Strategia Odzyskiwania Ex

Jak mogę pokazać swojemu byłemu, że się zmieniam?

2024

Chcesz pokazać swojemu byłemu, że się zmieniasz?

W takim razie jesteś we właściwym miejscu.

Ponieważ dzisiaj powiem ci 6 potężnych sposobów / zmian w sposobie myślenia, których możesz użyć, aby pokazać swojemu byłemu, że rozpocząłeś nowy rozdział.

Najlepsza część?

Wszystkie taktyki, które mam zamiar wam zaprezentować, zostały sprawdzone przeze mnie.

Zacznijmy!

5 sposobów, aby pokazać swojemu byłemu, że się zmieniasz?

Istnieje błędne przekonanie, że wiele osób myśli o „zmianie” na byłego.

Wydaje się, że ludzie mają wrażenie, że muszą się zmienić.

Aby zmienić to, jak są lub jak się zachowują.

Myślę, że to niebezpieczny sposób myślenia. Zamiast tego często mówię ludziom, z którymi pracuję, że nigdy nie powinni zmieniać siebie dla innego człowieka. Zamiast tego uważam, że ważne jest, aby się poprawić.

I to wam pokażę.

Zamiast czepiać się różnych zachowań i mówić ci, żebyś to „zmienił”, pokażę ci, jak to poprawić.

W sumie jest pięć rzeczy, o których chciałbym dzisiaj z wami porozmawiać,

Zrób spis relacji
Popraw wszelkie problemy z zaufaniem
Zrozum, że rzeczywistość i oczekiwania nie zawsze się spełniają
Zrozum i popraw problemy ze zgodnością
Pracuj nad problemami z komunikacją, które możesz mieć

Im lepiej mnie poznasz, tym bardziej zobaczysz, że lubię wychodzić poza ramy moich czytelników.

I jeszcze nie zmieniam (widzicie, co tam zrobiłem?) Tego zachowania.

Przyjrzę się uważnie każdej z tych rzeczy i pokażę, jak można je ulepszyć.

Chodźmy!

Zmiana nr 1: Zrób spis relacji

Czy kiedykolwiek słyszałeś to zdanie,

Historia się powtarza?

Jak mogłeś nie?

To jedno z najpopularniejszych wyrażeń.

Znaczenie jest stosunkowo proste do uchwycenia, jeśli coś zostanie zrobione raz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że to się powtórzy.

Cóż, chcę, żebyś pojechał do miasta na to zdanie i uważnie przyjrzał się swoim własnym związkom.

W szczególności zerwania.

Czy zauważyłeś wspólny motyw?

Oto czego szukasz?

Problemy z bezpieczeństwem z Twojej strony
Oszukiwanie
Zbyt dużo flirtowania z kimś innym
Zbyt apodyktyczny
Dostajesz obraz

Dlaczego miałbym wykonywać to ćwiczenie?

Ponieważ często, jeśli możesz znaleźć zestaw zachowań, które negatywnie wpłynęły na twój przeszły związek, to całkiem dobry zakład, że nadal będą to robić.

Ciekawie patrzę na relacje.

Każdy romantyczny związek, jaki kiedykolwiek miałem w życiu, czegoś mnie nauczył.

Dam ci przykład,

Na tej grafice zauważysz, że w każdym związku zrobiłem coś, co mogłem ulepszyć.

Przy pierwszym z nich dowiedziałem się o braku bezpieczeństwa, ponieważ pozwoliłem, by moje własne niepewności przejęły kontrolę i zrujnowały związek.
W drugim związku nie nauczyłem się dokładnie mojej lekcji i nie miałem największego zaufania na świecie, co oczywiście zrujnowało związek
Trzeci związek nauczył mnie, aby nie być zdesperowanym i upewnić się, że lepiej sobie radzę, wybierając potencjalnego partnera

Po każdym związku brałem to, czego się nauczyłem, i stosowałem to w następnym związku.

W końcu po kilkukrotnym zrobieniu tego byłem gotowy, aby znaleźć swoją żonę i oto jesteśmy!

Wielkim błędem, który widzę, że ludzie ciągle popełniają, jest to, że powtarzają te same błędy w relacji do związku.

Nie zmieniają ani nie poprawiają zachowania przestępczego.

Zmiana nr 2: popraw wszelkie problemy z zaufaniem

Mówiłem o tym trochę ze zmianą nr 1, prawda?

To dlatego, że widzę, że jest to tak powszechna rzecz, która może całkowicie zrujnować sytuację.

Z moim doświadczeniem wiążą się problemy z zaufaniem i brak poczucia bezpieczeństwa

Nie potrafię powiedzieć, z iloma pracowałem, którzy opowiedzieli mi swoje historie, a ja po prostu siedzę i myślę:

jak poznałem twoją matkę?

Gdyby ta osoba nie była tak niepewna i miała trochę większe zaufanie, nadal byłaby ze swoim byłym.

To naprawdę frustrujące.

Ale zaufanie może też działać w obie strony.

Jest całkowicie możliwe zrobienie czegoś, co przeraża twojego byłego tak bardzo, że biegną do drzwi tak szybko, jak to możliwe.

Czy wiesz, o czym mówię?

Oszukiwanie, a konkretnie ty ich oszukujesz.

Nic nie zabija zaufania bardziej niż oszukiwanie.

Jak więc odbudować to zaufanie?

Cóż, moja najlepsza rada to obejrzenie tego filmu,

Nie ma za co .

Zmiana nr 3: zrozum, że rzeczywistość i oczekiwania nie zawsze się spełniają

Moim zdaniem najlepszym filmem romantycznym wszechczasów jest 500 dni lata i jestem gotów stoczyć bitwę z każdym, kto myśli inaczej.

W każdym razie jestem jego wielkim fanem, ponieważ myślę, że dotyka tak wielu ważnych rzeczy, przez które większość z nas przynajmniej raz przechodzi w naszym romantycznym życiu.

Jednak jest w tym szczególnie jedna scena, która rzuca się w oczy i którą możemy wykorzystać jako lekcję.

To jest ta mała drobiazg tutaj,

Pozwólcie, że trochę ustawię tutaj.

Masz faceta, który jest szaleńczo zakochany w dziewczynie i chce ją odzyskać (brzmi znajomo?)

W każdym razie dziewczyna zaprasza faceta na imprezę, którą ona organizuje, a on zaczyna marzyć o tym, jak to będzie znowu ją zobaczyć. Oczekuje, że wszystko, co powie, będzie urzekające i będzie kluczem do jego ostatecznego sukcesu w odzyskaniu jej.

Rzeczywistość wygląda trochę inaczej, gdy biedak zdaje sobie sprawę, że jest faktycznie zaręczona.

Czasami to, czego się spodziewamy, może stworzyć naszą własną nędzę, kiedy tak się nie dzieje

Widzę dokładnie ten scenariusz rozgrywający się niemal codziennie w naszej prywatnej grupie wsparcia na Facebooku, gdzie czyjeś oczekiwania stają się tak nierealne, że są rozczarowani rzeczywistością, nawet gdy rzeczywistość jest całkiem dobra.

Więc jaka jest duża zmiana tutaj?

Chcę, żebyś zmienił swój sposób myślenia o oczekiwaniach.

Zacznij żyć w rzeczywistości!

Zmiana nr 4: Zrozum i popraw problemy ze zgodnością

Czy znasz moją teorię długości fali?

W skrócie wygląda to tak,

Zasadniczo szukasz romantycznego partnera, z którym możesz nadawać na tej samej fali.

Problem polega na tym, że odkąd zacząłem Odzyskiwanie Ex Boyfriend i widząc tysiące związków, stwierdzam, że większość par nie nadaje na tych samych falach.

Dam ci przykład.

Powiedzmy, że Dean i Sarah się spotykają.

(Po prostu przypadkowo wymyśliłem imiona, więc proszę o cierpliwość.)

Sarah nie chce niczego bardziej niż oświadczyny Dean. W końcu spotykają się od trzech lat.

Problem w tym, że Dean nie okazał żadnego zainteresowania awansem związku na ten poziom.

A jednak Sara popycha go, żeby spojrzał na pierścienie.

To również dla niej kompletny szok, kiedy w końcu z nią zrywa.

Czemu?

Ponieważ żyje na innej długości fali.

Relacje mają być wzajemne

Wzajemne relacje żyją na tej samej długości fali.

zabawa z rodzinnymi filmami z pakietu rozrywkowego

Nieudane relacje żyją na różnych długościach fal.

Jedną z najlepszych rad, jakie mogę ci dać, jest przyjrzenie się ogólnym celom w związku i sprawdzenie, czy pasują do twoich byłych.

Jeśli tak nie jest, prawdopodobnie musisz popracować, aby się upewnić, że tak jest.

Zmiana nr 5: Pracuj nad problemami z komunikacją, które możesz mieć

Komunikacja to ciekawy temat.

Kiedy większość ludzi o tym mówi, zakłada się, że jedna strona jest do niczego, a druga jest dobra.

Chcę ci powiedzieć, że nosisz rolety, jeśli tylko spojrzysz na sytuację w ten sposób.

Oto najlepszy sposób, w jaki mogę to opisać,

Chcę, żebyście postrzegali komunikację jako spektrum.

Po jednej stronie spektrum są ludzie, którzy nie są dobrzy w komunikacji,

Nie mogą ci powiedzieć, czego chcą
Nie potrafią dobrze komunikować swoich potrzeb
Często milczy i pozwala się zagotować

Po drugiej stronie spektrum są ludzie, którzy są zbyt dobrzy w komunikowaniu się,

Mówią ci, czego chcą
Świetnie komunikują się ze swoimi potrzebami
Nie milczą, gdy pojawiają się problemy

Więc gdzie powinieneś znaleźć się w spektrum?

Cóż, oczywiście nie powinieneś znaleźć się po złej stronie spektrum, ale nie oszukuj się myśląc, że powinieneś również znaleźć się po dobrej stronie.

Brzmi dziwnie, prawda?

Podam przykład, który dosłownie mi się teraz przytrafia.

Jak wielu z was zarabia na życie.

Jedną z rzeczy, które robię dla moich klientów (już nie zawsze), jest komunikowanie się z nimi w momencie, gdy mają trudności. Zacząłem pisać ten artykuł około półtorej godziny temu. Kiedy zacząłem pisać, jeden z moich klientów trochę się załamał i skontaktował się ze mną.

Powiedziałem im bardzo wyraźnie, że nie będę w stanie na nie odpowiedzieć, ponieważ mam dzisiaj coś do zrobienia.

Z ciekawości, pisząc tę sekcję, sprawdziłem swoje wiadomości, aby zobaczyć, czy zignorowały moją odpowiedź.

Mam dodatkowe 20 wiadomości wysłanych od tej jednej osoby.

To jest przykład kogoś, kto jest bardzo dobry w komunikowaniu… zbyt dobrze.

W rzeczywistości może to być wyłączenie, jeśli jesteś zbyt przytłaczający, więc idealnie byłoby, gdybyś chciał być tutaj, jeśli chodzi o spektrum,

Nie jesteś ZBYT dobry w komunikowaniu się, jesteś po prostu dobry w komunikowaniu się.

To prawdopodobnie najlepszy sposób, w jaki mogę to opisać, ponieważ wiele z nich będzie opierać się na odczuciach.

Wniosek

Zróbmy krótkie podsumowanie dla leniwych ludzi, którzy nie czytali i przeskoczyli do końca.

…

…….

………

Tylko żartuję!

Oto wszystko, co musisz wziąć z tego artykułu,

Upewnij się, że robisz spis relacji i sprawdzasz, czy masz konsekwentne zachowania związane z rozstaniem
Podpisz wszelkie problemy z zaufaniem, które możesz mieć, i zrób wszystko, co możesz, aby złagodzić problemy z zaufaniem swoich byłych (zobacz wideo powyżej, aby uzyskać więcej informacji, jak to zrobić
Film 500 dni lata wiele uczy nas o związkach
Czasami nasze oczekiwania przygotowują nas do złamanego serca, nie daj się tym uwieść
Zwróć uwagę na długość fali swoich ex. Jeśli oboje jesteście zbyt daleko od siebie, możesz mieć ogromny problem
Upewnij się, że rozumiesz spektrum komunikacji i miejsca, w których musisz na nie wpaść

Nie mam złudzeń, że niektóre z tego, o czym dzisiaj mówiłem, mogą być bardzo skomplikowane i mogą być zbyt zaawansowane, abyście mogli je w pełni zrozumieć. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące czegokolwiek, o czym tutaj mówiłem lub potrzebujesz dalszych wyjaśnień, koniecznie skomentuj poniżej.

Odpowiadam!