gov-civil-vilareal.ptCzy związek może działać po kilku zerwaniach?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy związek może działać po kilku zerwaniach?
Wierzcie lub nie, to było jedno z najbardziej dominujących pytań, które ludzie zadawali mi odkąd założyłem swoją firmę. Więc dzisiaj odpowiemy, jak sprawić, by związek działał, jeśli kilka razy się zrywałeś,
(Ponieważ alert spoilera: , musisz tylko wiedzieć jak!)
Zaczynajmy!
Dowiedz się, czy związki mogą działać po kilku zerwaniach
Pierwszym krokiem do zrozumienia tego konkretnego tematu jest wyjaśnienie – ogólnie rzecz biorąc, postrzegam te relacje jako relacje typu „znowu/znowu”.
kody grigori grabovoi pdf
Jeśli , i znowu zerwałeś.
Te relacje „znowu/znowu” są fascynujące ze względu na ten nieodłączny paradoks:
Bardzo łatwo jest znaleźć byłego, ale niezwykle trudno jest utrzymać ten związek przy życiu i zapobiec ponownemu zerwaniu.
Relacje „znowu/znowu” to samospełniający się cykl, który bardzo trudno przerwać z następujących powodów…
Dlaczego tak trudno jest zerwać relacje „znowu/znowu”?
W sumie myślę, że są trzy podstawowe powody, dla których tak trudno je złamać,
- Uzależnianie się od pościgu
- Nie naprawianie tych samych problemów, które spowodowały zerwanie
- Zapewnienie sobie bezpieczeństwa nie dzieje się z dnia na dzień.
Pozwól mi się rozwinąć.
Powód 1: Exes uzależniają się od uczucia pościgu
Exes uwielbiają dreszczyk zakochania się w nowej wersji Ciebie w kółko.
Więc kiedy ten początkowy miesiąc miodowy w końcu mija – i zazwyczaj mija bardzo szybko – twój partner się nudzi. Następnie zrywają z tobą, aby ponownie rozpocząć cykl i znów cieszyć się pościgiem.
Powód #2: występują te same problemy i tylko jedna osoba chce je naprawić
Często ludzie tak naprawdę nie zajmują się podstawowymi problemami lub problemami ze zgodnością w relacjach on-aain/off-again, więc po tym, jak początkowy dreszczyk pościgu mija, problemy nadal występują.
Jest to jeszcze gorsze, ponieważ zwykle tylko jedna strona chce pracować nad problemami i jest to zwykle ta sama strona, która inicjuje działania mające na celu powrót do siebie. Nie można oczekiwać, że jeden partner rozwiąże powtarzające się problemy w związku bez udziału drugiego.
Powód 3: Stanie się bezpiecznym stylem przywiązania nie jest rozwiązaniem z dnia na dzień
Ostatnią rzeczą, którą chciałbym powiedzieć o tym, dlaczego exes często jest błędnym przekonaniem na temat bezpiecznej naprawy załączników. Tak więc wiele razy usłyszysz, jak mówię, że bezpieczne style przywiązania mają grawitację – przyciągają inne style przywiązania, aby naśladować ich zachowanie.
Zazwyczaj najlepiej dla wszystkich, jeśli obie strony mogą dążyć do bezpieczniejszych stylów zachowań przywiązania. Załóżmy jednak, że masz niespokojny styl przywiązania, a twój były styl unikania.
W takim przypadku przekształcenie tych dwóch stylów przywiązania z dnia na dzień w bezpieczny styl przywiązania nie jest bardzo prostym rozwiązaniem. Jest to szczególnie trudne, jeśli tylko jedna osoba stara się o bezpieczne przywiązanie.
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Jak upewnić się, że twój związek może przerwać ponowne włączanie/wyłączanie Cykl i przetrwanie?
Wiem, że wygląda na to, że długoterminowe szanse są skumulowane przeciwko tobie, jeśli jesteś w związku ponownie / ponownie, ale zdecydowanie istnieją sposoby, aby to zadziałało.
Oto kilka moich najlepszych wskazówek.
- Wykorzystaj empatię taktyczną
- Pięć miłych czynów na zawsze jeden nieżyczliwy
- Dotknij, aby Twoi partnerzy kochali język
Jeszcze raz pozwól mi się rozwinąć.
Wskazówka 1: Wykorzystaj empatię taktyczną
Empatia taktyczna to taktyka negocjacyjna stosowana przez światowej sławy profesjonalnego negocjatora zakładników FBI, Chrisa Vossa. Pisał o tym w swojej książce – gorąco polecam to sprawdzić.
Czym więc jest empatia taktyczna?
Empatia taktyczna oznacza współodczuwanie z drugą stroną w celu zrozumienia jej światopoglądu. To zwiększone zrozumienie ich punktu widzenia rozbraja ich zahamowania i sprawia, że są bardziej otwarte na negocjacje z tobą, ponieważ wierzą, że je dostajesz.
To może działać we wszelkiego rodzaju negocjacjach; weźmy na przykład salon samochodowy.
Sprzedawca samochodów w salonie chce zarabiać pieniądze i jak najszybciej pozbywać się samochodów.
Kiedy to zrozumiesz, możesz wykorzystać empatię taktyczną, aby zawrzeć umowę, po prostu powtarzając mu jego pozycję.
Możesz powiedzieć coś takiego
Słuchaj, wiem, że musisz sprzedać ten samochód. Wiem, że chcesz zarobić trochę pieniędzy, więc zawrzyjmy umowę, w której możesz zarobić trochę pieniędzy, a ja mogę zaoszczędzić trochę pieniędzy, więc oboje wyjdziemy szczęśliwi.
To przykład taktycznej empatii, która naprawdę wymaga od ciebie założenia czapki detektywa i zrozumienia, co myśli druga strona.
Skąd to bierze się w związkach?
Mówiąc najprościej, jeśli korzystasz z taktycznej empatii ze swoim byłym, próbujesz przekonać ich, że to prawda. Bo jeśli mówią, że to prawda, to znaczy, że do nich dotarłeś.
chłopiec w pasiastej piżamie recenzja książki
Weźmy więc sytuację, w której ty i twój chłopak wdacie się w kłótnię.
Zamiast trzymać się swojej pozycji (nawet jeśli masz rację), powinieneś zastosować empatię taktyczną w przepaści kłótni, aby twój były był bardziej otwarty.
Możesz to zrobić, po prostu powtarzając i opisując, jak się czują:Hej, wiem, że jesteś zdenerwowany, ponieważ nie spędzam z tobą wystarczająco dużo czasu,a potem powiedzą:tak to prawda.Zrozumieją, że naprawdę je rozumiesz i słyszysz.
Ta walidacja znacznie ułatwi z nimi rozmowę, a problemy staną się łatwiejsze do rozwiązania, gdy wprowadzisz je w taki stan umysłu.
Taktyka nr 2: Pięć dobrych czynów dla każdego nieżyczliwego
Nie mówiłem o tym od jakiegoś czasu, ale jest to absolutnie jedna z najważniejszych koncepcji, które możesz wdrożyć, jeśli jesteś w związku.
Badanie osób w związku małżeńskim wykazało złoty czynnik lub złoty stosunek, który pokazuje 80% szans par na pozostanie w związku małżeńskim. Czym był ten jeden złoty czynnik?
Jakie są Twoje szanse na odzyskanie byłego chłopaka?
Złoty podział na szczęśliwe związki to pięć dobrych czynów na każdego nieuprzejmego.
Łatwiejszym sposobem zobrazowania tego jest myślenie o swoim związku jak o koncie bankowym.
Za każdym razem, gdy robisz coś miłego lub przemyślanego dla swojego partnera, wpłacasz pieniądze na konto, a za każdym razem, gdy robisz coś niemiłego lub wdajesz się w kłótnię, to tak, jakbyś wyciągał pieniądze z konta.
Czasami nieprzyjemne części są nieuniknione w związkach, więc być może będziesz musiał wyjąć trochę pieniędzy ze swojego wspólnego konta, ale celem jest ogólne utrzymanie pozytywnego konta. Najlepszym sposobem na to jest śledzenie i upewnienie się, że jesteś w zgodzie ze złotym stosunkiem 5 do 1. Oto kilka przykładów życzliwych i nieżyczliwych działań w związku:
Uczynki życzliwe/pozytywne: komplementy, przynoszenie partnerowi wody po treningu, przygotowywanie dla niego obiadu, planowanie randki, szczere słuchanie, jak opisuje swój dzień.
Niemiłe/negatywne akty: bójki, kłótnie, rozmowy między sobą.
Te miłe akty nie muszą być wielkimi wyznaniami miłości; liczy się każdy drobiazg!
Taktyka nr 3: Użyj języka miłości swojego partnera
Ta taktyka niesamowicie dobrze łączy się z dwoma ostatnimi.
Empatia taktyczna polega na zrozumieniu tego, z kim rozmawiasz.
Aby naprawdę zrozumieć swojego partnera, musisz wejść na jego poziom i rozmawiać z nim w sposób, który rozumie.
To samo dotyczy naszego złotego stosunku 5 do 1 rodzaju/nieuprzejmego aktu, ponieważ najlepsze akty dobroci to te, które odpowiadają potrzebom twojego partnera.
Języki miłości to najbardziej podstawowe wyrażenia tego, jak ludzie dają i otrzymują miłość.
Przyjrzyjmy się 5 rodzajom języków miłości i kilku przykładom każdego z nich:
- Słowa afirmacji: ludzie posługujący się tym językiem miłości doceniają komplementy i cieszą się z otrzymywania ustnych potwierdzeń, że ich kochasz lub za nimi tęsknisz itp.
- Dotyk fizyczny: ludzie posługujący się tym językiem miłości, jak przytulanie, całowanie i trzymanie partnera za rękę itp.
- Prezenty: Ludzie posługujący się tym językiem miłości chcą otrzymywać i dawać prezenty. Te prezenty nie muszą być ekstrawaganckie – w tym przypadku wszystko, jak czekoladki i kwiaty, a nawet przedmioty do majsterkowania, okażą miłość.
- Dobry czas: ludzie posługujący się tym językiem miłości starają się spędzać czas sam na sam ze swoim partnerem, robiąc rzeczy razem, a nawet po prostu rozmawiając.
- Czyny służby: ludzie z tym językiem miłości doceniają wspólne obowiązki domowe, robienie śniadania w łóżku lub cokolwiek, w czym robisz wszystko, co w ich mocy, aby zmniejszyć ich codzienne obciążenie pracą.
Możesz zrobić, aby znaleźć języki miłości swoje i swojego partnera, i bardzo ci to polecam.
Czasami ludzie mają wyraźnie dominujący język miłości, podczas gdy innym razem są 2 lub więcej, które są dość wysoko jako preferencje podstawowe i drugorzędne. Im więcej wiesz o języku miłości swojego partnera, tym skuteczniej możesz zaspokoić jego potrzeby.
Głębsze zrozumienie języków miłości nie tylko pomoże ci komunikować się z partnerem, ale także pomoże mu lepiej cię zrozumieć. Komunikowanie swoich potrzeb jest bardzo ważne i często widzimy, że problemem nie jest to, że nie rozumiesz języka miłości partnera; jest na odwrót.
Mężczyźni mogą czasami być dość głupi, więc zrobienie z nimi quizu z języka miłości i codzienne przypomnienie o tym, jak lubisz otrzymywać miłość, doprowadzi do znacznie bardziej satysfakcjonującego związku!
Wniosek:
- Relacja „znowu/znowu” może zdecydowanie zadziałać po kilku zerwaniach, jeśli obie strony zgodzą się postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Zatrudnij empatię taktyczną: oznacza to zrozumienie i powtórzenie światopoglądu partnera, aby poczuł się wysłuchany
- Pięć miłych aktów dla każdego nieżyczliwego: to złoty stosunek do udanego związku
- Dotknij języka miłości swoich partnerów: Oznacza to dawanie i otrzymywanie miłości we wzajemnych językach miłości, dzięki czemu oboje czujecie się kochani na swój własny sposób
