gov-civil-vilareal.pt8 łatwych sposobów na utrzymanie uziemienia w mroźne zimowe miesiące
Gdy zbliżają się miesiące zimowe, a pogoda staje się coraz chłodniejsza, kontakt z naturą i uziemienie się w sposób, w jaki moglibyśmy to robić w cieplejszych miesiącach, może być trudniejszy.
Latem łatwo jest spędzać czas na zewnątrz, wylegując się w słońcu lub stojąc boso na trawie. Ale co, gdy na zewnątrz jest zimno i pada śnieg? Nadal ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na uziemienie i połączenie się z Ziemią, ponieważ może to pomóc nam poczuć się skoncentrowanym i zrównoważonym, nawet podczas chłodniejszych miesięcy.
słońce jest także gwiezdną księgą
8 technik utrzymania uziemienia w zimie
Zimą zmagałem się z poczuciem odłączenia od natury. Dostałbym gorączki kabinowej i cały czas czułem się zamknięty w środku. Ale przez lata nauczyłem się kilku technik, które pomogły mi pozostać uziemionym i połączonym z Ziemią, nawet gdy na zewnątrz jest zimno. Oto kilka, które zadziałały dla mnie:
Końcowe przemyślenia
Włączając niektóre z tych technik do swojej zimowej rutyny, możesz pozostać uziemiony i połączony z naturą, nawet gdy na zewnątrz jest zimno. Ważne jest, aby dbać o siebie i znajdować sposoby na pozostanie w kontakcie z Ziemią, bez względu na porę roku.
Przy odrobinie wysiłku i kreatywności można pozostać na ziemi i znaleźć sposoby na połączenie się z naturą, nawet podczas chłodniejszych miesięcy.
