, to uporządkować swoje życie, mieć harmonogram i zawsze planować dni tak, aby dzieci były zajęte.

Jeśli są wystarczająco dorośli, by zrozumieć, co się z nimi dzieje, nie ma sensu ukrywać przed nimi prawdy.

Również im szczęśliwszy i bardziej kontrolujesz sytuację, tym lepiej patrzysz w oczy swoich byłych partnerów, a jeśli wysyłasz do niego zdenerwowane i zranione dzieci, czuje, że stawiasz je przeciwko niemu. Natomiast jeśli stworzysz dla nich szczęśliwy, pełen miłości dom, będą szczęśliwi, gdy będą wracać.

Mam dziecko i czterolatka, dziecko, kiedy mój partner po raz pierwszy wyszedł, nie chciało do niego iść, nie mógł go spać w nocy. Pamiętam, że na samym początku dzwonił do mnie, mówiąc:

„Nie mogę go uspokoić, płacze od wielu godzin. Proszę pomóż mi'.

Musiałam jechać 35 minut, żeby pomóc mu uspokoić i uspokoić dziecko do snu.

Na początku mój czterolatek cieszył się, że wyjechał, ponieważ postrzegał to jako koniec snu, ale po kilku tygodniach skupienia się na moich dzieciach i tym, co sprawiło, że poczuły się lepiej, mój najstarszy syn przestał chcieć iść. Mógłby iść do taty, ale wracał do domu w nocy.

Chodzi mi o to, aby upewnić się, że Twoje dzieci czują się bezpiecznie i że jesteś przy nich, jeśli zobaczą, jak rozpadasz się, płaczesz i masz postawę: „Nie dam rady bez niego”.

Wyczuwają to i stracą zaufanie do Ciebie jako rodzica i bezpiecznego miejsca.